O korzyściach, jakie daje picie wina, mówi się ciągle. Założymy się, że o niektórych nie słyszeliście.

W piątek w wielu regionach kraju przelotnie popada, a miejscami także zagrzmi. Termometry pokażą od 16 stopni na północy, po nawet 30 na południowym wschodzie.

Temperatura w całym kraju będzie miała rozpiętość od 20 do 30 stopni Celsjusza i - co więcej - w wielu regionach popada. Pojawią się także burze.

Wielka Brytania pozostaje w kleszczach "epidemii bezczynności". Niemal połowę dorosłych Brytyjczyków przerasta nawet niecały kwadrans przyspieszonego chodu dziennie.

Uciążliwe alergie potrafią utrudnić życie każdemu, jednak kobiety w ciąży mogą mieć z nimi szczególny problem. W czasie ciąży łagodzenie męczących objawów jest dużo większym wyzwaniem. Po co może bezpiecznie sięgnąć przyszła mama?

Od niedzieli w Polsce temperatury gwałtownie wzrosną. Zarówno w nocy, jak i w dzień będzie wyjątkowo ciepło.

Zapowiada się burzowy czwartek. W centralnej i wschodniej części Polski wystąpią opady deszczu i burze, natomiast na zachodnich krańcach kraju spodziewamy się tylko przelotnego deszczu. Warunki biometeorologiczne będą niekorzystne.

Barszcz Sosnowskiego to groźna dla ludzi roślina. Jest ona niebezpieczna szczególnie dla alergików. Sprawdź, jakie objawy wywołuje i jak ją rozpoznać.

Czy olej kokosowy faktycznie jest taki zdrowy? Okazuje się, że nie do końca.

Spożywanie dużej ilości płynów, odpowiednie ubranie, krem z filtrem UV oraz unikanie przebywania w pełnym słońcu - oto jedne z podstawowych rad, do których powinniśmy się stosować w upalne dni.

Z badań wynika, że bieganie wydłuża długość życia. Jogging zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów mózgu. Jest też bardziej efektywny niż inne aktywności, ponieważ obniża poziom tłuszczu w organizmie. Aby osiągnąć takie efekty, wystarczy biegać około 30-60 minut tygodniowo.

Kasze mają wiele ważnych wartości odżywczych, powinniśmy dodawać je do różnych dań. Dowiedz się, jakie mają właściwości.

Ukąszenie kleszcza może być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie jeśli jest on zakażony boreliozą. Jest to groźna choroba, która może powodować wiele poważnych problemów zdrowotnych.

Już niedługo w Poznaniu odbędzie się kolejna edycja Wings for Life. To wyjątkowy charytatywny bieg, który nie ma określonej liczby kilometrów. Uczestnicy biegną dopóki nie złapie ich meta. O tym jak wygląda taki bieg, opowiadali goście "Wstajesz i Weekend" Damian Bąbol i Monika Pyrek.

Fosforany występują w żywności jako jej naturalne składniki lub są też dodawane w procesach technologicznych. To im zawdzięczamy apetyczny wygląd wędlin i innych produktów. Należy jednak uważać - ich nadmiar poważnie szkodzi.

Mimo ładnej pogody odczuwasz zmęczenie i bóle głowy? Nie masz na nic siły i ochoty? To najprawdopodobniej objawy przesilenia wiosennego. Dowiedz się, czym jest i jak z nim walczyć.

Znamy różne odmiany herbat. Okazuje się, że istnieje także herbata niebieska. Zawiera dużo antyoksydantów i pomaga schudnąć.

Zmiany klimatu powodują wzrost liczby i natężenia niebezpiecznych zjawisk pogodowych na całym świecie. Katastrofy naturalne są zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi. Szczególnie niebezpieczne są tornada, huragany i fale upałów. Według naukowców ich liczba wydaje się wzrastać na całym świecie.

Zarówno warzywa, jak i owoce powinny znaleźć stałe miejsce w naszej diecie. Które dostarczą nam więcej składników odżywczych i są zdrowsze dla naszego organizmu?

Po raz siódmy dieta DASH została uznana przez naukowców za najlepszy plan odżywiania. Nie chodzi w niej tylko o gubienie zbędnych kilogramów, ale głównie o polepszenie jakości życia, utrzymywanie sprawności fizycznej i zapobieganie cukrzycy i chorobom serca. Dietetyk Urszula Somow mówiła, jak należy się odżywiać według diety DASH.