Kasze mają wiele ważnych wartości odżywczych, powinniśmy dodawać je do różnych dań. Dowiedz się, jakie mają właściwości.
15 kwietnia 2017, 15:28
Ukąszenie kleszcza może być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie jeśli jest on zakażony boreliozą. Jest to groźna choroba, która może powodować wiele poważnych problemów zdrowotnych.
14 kwietnia 2017, 13:23
Już niedługo w Poznaniu odbędzie się kolejna edycja Wings for Life. To wyjątkowy charytatywny bieg, który nie ma określonej liczby kilometrów. Uczestnicy biegną dopóki nie złapie ich meta. O tym jak wygląda taki bieg, opowiadali goście "Wstajesz i Weekend" Damian Bąbol i Monika Pyrek.
8 kwietnia 2017, 14:43
Fosforany występują w żywności jako jej naturalne składniki lub są też dodawane w procesach technologicznych. To im zawdzięczamy apetyczny wygląd wędlin i innych produktów. Należy jednak uważać - ich nadmiar poważnie szkodzi.
8 kwietnia 2017, 9:56
Mimo ładnej pogody odczuwasz zmęczenie i bóle głowy? Nie masz na nic siły i ochoty? To najprawdopodobniej objawy przesilenia wiosennego. Dowiedz się, czym jest i jak z nim walczyć.
3 kwietnia 2017, 9:00
Znamy różne odmiany herbat. Okazuje się, że istnieje także herbata niebieska. Zawiera dużo antyoksydantów i pomaga schudnąć.
24 marca 2017, 10:39
Zmiany klimatu powodują wzrost liczby i natężenia niebezpiecznych zjawisk pogodowych na całym świecie. Katastrofy naturalne są zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi. Szczególnie niebezpieczne są tornada, huragany i fale upałów. Według naukowców ich liczba wydaje się wzrastać na całym świecie.
26 lutego 2017, 10:35
Zarówno warzywa, jak i owoce powinny znaleźć stałe miejsce w naszej diecie. Które dostarczą nam więcej składników odżywczych i są zdrowsze dla naszego organizmu?
20 lutego 2017, 20:04
Po raz siódmy dieta DASH została uznana przez naukowców za najlepszy plan odżywiania. Nie chodzi w niej tylko o gubienie zbędnych kilogramów, ale głównie o polepszenie jakości życia, utrzymywanie sprawności fizycznej i zapobieganie cukrzycy i chorobom serca. Dietetyk Urszula Somow mówiła, jak należy się odżywiać według diety DASH.
22 stycznia 2017, 14:37
Otyłość niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Może powodować raka, migreny lub bezpłodność. Osoby otyłe mogą cierpieć także na zaburzenia snu lub być obiektem niemiłych żartów, czy kpin. Poznaj ciekawe wyniki badań.
11 stycznia 2017, 13:42
Koktajle owocowo-warzywne są doskonałym urozmaiceniem zbilansowanej diety. Nie tylko dostarczają nam wielu cennych składników mineralnych i witamin, ale sprawiają też, że odczuwamy przypływ energii i poprawia nam się humor. Przekonaj się, dlaczego należy pić koktajle.
19 grudnia 2016, 11:47
Imbir ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, ma właściwości rozgrzewające i odchudzające. Jak wykorzystać go w walce z przeziębieniem? O imbirze i jego właściwościach opowie dziennikarka Agnieszka Cegielska.
26 listopada 2016, 15:07
Każdy z łatwością może przyrządzić taki napój. Jest on źródłem witamin i minerałów. Jak się okazuje, ma także szereg innych właściwości.
24 listopada 2016, 14:44
Szczuplejsza sylwetka i czysty dom. Te rzeczy idą w parze. Przekonaj się ile kalorii możesz spalić rezygnując z siłowni na rzecz prac domowych.
1 listopada 2016, 20:16
Co ma wpływ na długość naszego życia? Czy unikanie mięsa spowoduje, że będziemy żyli dłużej i będziemy zdrowsi? Sprawdź to!
30 października 2016, 16:32
Pamiętasz, jak Twoja babcia mawiała, że nadchodzi burza, bo "czuje ją w kościach"? Okazuje się, że mogła mieć rację. Zmiany ciśnienia, które towarzyszą burzom, mają wpływ na nasz organizm, a niektóre osoby są na nie bardziej wrażliwe niż inne.
11 października 2016, 21:44
Zazwyczaj stawiamy znak równości między liczbą kalorii, zawartością tłuszczy, a skutecznością diety. Niesłusznie. Tłuszcz nie zawsze jest naszym wrogiem. Ten znajdujący się w takich produktach jak awokado, orzechy, czy ryby jest istotnym elementem zrównoważonego odżywiania. Jakich jeszcze produktów nie musimy eliminować i zastępować wersją light?
28 września 2016, 21:44
Przeprowadzono specjalne badania pokazujące, w których państwach na świecie ludzie są najzdrowsi. Opublikowano ranking krajów. Sprawdź co badano i jak wypadła Polska.
26 września 2016, 12:48
Banany to owoce bogate wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Zawierają dużo magnezu i potasu. Powinny być zatem stałym elementem w diecie osób, które zmagają się z nadciśnieniem. Poprawiają również pamięć i koncentrację. O jakich właściwościach bananów jeszcze nie wiedzieliście?
12 września 2016, 17:01
Jedzenie z podłogi nie jest bezpieczne. Bakterie mogą się przenosić do tosta, cukierka, czy innej żywności, która upadła na podłogę bez względu na to, jak szybko ją podnieśliśmy. Badacze z Uniwersytetu Rutgers (New Jersey, Stany Zjednoczone) obalają rozpowszechniony pogląd o zjadaniu tego, co upadło nam na ziemię.