Niepełnosprawność to nie bariera. Udowadnia to Darek Strychalski, jeden z najbardziej wytrwałych biegaczy w Polsce, który - mimo ograniczeń fizycznych - wziął udział w najcięższym biegu na świecie "Badwater" w kalifornijskiej Dolinie Śmierci. W magazynie "Rozmowy w biegu" opowiada, jak walczy ze swoimi słabościami.

Jeśli nie lubisz ćwiczyć samotnie, masz problem z mobilizacją lub potrzebujesz nowych bodźców, by robić postępy, to trening grupowy jest dla ciebie. Na czym polega? Wyjaśniamy w magazynie "Rozmowy w biegu".

St. kpt. Artur Laudy z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej m. st. Warszawy wyjaśniał, o czym należy pamiętać, aby grill - czy to na plaży, w parku, lesie lub na balkonie - nie zakończył się tragicznie.

Aktywnie ćwiczącym przyda się masaż sportowy, jako element odnowy biologicznej. Na czym polega, jak działa i w jak często go stosować zdradza Kasia Kępka w magazynie "Lady fit".

Sezon piknikowy w pełni. Co włożyć do koszyka? Jeśli zależy wam na zdrowiu i szczupłej sylwetce postawcie na warzywa i owoce. Jak skomponować pełnowartościowy posiłek na trawę podpowiada dietetyk magazynu "Pożeganie z wagą", Aneta Łańcuchowska.

Płaski brzuch na wakacje jest marzeniem każdej kobiety. Cel ambitny, ale do zrealizowania. Wystarczy 7 ćwiczeń i 10 minut. Ćwiczcie regularnie z magazynem "Lady Fit", a w bikini będziecie wyglądały wspaniale.

Jeśli chcesz dłużej żyć musisz ćwiczyć, ale uwaga, musisz wiedzieć jak ćwiczyć. Czyli jakie ćwiczenia sprawią, że będziesz długowieczny. Zwykłe spacery nie wystarczą. Podpowiadamy więc co.

Reporter TVN Meteo Active i dietetyk kliniczny z Instytutu Żywności i Żywienia Hanna Stolińska wyjaśniali, co kryje się pod określeniem "no sugar" i które substancje są naprawdę szkodliwe.

Reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik wraz z trenerem personalnym Michałem Derlickim obalają popularne przesądy i mity dotyczące treningów i siłowni.

Ćwiczenia wykonywane współnie z partnerem treningowym przy użyciu niewielkich rozmiarów piłki lekarskiej, to znakomity sposób na poprawę kondycji i siły mięśni. Pracują ramiona, pracuje brzuch, pracuje kręgosłup i nogi - słowem wszystko, co powinno. Zobacz, jakie ćwiczenia proponuje Edyta Litwiniuk, trenerka personalna.

Dietetyk Aneta Łańcuchowska, prowadząca program "Pożegnanie z wagą" na kanale TVN Meteo Active, wielokrotnie powtarzała, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale wiadomo, rano czasu zawsze jest za mało. Jednak na propozycję Anety każdy znajdzie chwilę. Zobacz, jak przygotować pyszną kaszę jaglaną z gruszką, świeżą miętą, siemieniem lnianym i dodatkiem orientalnych przypraw.

Mieszkasz w Warszawie lub okolicy? Szukasz nowych form aktywnego spędzania czasu? Bieganie czy rower już Ci się przejadły? Wykorzystaj to, co masz "pod nosem", a co jest ogromną wartością - Wisłę! Poznajcie jedną z tras spływu kajakowego, na który możecie się wybrać niemalże w każdej chwili. Gwarantujemy mnóstwo niezapomnianych wrażeń!

Jaki powienien być strój kolarza? O tym, co jest najważniejsze, opowiada Krzysztof Jędrzejczak w programie "Dwa koła" wyjaśniając, jaką rolę powinny spełniać poszczególne części garderoby.

- Aktywność nie powinna być tylko fanaberią i chwilową zachcianką, bo akurat jest na topie - podkreśla Sportsmama, czyli Aleksandra Rożnowska. W najnowszym filmie pokazuje, że we dwoje zawsze raźniej - zarówno w życiu, jak i na treningu.

Mateusz Grzesiak w 2007 roku ważył ponad 100 kilogramów. W chwili, gdy dotarło do niego jak niezdrowo żyje i jak sam sobie szkodzi, postanowił dokonać w swoim życiu rewolucji i rozpoczął zdrowy i aktywny tryb życia. Dziś waży 75-76 kilogramów i wygląda znakomicie. A to wszystko dzięki konsekwencji i silnej woli.

Olimpijczyk Robert Korzeniowski i kardiolog Bartosz Puchalski wyjaśniali, czy warto się badać przed podjęciem aktywności fizycznej.

Wielu mężczyzn marzy o harmonijnie umięśnionej sylwetce, której nie powstydziłby się gwiazdor Hollywood. Dariusz Brzeziński podpowiada, jak trenować, by osiągnąć rzeźbę godną Mistera Universum, czyli kulturysty wszech czasów Steve'a Reevesa.

Razem biegają, razem mieszkają i żyją. Ostatnio razem wygrali. I to nie byle jakie zawody! Magda Łączak i Piotr Dybek, zwycięzcy tegorocznego Biegu Rzeźnika, opowiedzą o swoich wyczynach w czasie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku Zdroju. Przy tej okazji każdy będzie mógł zostać biegaczem górskim.

Kosmetolog Agnieszka Trzmiel z warszawskiego salonu kosmetycznego wyjaśniała, jakich zabiegów nie należy wykonywać latem i jak chronić skórę.

Gość "Studia Active", dr Ewa Rybicka, kierownik medyczny Profemed Medycyna Estetyczna, wyjaśniała, czym jest nadmierna potliwość i jak sobie z nią radzić.