TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Steve Reeves w 1947 roku, w wieku 21 lat, jako nikomu nieznany zawodnik zdobył tytuł Mr. America, pokonując wielu innych, nierzadko bardzo utytułowanych, mistrzów. Trzy lata później, w 1950 roku, sięgnął po kolejny, jeszcze bardziej prestiżowy tytuł - Mistera Universum.
Boskie ciało wszech czasów
Zmarłego w 2000 r. aktora i sportowca po dziś dzień wielu stawia za wzór i przykład najlepiej zbudowanego człowieka wszech czasów. Jego podstawowe wymiary antropometryczne z okresu, gdy był najbardziej tytułowanym, były następujące: wzrost - 187 cm, waga - 98 kg, obwód bicepsa - 48 cm, obwód uda - 67 cm, obwód klatki piersiowej - 135 cm.
Trening z kettle'ami
Tak wyrzeźbić ciało może jednak każdy, pod warunkiem, że wie, co i jak ćwiczyć. Dariusz Brzeziński, trener personalny słynący z indywidualnego podejścia dietetycznego i treningowego w najnowszym odcinku "trenuj jak gwiazda" proponuje ćwiczenia z kettle'ami - ciężarkami o różnej wadze, z którymi trenowali zarówno gladiatorzy, jak i mnisi z klasztoru Shaolin czy Bruce Lee.
Sprawdż, jakie ćwiczenia proponuje Dariusz Brzeziński i zobacz inne materiały TVN Meteo Active o kettle'ach:
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active / materiały prasowe dystrybutora