Parfait w języku francuskim oznacza "doskonały", "idealny" i "krem mrożony". Magazyn "M jak Mężczyzna" pokazuje zdrowszą wersję znanego i lubianego deseru.

Jak Polacy zachowują się na siłowni? O czym zapominamy? Na te pytania próbowały odpowiedzieć w magazynie "Studio Active" Małgorzata Kulczycka i Magdalena Szulc, prowadzące bloga fitestujemy.blog.pl.

Mateusz Kusznierewicz to medalista olimpijski, indywidualny mistrz świata w klasie Finn oraz mistrz świata w klasie Star, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy oraz wielokrotny zdobywca tytułu Mistrza Polski. W programie "M jak Mężczyzna" opowiadał o swoich priorytetach w życiu oraz jak radzi sobie na sportowej emeryturze.

Łukasz Ćwiklewski lub jak kto woli Veganowy Pan Banan, to człowiek łączący pasję do biegania z propagowaniem weganizmu. Przebrany w charakterystyczny strój biega zarówno w Polsce jak i w Szkocji, gdzie mieszka już od 9 lat.

Piasek, kurz, pot, błoto - czynniki, które sprawiają, że nasze buty brudzą się i tracą na atrakcyjności. Poznajcie sposoby na wyczyszczenie butów biegowych.

Przebiegnięcie maratonu to wyczyn niezależnie, czy robimy to po raz pierwszy, czy po raz dziesiąty w życiu. Cenną pamiątką z takiego biegu może być nagranie swojej trasy. Jakie kamerki są w tym celu najlepsze? Materiał magazynu "Rozmowy w biegu".

Ortopeda Urszula Zdanowicz z Carolina Medical Center (Grupa LUX MED) opowiadała o sposobach na regenrację mięśni po dużym wysiłku. Jedną z cenionych przez lekarzy i sportowców metod jest tak zwana wanna lodowa. Materiał magazynu "Rozmowy w biegu".

W rozmowach o bieganiu najwięcej mówi się o butach. Są bardzo ważne - odpowiednio dobrane pozwolą unikać kontuzji i nie odbiorą radości z uprawiania sportu. Ale to nie wszystko. Na co zwracać uwagę kompletując strój do biegania? Z czego powinien być wykonany?

Ryszard Szul specjalista od przygotowania fizycznego, w magazynie "Rozmowy w biegu" opowiadał o najczęściej popełnianych błędach na treningach.

Przygotuj się do wakacji z Jackiem Bilczyńskim, który podpowiada, jak przygotować się na najbliższy sezon. Dowiedz się, jak zmienić swoje codzienne przyzwyczajenia, co jeść i jak trenować by zdrowo i bezpiecznie osiągnąć zadowalające efekty.

Budyń nie zawsze musi być mączny i kaloryczny. Beata Śniechowska w programie „Teraz kuchnia” podpowiada, jak zrobić pyszny i niekonwencjonalny budyń z kaszy jaglanej.

Jedna z najbardziej znanych gwiazd, 33-letnia Beyoncé - aktorka, projektantka mody, a przede wszystkim wokalistka - w 2012 roku została okrzyknięta przez magazyn "People" najpiękniejszą kobietą świata. Co możesz zrobić, by mieć takie ciało jak ona?

Nie musisz rezygnować z treningu z powodu domowych obowiązków. Sprzątanie to świetny sposób na zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki wysiłku, afekty zobaczysz podwójne - będziesz mieć nie tylko szczupłą sylwetkę, ale i czystą podłogę.

2,5-3 l dziennie - tyle wody dziennie powinniśmy pić. Ale jaką wodę wybrać? Na to pytanie odpowiedzi szukało "Studio Active".

W sobotę rusza cykl imprez triathlonowych w Polsce. W JBL Triathlon Sieraków, pierwszej w tym roku imprezie, wystartuje prawie 2300 zawodników.

Wszystko zaczęło się od pomysłu, aby wywołać uśmiech na twarzach dzieci. Dzieci, którym się w ich krótkim życiu nie poszczęściło. Od słów momentalnie przeszli do czynów i zorganizowali zbiórkę pieniędzy. Poznajcie "blogaczy", czyli biegających blogerów o wielkich sercach.

Co grozi za jazdę rowerem po pijanemu? Jak przewozić dzieci i jak używać przyczepek? Na te pytania odpowiedzi szukało "Studio Active".

Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, powinieneś zacząć jeść odpowiednio zbilansowane posiłki. Często jednak brak jest pomysłu na zdrowy i dietetyczny obiad. Masz tak? Spróbuj dania zaproponowanego w magazynie "Pożegnanie z wagą".

Chcesz jeść zdrowo i podawać swoim najbliższym posiłki, w których - zamiast konserwantów, cukrów i niezdrowych tłuszczy - jest samo zdrowie? Nic prostszego. Ania Lewandowska, prowadząca program "Współczesne Wenus", podpowiada, co możesz zaserwować. W tym odcinku pomysł na pyszny koktajl.

Wysokie temperatury i słoneczna aura sprzyjają spędzaniu wolnego czasu w pobliżu kąpielisk. Z wypoczynkiem nad wodą wiążą jednak niebezpieczeństwa. Alkohol i brawura są przyczyną niemal wszystkich utonięć. Ratownicy WOPR podkreślają, że niemal 95 proc. Polaków nie umie pływać w wodach otwartych. O bezpieczeństwie nad wodą mówili dla TVN Meteo Active: Anna Korczak i Remigiusz Gołębiowski.