Mateusz Kusznierewicz to medalista olimpijski, indywidualny mistrz świata w klasie Finn oraz mistrz świata w klasie Star, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy oraz wielokrotny zdobywca tytułu Mistrza Polski. W programie "M jak Mężczyzna" opowiadał o swoich priorytetach w życiu oraz jak radzi sobie na sportowej emeryturze.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Trudno o bardziej utytułowanego Polaka-żeglarza niż Mateusz Kusznierewicz. Dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny indywidualny mistrz świata w klasie Finn oraz mistrz świata w klasie Star, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy - również jako junior - oraz wielokrotny zdobywca tytułu Mistrza Polski.
Harmonia i spokój
Trzy lata temu, po Igrzyskach Olimpijskich w Londynie, oświadczył, że przechodzi na emeryturę. Nie oznacza to jednak, że żegna się ze sportem i zdrowym trybem życia. Jak mu się żyje na emeryturze?
- Dobrze się czuję, wręcz doskonale: ze zdrowiem wszystko w porządku, podobnie jak z wieloma obowiązkami i zainteresowaniami - przyznaje mistrz. Jak sam podkreśla, kluczem jest uporządkowane życie zarówno zawodowe, jak i prywatne. - Wtedy mam w sobie spokój, harmonię - podkreślił Kusznierewicz.
"Dbam o to, co jem"
Porzucił igrzyska dla biznesu, ale nie "odstawił" zdrowego, aktywnego trybu życia. - Przede wszystkim dbam o to, co jem. Prawda jest taka, że jak się zapomnę i wrzucam w siebie śmieciowe jedzenie, to mi z tym źle - przyznał. - Spada mi odporność, tyję, męczę się, pocę, źle śpię - wyliczał. - Po co mam robić sobie krzywdę? - pytał retorycznie w programie "M jak Mężczyzna".
Jak wygląda jego dieta? Ryba i stek raz w tygodniu, a na co dzień - warzywa, owoce, kasze, ryż. Nie ma określonej i rozpisanej diety na każdy dzień roku. Odżywia się w taki sposób, aby na bieżąco uzupełniać wszystkie potrzeby organizmu.
Plan na przyszłość
Kusznierewicz nie do końca porzucił żeglarstwo - jak sam przyznaje, "jeżeli wszystko dobrze pójdzie", będzie szansa oglądać jego zmagania w regatach planowanych na rok 2017. Płynąć będzie, rzecz jasna, polską banderą.
Autor: stella/mk / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active