Parfait w języku francuskim oznacza "doskonały", "idealny" i "krem mrożony". Magazyn "M jak Mężczyzna" pokazuje zdrowszą wersję znanego i lubianego deseru.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Do przygotowania lżejszej wersji znanego francuskiego deseru, parfait, konieczne będą:
- 150 ml gęstego jogurtu naturalnego typu greckiego,
- ok. 4 łyżek dowolnej granoli (tj. mieszaniny płatków zbożowych, rodzynek, orzechów, suszonych owoców pieczona do chrupkości),
- ok. 4 łyżek ziaren granatu.
Proste wykonanie
Aby przygotować zdrowy deser parfait, w wysokim naczyniu należy kolejno przekładać warstwy jogurtu warstwami granoli i ziaren grantu. Do dosłodzenia jogurtu można użyć syropu z agawy, zdrowszej alternatywy dla cukru.
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active