Jak Polacy zachowują się na siłowni? O czym zapominamy? Na te pytania próbowały odpowiedzieć w magazynie "Studio Active" Małgorzata Kulczycka i Magdalena Szulc, prowadzące bloga fitestujemy.blog.pl.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Nie wszyscy wiedzą, jak należy się zachowywać na siłowni - zapominamy o zmianie butów czy dezynfekcji urządzeń, z których korzystaliśmy.
Dbaj o porządek
Małgorzata Kulczycka i Magdalena Szulc, prowadzące bloga fitestujemy.blog.pl, zgodnie podkreślają, że Polacy mają problem głównie z higieną i stanem, w jakim pozostawiają urządzenia, z których korzystali.
- Należy odkładać sprzęt na miejsce - podkreśliła Szulc. W innym przypadku przyczyniamy się tylko do powiększenia bałaganu, który nierzadko nas przecież irytuje. Sztangi czy ciężarki są układane według rozmiaru, natomiast odkładanie ich byle gdzie powoduje, że ktoś, kto przychodzi by z nimi pracować, marnuje swój czas na szukanie ich.
Zarówno Szulc, jak Kulczycka przypomniały też, aby nie przeszkadzać innym trenującym poprzez zagadywanie ich. - To dekoncentruje - podkreśliła Kulczycka.
Trening a dziecko
Rozpraszająca może być także dla innych obecność małego dziecka, przyprowadzonego przez chcącego poćwiczyć rodzica. - Do klubu dla dorosłych nie polecamy zabierać dzieci - podkreśliły blogerki. - Są teraz już jednak takie kluby fitness, które oferują pomieszczenia, gdzie można zostawić swoje dziecko podczas treningu lub po prostu organizują fitness dla dzieci - zauważyła Szulc.
O savoir-vivre na siłowni pisaliśmy już wyczerpująco.
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active