Zastanawiasz się, co przygotować na obiad? Masz ochotę na coś zdrowego i wegetariańskiego? Koniecznie poznaj przepis prowadzącej program "Pożegnanie z wagą" dietetyk Anety Łańcuchowskiej na placuszki marchewkowe.

Maia Sobczak, autorka popularnego bloga kulinarnego qmamkasze.pl, zdradziła nam swój przepis na przepyszny rozgrzewający krupnik dyniowy z kaszą jaglaną.

Marchewka to znakomity kosmetyk, który doceni każda kobieta lubiąca dbać o urodę w naturalny sposób. Maseczka z tego warzywa fenomenalnie wpływa na stan cery.

Zamiast śniadania pije czarną kawę, uwielbia czekoladki i unika wysiłku fizycznego. Na jej niekorzyść działa czas - jest po menopauzie, co dodatkowo zwolniło przemianę materii. Wiek metaboliczny bohaterki programu szacuje się na... 81 lat. Czy rady dietetyk Anety Łańcuchowskiej pomogą jej schudnąć?

Jedna puszka napoju energetycznego powoduje, że nasze szanse na zapadnięcie na choroby serca znacznie się zwiększają. Dlaczego? Napój podnosi ciśnienie krwi i poziom noradrenaliny, hormonu stresu decydującego o naszych reakcjach w sytuacjach kryzysowych.

W Warszawie 11 listopada o godz. 11.11. w 27. Biegu Niepodległości wystartowało aż 15 tysięcy zawodników. Najszybsi okazali się Iwona Lewandowska (Vectra Włocławek) i Łukasz Parszczyński (KS Podlasie Białystok).

Naukowcy wykazali, że szczupli ludzie z tak zwanym piwnym brzuszkiem są obciążeni wyższym ryzykiem przedwczesnego zgonu niż osoby, których nadmiar tkanki tłuszczowej jest rozłożony równomiernie po całym ciele.

Piotr Cywiński nie był otyły, ale kompletnie niewytrenowany. W przeciwieństwie do swojej bardzo aktywnej żony nie jest pasjonatem sportu i było to widać. Przed Joanną i Dariuszem Brzezińskimi stało nie lada wyzwanie, ponieważ bohater najnowszego odcinka "Czas na zmiany - Brzezińscy trenują" chciał mieć taką rzeźbę jak Ryan Gosling.

Połowa produkowanej na świecie żywności ląduje w koszu. To około dwa miliardy ton. Pomożemy Wam zaprzestać marnowania.

Monika Mrozowska to znana z zamiłowania do zdrowej kuchni aktorka telewizyjna. W magazynie "Gwiazdy na tacy" zdradza jak łączy opiekę nad trójką dzieci z pracą, sportem i pasją do gotowania.

Jeśli większosć twojego tygodniowego menu stanowią posiłki przygotowywane w domu, to jesteś szczęściarzem. Niestraszna ci cukrzyca typu 2, otyłość, czy choroby serca. Jeśli jednak stołujesz się w pracowniczych kantynach i barach szybkiej obsługi, to jesteś na dobrej drodze do utraty zdrowia.

Prawie połowa matek za mocno tyje w czasie ciąży. Problem dotyczy przede wszystkim kobiet borykających się z nadwagą i otyłością przed poczęciem dziecka. A nadprogramowe kilogramy to szereg problemów zdrowotnych dla matki, jak i dziecka, alarmują eksperci.

Anna Kaczorowska przed 30-stką schudła prawie 30 kg. - Z osoby bardzo zakompleksionej zamieniłam się w osobę, która czerpie garściami z życia i jak najwięcej chce z niego pozyskać - opowiada o swojej transformacji. Poznajcie jej historię w magazynie "Schudnij jak ja".

- Ważę tyle, co na maturze - mówi aktorka Laura Łącz, gość programu "Gwiazdy na tacy". Beacie Sadowskiej zdradza sekrety swojej nienagannej sylwetki. Będziecie zaskoczeni co jada gwiazda.

To, że stres jest związany z otyłością u dorosłych wiadomo od dawna. Ale teraz po raz pierwszy w historii badań nad otyłością udowodniono, że dzieci zestresowanych rodziców mają tendencję do tycia.

Nadciśnienie tętnicze to problem XXI wieku. Zapadają na nie coraz młodsze osoby. Jak z nim walczyć, podpowiada Agnieszka Cegielska wraz z ekspertami w programie "Cegiełka zdrowia".

Dobre słodycze nie istnieją, ale my wybraliśmy dla was piątkę tych najbardziej szkodliwych. Jeśli więc macie ochotę na coś słodkiego, to sięgnijcie po produkty, które nie znajdą nie na poniższej liście.

38-letnia Małgosia to kolejna bohaterka programu "Życie nabiera smaku". Chce pozbyć się bólu kręgosłupa i wzmocnić ręce. Akop i Sylwia Szostakowie wraz z grupą ekspertów ruszają jej z pomocą.

Termin przekąski wcale nie jest zarezerwowany dla chipsów, krakersów czy słonych paluszków. Istnieje mnóstwo zamienników, które nie szkodzą, a wręcz przeciwnie, dodadzą nam zdrowia. W magazynie "Aktywny ranking" przedstawiamy te najzdrowsze.

Małgorzata Izdebska to młoda mama, która nie ma czasu na gotowanie. Boi się eksperymentować w kuchni, żeby nie narazić córki, którą karmi piersią, na kolki. Alżbeta Lenska-Cieszyńska pokazuje jej, że zdrowe i smaczne dania można wyczarować szybko i za niewielkie pieniądze. Daje to 500 zł oszczędności w miesiącu.