Dzięki diecie i ciężkim treningom udało mu sie zrzucić 32 kg. Teraz swoją determinacją zaraża innych. Maksym, bohater "Skoku na wagę" magazynu "Studio Active" swoje życie zmienił z dnia na dzień.

Aby mieć dobrą formę, wcale nie musimy trenować samotnie. Wiele ćwiczeń można wykonywać w parach. Zobaczcie zestaw przygotowany przez fizjoterapeutów specjalnie dla TVN Meteo Active.

Jeśli lubicie ekstremalne aktywności, to jazda na rolkach z pewnością zaspokoi Wasze potrzeby. Jednak zanim zaczniemy wykonywać akrobatyczne rewolucje, musimy nauczyć się kilku rzeczy. Rad początkującym udzielała zdobywczyni Pucharu Świata w Maratonie Wrotkarskim Aleksandra Goss.

Nie wszystko, co wydaje się być zdrowe i naturalne, takie jest. Goście "Studia Active" obalają najpopularniejsze mity i potwierdzają prawdy o doskonale znanych produktach spożywczych: kawie i czekoladzie.

Zdrowo jeść, ale jednocześnie nie odmawiać sobie słonych przekąsek? To możliwe. Zobacz przepis na zdrowe ciasteczka z czarnuszką, jaki Monika Mrozowska zaprezentowała w magazynie "Studio Active".

Dlaczego wiele osób, choć przechodzi na dietę i regularnie ćwiczy, nie chudnie? Na to pytanie w magazynie "Studio Active" odpowiedziała Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach zdrowia.

Ambasador Danii w Polsce, Steen Hommel, opowiadał a magazynie "Dwa Koła" o warunkach rowerowych w jego kraju. Co zdziwiło go w Polsce?

Przysiady, brzuszki, a wszystko z użyciem piłki do ćwiczeń - zobaczcie, jak to robią Kasia Kępka i Szymon Gaś, czyli duet GYM BREAK.

Facefitness to nic innego jak trening mięśni twarzy. Prezentowane przez Patrycję Kondracką grymasy pozwalają na długo zachować młody i atrakcyjny wygląd bez potrzeby odwiedzania chirurga plastycznego. Materiał magazynu "Lady Fit".

W tym odcinku "Lady Fit" Kasia Kępka i Szymon Gaś proponują ćwiczenia na stabilizację. Prezentowane 3 rodzaje ćwiczeń na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej sylwetki należy wykonywać w trybie 30 sekund pracy na 15 sekund przerwy. Zacznij od krótkiej rozgrzewki, koniecznego elementu każdego treningu.

Rowerzystów, tak jak kierowców, podczas przemieszczania się na drodze obowiązują konkretne przepisy regulujące między innymi wyposażenie roweru. O czym powienien wiedzieć i pamiętać rowerzysta, uczęszczający ruchliwymi drogami? Materiał magazynu "Dwa Koła" TVN Meteo Active.

Co możemy zrobić przed latem, aby dobrze prezentować się na plaży? Odpowiedź jest całkiem prosta.

Z czym się je "setki" na orientację? Nie mam pojęcia. "Pięćdziesiątki" wciągam na śniadanie, ale "setki"? I czy to się w ogóle biegnie? Oto, jaki był Kierat 2015.

Aleksandra Rożnowska, czyli Sportsmama, nie przestaje motywować do ruchu. Trenerka fitness pokazuje, że opieka nad dzieckiem i codzienne obowiązki milionów mam to doskonała okazja, by potrenować. Dziecięce zabawki bowiem są świetnymi zamiennikami sprzętów z siłowni.

Pulmonolog Elżbieta Puścińska i fizjolog sportu Krzysztof Mizera rozmawiali w "Studiu Active" o szkodliwości palenia i problemach z rzuceniem nałogu. Dyskutowano także o sportowcach nie odmawiających sobie tak zwanego dymka i jego wpływie na ich wyniki.

Anna Lewandowska zachęca dzieci do aktywności fizycznej i namawia rodziców, aby nie pisali pociechom zwolnień z lekcji z WF-u.

O rosnącym problemie otyłości u dzieci rozmawiały w "Studio Active" dietetyk Aneta Łańcuchowska i Joanna Lew-Starowicz z Akademii Zdrowego Przedszkolaka.

Regularne uprawianie sportu nie tylko rzeźbi ciało i rozjaśnia umysł, ale także... odmładza. Udowodniła to Reporterka 24 Biegająca 50tka. Po ośmiu miesiącach regularnych treningów biegowych, uzupełnionych dwumiesięczną aktywnością na siłowni i radykalną modyfikacją diety okazało się, że jej organizm jest o 15 lat młodszy niż wskazywałby na to akt urodzenia.

Chcesz mieć ciało jak hokeista? Ćwicz jak hokeista Mariusz Czerkawski. Sportowiec w magazynie "M jak mężczyzna" pokazuje szybki trening, który wzmocni i wyrzeźbi kluczowe partie mięśniowe męskiego ciała.

Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Ilu Reporterów 24, tyle dyscyplin. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy inspirowane sportem na Kontakcie 24.