Spędzanie wiele godzin na siedząco, np. w pracy, może być niebezpieczne dla naszego zdrowia, nawet jeśli ćwiczymy regularnie - tak uważają eksperci, którzy przeanalizowali wyniki ponad 40 różnych badań. Doszli oni do wniosku, że im więcej siedzimy, tym bardziej jesteśmy narażeni na przedwczesną śmierć. Ćwiczenia zmniejszają efekty długiego siedzenia, ale nie w 100 procentach. Zobacz materiał programu "24 godziny".