wakacje

wakacje

Co jeść w podróży?

Kanapki, ciastka, słone przekąski - to po nie najczęściej sięgamy w drodze nad morze czy w góry. Pora zmienić ten zły nawyk. Dietetyk Aneta Łańcuchowska podpowiada, co zabrać w drogę na urlop.

Jak uniknąć wakacyjnej oponki?

Jemy fast foody, lenimy się na potęgę. Tak wyglądają wakacje wielu z nas. Niestety skutkują wakacyjną oponką. Jak nie dać się kuszącym zapachom gofrów i zmotywować do ruchu, podpowiada trenerka personalna Natalia Gacka.

Czego nie wolno robić na polskich plażach?

Zamierzasz spędzić urlop, wylegując się na plaży? Pamiętaj, że nie będziesz na niej sam. Dowiedz się, czego nie wolno robić podczas plażowania i za co możesz dostać mandat. Zapoznaj się także z plażowym savoir-vivrem.

Jet lag. Jak sobie z nim radzić?

Rozpoczął się sezon wakacyjny. Wiele osób czeka długa podróż samolotem. Z kilkugodzinnym lotem wiąże się tak zwany jet lag - zespół nagłej zmiany strefy czasowej.

10 najgroźniejszych plaż świata

Plażowanie. Dla wielu z nas to przepis na cudowny wypoczynek. Jednak w niektórych miejscach na świecie na plaży można stracić życie. Sprawdź, gdzie leżą najniebezpieczniejsze wybrzeża świata.

Jak dobrać strój kąpielowy do figury?

Urlop tuż-tuż, a Ty nie masz pojęcia, jak dobrać strój kąpielowy do figury? Nie wiesz, co jest modne? TVN Meteo Active o porady poprosiło Barbarę Łubko, szefową działu Moda magazynu "Viva!".

Turyści w Polsce zmarzną i przemokną

Turyści, którzy urlop spędzają w polskich kurortach, nie mogą liczyć na słońce. Opady deszczu prognozowane są w każdej miejscowości turystycznej, bez wyjątku. Termometry wskażą od 8 st. C do 16 st. C.

Przeplatana pogoda w wielu kurortach

Nad morskimi i górskimi kurortami zbiorą się chmury - na północy deszczowe, a na południu burzowe. Jedynie na Mazurach aura będzie pogodna. Termometry wskażą od 16 st. C do 25 st. C.