Urlop nad wodą wcale nie musi być nudny. Jeśli do tej pory aktywność na plaży kojarzyła Ci się tylko ze spacerami wzdłuż brzegu, koniecznie musisz zmienić podejście.

W czasie upałów, nawet jeżeli uwielbiamy tropikalny klimat, trudno wytrzymać, gdy zamiast na plaży jesteśmy w mieście. Gdy temperatura powietrza oscyluje na poziomie 30 stopni Celsjusza, nietrudno poważnie zapaść na zdrowiu. Dlatego podpowiadamy, jak tego uniknąć i bezpiecznie przetrwać najgorętsze dni.

W sezonie wiosenno-letnim nie tylko słoneczna aura i pozwalające na ubieranie ulubionych sukienek temperatury są cudowne. Fantastyczne jest także jedzenie, a konkretnie sześć produktów, w których drzemie ogromna moc. Szczególnie wtedy znakomicie wpływając na zdrowie, figurę i urodę.

Lato już tuż tuż, a jak lato, to czas na urlop. Gdzie w tym roku wypoczywać? Kraj czy zagranica? Prognoza długoterminowa dla Europy, sporządzona przez amerykańskich meteorologów może pomóc w dokonaniu wyboru.

Lato zbliża się wielkimi krokami. Amerykańscy synoptycy stworzyli ogólną prognozę na wakacje dla różnych regionów Europy. Polska znajdzie się w strefie występowania silnych burz. Specjaliści zapowiadają, że upał w naszym kraju będzie mniejszy niż ubiegłorocznego lata.

La Nina może być równie groźna jak El Nino. Amerykańscy synoptycy obawiają się, że w związku z nadchodzącą La Niną, tegoroczne lato w Stanach Zjednoczonych będzie wyjątkowo gorące.

Lonely Planet, prestiżowe wydawnictwo podróżnicze, opublikowało ranking dziesięciu krajów, do których warto wybrać się w 2016 roku. Na liście znalazła się także Polska. Co ciekawe - zabrakło takich pozycji, jak Hiszpania, Francja czy Chorwacja.

W Tatrach padł rekord. Przez pierwsze siedem miesięcy 2015 roku tatrzańskie szlaki odwiedziło o 100 tys. więcej turystów, niż w tym samym okresie w roku 2014. Najwięcej osób wędrowało po górach 28 lipca. Szacuje się, że do tej pory w tym roku po szlakach chodziło ponad 1,5 mln turystów. Tylko w lipcu odnotowano ponad pół miliona wejść w polskie Tatry.

Waldemar Janiszewski, paralotniarz, wyjaśniał reporterowi TVN Meteo Active Adrianowi Mielnikowi, na czym polega ekstremalny sport dla każdego, czyli paralotniarstwo.

Meksyk - kraj z bogatą prekolumbijską historią, wspaniałymi krajobrazami, niebanalnymi ludźmi. Zanim go odwiedzisz, warto, żebyś poznał informacje niezbędne każdemu turyście.

Kiara to pies, który strzeże kąpiących się na kołobrzeskich plażach. Wraz ze swoją właścielką, Aleksandrą Krauzowicz, dbają aby nikt się tam nie utopił.

W morzu pływa się zupełnie inaczej niż w basenie. Jak robić to bezpiecznie, opowiada w "Studio Active" ratownik WOPR Rafał Michalski.

Kuba Poszepczyński z WAKE FOR ALL wyjaśniał reporterce TVN Meteo Active Lidii Piechocie, na czym właściwie polega wakesurfing.

Kanapki, ciastka, słone przekąski - to po nie najczęściej sięgamy w drodze nad morze czy w góry. Pora zmienić ten zły nawyk. Dietetyk Aneta Łańcuchowska podpowiada, co zabrać w drogę na urlop.

Jeśli jesteś w ciąży i wybierasz się na urlop, sprawdź na jakie utrudnienia możesz natrafić. Ginekolog i położnik prof. Romuald Dębski podpowie ci, jak się z nimi uporać.

Jemy fast foody, lenimy się na potęgę. Tak wyglądają wakacje wielu z nas. Niestety skutkują wakacyjną oponką. Jak nie dać się kuszącym zapachom gofrów i zmotywować do ruchu, podpowiada trenerka personalna Natalia Gacka.

Zamierzasz spędzić urlop, wylegując się na plaży? Pamiętaj, że nie będziesz na niej sam. Dowiedz się, czego nie wolno robić podczas plażowania i za co możesz dostać mandat. Zapoznaj się także z plażowym savoir-vivrem.

Turcja - kraj bogatej historii, wspaniałej kultury i pysznego jedzenia. Zanim ją odwiedzisz, warto, żebyś poznał informacje niezbędne każdemu turyście.

Doktor Katarzyna Bukol-Krawczyk wyjaśniała, jakich produktów na urlopie lepiej unikać i jak postępować w przypadku zatrucia pokarmowego.

Rozpoczął się sezon wakacyjny. Wiele osób czeka długa podróż samolotem. Z kilkugodzinnym lotem wiąże się tak zwany jet lag - zespół nagłej zmiany strefy czasowej.