Mieszkańcy Tokio mają powody do obaw. W pobliżu japońskiej stolicy po prawie 3000 lat przebudził się wulkan Hakone, który co roku jest odwiedzany przez kilkanaście milionów turystów z całego świata.

W "Strefie treningu" w "Studiu Active" trenerzy Magdalena Jaskółka i Piotr Tartanus pokazywali ćwiczenia mające na celu wzmocnienie całego ciała.

Joanna Salwa w "Strefie treningu" "Studia Active" proponuje sposób na spalenie nawet ponad tysiąca kalorii w czasie jednego treningu. Jak to zrobić? Wystarczy tańczyć stopami literki, cyfry i symbole czyli dać się porwać energetycznej magii bokwy. Zobacz, jak to robić.

Często patrzymy na otaczający nas świat, nie dostrzegając jego piękna i nie potrafiąc go docenić. Dopiero wrażliwe oko fotografa, a także refleks i umiejętność zrobienia doskonałego zdjęcia, pozwalają nam przekonać się, jak wiele ma do zaoferowania nasza planeta.

Część mieszkańców zachodniosyberyjskiego miasta Niefitejugansk i jego okolic spotkała tragedia, która może okazać się katastrofą ekologiczną. Woda, do której wyciekła ropa, zalała uprawy i dostała się do domów.

Nawet najlepszy trening niewiele da, jeżeli nie będziemy się dobrze odżywiać. Jacek Bilczyński, autor cyklu "Przygotuj się do wakacji", przekonuje, że nie zawsze dobrze jest sięgać po produkty "light". Dlaczego?

Marzy Ci się afrykańskie ciepło? Wybierz się do Hiszpanii. Tam temperatura za dnia dochodzi miejscami do 43 st. C. Synoptycy zapowiadają, że skwar pozostanie w tym kraju przynajmniej do początku lipca. Następnie przesunie się nad północną Europę.

Jacek Bilczyński - trener, dietetyk i autor książek o zdrowym trybie życia - w najnowszym odcinku "Przygotuj się do wakacji" zachęca do treningu interwałowego. To najskuteczniejszy sposób, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, aktywując jednocześnie proces spalania tkanki tłuszczowej i przyspieszając metabolizm.

Noc z wtorku na środę będzie dłuższa niż zwykle. Naukowcy ofiarowali światu tzw. sekundę przestępną. Mimo że ludzie nie odczują tej zmiany, to komputery mogą "zwariować".

Przez Polskę, z zachodu na wschód, przemieszcza się płytka zatoka niskiego ciśnienia z mało aktywnym frontem atmosferycznym.

W ciągu dnia niebo może się chmurzyć. Synoptyk TVN Meteo prognozuje okresowe przelotne opady deszczu. Jednak mamy szansę również na przejaśnienia.

We wtorek prawie wszyscy kierowcy powinni szykować się na przelotne opady.

Wenesa Gajos, psychiatra, wyjaśniała, jak spać, aby się wyspać oraz czym grozi niedobór snu.

Wracającą z wycieczki do Parku Narodowego Yellowstone rodzinę zatrzymał niezwykły autostopowicz. Ekscytacja mieszała się z przerażeniem, kiedy niedźwiedź zaczął gramolić się na maskę samochodu i pukać w okna.

Macie dość ponurej aury? Wytrzymajcie jeszcze chwilę. Lada dzień pogoda zmieni się na lepsze.

Po południu uaktywniły się burze, były jednak krótkotrwałe. Z wyładowaniami wiązały się opady deszczu do 15 l/mkw.

Monika Stromkie-Złomaniec, specjalista ds. żywienia i dietetyk związana z poradnią Dietosfera, wyjaśniała, czym naprawdę warto zastąpić biały cukier w swojej codziennej diecie.

Chiny, a zwłaszcza prowincja Syczuan, zmagają się ze skutkami nawałnic. W kilku regionach pojawiły się powodzie, które spowodowały wiele zniszczeń. Są także ofiary w ludziach. Obecnie trwa usuwanie skutków żywiołu.

Miłością do sportu pałać może nie tylko człowiek. Pies także. Udowodniły to czworonogi startujące wraz ze swoimi opiekunami na poznańskiej Cytadeli, gdzie odbyły się zawody Dog Chow Disc Cup, polegające na łapaniu frisbee. Jedną z konkurencji były również skoki w dal do basenu.

Wieczorem 28 czerwca na niebie nad Lubelszczyzną pojawiły się rzadko spotykane obłoki srebrzyste. Uchwycili je mieszkańcy Lublina i Terespolu. Przegapiłeś? Jeszcze nie wszystko stracone. Sezon na chmury mezosferyczne w pełni, a prognozy pogody napawają optymizmem.

Kasia Kępka, czyli prowadząca "Lady fit", sprawdza na czym właściwie polega judo i jakie profity płyną z uprawiania tej sztuki walki.

Michał Toczyłowski z FOOD LAB STUDIO i "Grow with culinary" ma kolejną pyszną propozycję na śniadanie. Tym razem to domowej roboty granola ze świeżymi owocami sezonowymi i jogurtem bałkańskim.

Specjaliści informują, że ulewy będą pojawiać się coraz częściej. Ponadto przyczynią się do zwiększonego ryzyka błyskawicznych powodzi. Okazuje się, że gromadzenie danych oraz ich analiza ułatwią prace synoptykom.

Za duży upał w Hiszpanii? To może Francja? Tam temperatura jest niższa, ale na chłód na pewno nie można narzekać. W niedzielę było ponad 30 st. C, a na dniach słupki rtęci sięgną 40 st. C. Od 60 lat o tej porze roku nie było tam tak ciepło.

Jeśli należysz do tych osób, które do walizki zawsze pakują buty do biegania, pomyśl o biegowym zwiedzaniu. W wielu popularnych europejskich miastach masz szansę na jogging razem z przewodnikiem. W ten sposób łączysz codzienny trening ze zwiedzaniem.

Ważą się losy całego załogowego programu na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej - mówił w TVN24 BiŚ Karol Wójcicki. Astronauci pracujący na pokładzie ISS wciąż oczekują na zaopatrzenie. Po nieudanych próbach dostarczenia zapasów przez rosyjski Progress i Falcon 9 należący do prywatnego przedsiębiorstwa SpaceX przyszłość tego projektu wisi na włosku. Teraz ruch należy do Rosjan.

W poniedziałek aura nie będzie wymarzona dla zmotoryzowanych. Niemal wszędzie popada, miejscami tez zagrzmi.

Poniedziałkowa aura nie doda nam optymizmu na cały tydzień. W wielu miejscach będzie pochmurno i deszczowo. Lokalnie też zagrzmi, a zjawiska mogą być gwałtowne. Najcieplej będzie na Dolnym Śląsku - 24 st. C.

Od paru dni w kosmosie aktywność wykazuje obiekt astronomiczny V404 Cygni. Emituje promieniowanie rentgenowskie, którego błyski co około godzinę docierają do Ziemi.

Wyładowania przemieszczają się po kraju. Aktualnie grzmi w woj.świętokrzyskim. Burzom towarzyszą opady deszczu, gradu i silny wiatr.