Ćwiczenia z szarfą w "Strefie treningu" — "Strefa treningu" w "Studiu Active"
Źródło: TVN Meteo Active

Te ćwiczenia aktywizują każdą partię ciała. I to wszystko z użyciem jednej tylko, gumowej szarfy. Emilia Cesarek i Natalia Grajer w najnowszej "Strefie treningu" w "Studiu Active" pokazywały, jak w domowych warunkach zastąpić niemal cały sprzęt z siłowni.

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Trenerka Emilia Cesarek i jej podopieczna Natalia Grajer w najnowszej strefie treningu zaprezentowały po jednym ćwiczeniu na każdą część ciała z wykorzystaniem gumy. Udowodniły tym samym, że z powodzeniem zastępuje ona całe wyposażenie siłowni i można z sukcesem trenować na niej każdą partię mięśni.

Nie zwlekaj, chwyć matę, szarfę i ćwicz razem z nimi!

Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active

Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active

Udostępnij:

TAGI:

Zdrowie TVN Meteo Active