W Nowym Orleanie silny wiatr zdmuchnął wagony pociągu towarowego z mostu na ziemię. Zdarzenie zarejestrowała kamerka samochodowa.

Liczba ofiar sobotniego trzęsienia stale rośnie. Według ekspertów bilans będzie ciągle się zwiększał. Najnowsze informacje mówią o zabitych 4310 osobach.

Łatwo i przyjemnie można zgubić zbędne kilogramy, ćwicząc zumbę. Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste układy choreograficzne angażujące w pracę całe ciało. Sprawdźcie, ile kalorii można spalić podczas jednego treningu i jak długo trzeba czekać na efekty.

W poniedziałek nad Polską znalazły się dwa fronty atmosferyczne. Przyniosły burze m.in. na Dolnym Śląsku i w Wielkopolsce. Miejscami sypnęło gradem. Zobaczcie relacje pogodowe Reporterów 24.

We wtorek kierowcy będą mogli narzekać na mokrą nawierzchnię w całym kraju. Miejscami, zwłaszcza we wschodniej połowie kraju prognozowane są burze, podczas których widzialność może być znacznie pogorszona.

We wtorek w zachodniej połowie Polski prognozowane są opady deszczu. We wschodniej przez większość dnia powinno być pogodnie, choć niewykluczone są burze i popołudniowe przelotne opady deszczu. Temperatura zawaha się od 9 st. C do 20 st. C.

W pogodne dni zagrożenie alergenami pyłku brzozy, grabu i jesionu.

Jakie urządzenia wykorzystać w osiedlowym parku sportowym, aby wyrzeźbić sobie tak zwany szcześciopak? Jak prawidłowo to zrobić? Mariusz Czerkawski i trener personalny Rafał Tkacz pokazują, gdzie i jak ćwiczyć na świeżym powietrzu.

Najbliższy tydzień będzie obfitował w burze, a także opady deszczu. Utrudnieniem może okazać się również silny wiatr, którego prędkość będzie dochodzić do 80 km/h.

Polscy ratownicy, którzy w poniedziałek wylądowali w Nepalu, będą pracować w miejscowości Lalitpur, leżącej około 12 kilometrów od stołecznego Katmandu.

26-letni Australijczyk trafił do szpitala w stanie krytycznym po ataku rekina, do którego doszło w sobotę 25 kwietnia.

Robert Moskwa od siedemnastego roku życia trenuje karate. Ma czarny pas Federacji Karate Shotokan oraz Fudokan. - Regularne uprawianie sportu pomaga w każdym zawodzie. Pozwala Ci psychicznie odetchnąć - podkreśla aktor.

- Biegamy 12 godzin w kółko po pętli 1300 metrów. Koleżanka mówiła, że trzeba mieć instynkt chomika na kółku. Trzeba ćwiczyć psychikę, bo jak głowa będzie mocna, to nogi sobie poradzą - podkreślił jeden z uczestników Międzynarodowego Biegu 12-godzinnego organizowanego w Rudzie Śląskiej.

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie tułowia wykonujemy z użyciem jakiegoś przedmiotu, np. piłki.

Pierwszy w tym roku Bike Orient był dla wielu uczestników rozpoczęciem sezonu rowerowego. Pod Górą Kamieńsk do rywalizacji stanęło rekordowo dużo uczestników - ponad 300 osób wyruszyło na poszukiwanie punktów kontrolnych w okolicach bełchatowskiej kopalni, wybierając jedną z trzech tras: giga, mega lub rekreacyjną. - Nie przypuszczalem, że tak blisko Łodzi, w centrum Polski, są takie piękne okolice - przyznał jeden z uczestników imprezy. - Jest bardzo dużo fajnych ścieżek - zachwalali uczestnicy.

Ponad 10 tysięcy biegaczy na mecie biegu na 10 kilometrów. Ponad 9 tysięcy na mecie maratonu. Mnóstwo atrakcji dla zawodników i kibiców. A do tego kilka godzin transmisji w TVN Meteo Active. Orlen Warsaw Marathon przeszedł do historii - przypomnijmy sobie raz jeszcze emocje z niedzieli.

Tuż przed 40-tką zmieniła swoje życie. Schudła 25 kilogramów i zapanowała nad chorobą Hartona. Jak sama mówi, pokochała sport i uzależniła się od niego.

Himalaista Jost Kobusch podczas sobotniego trzęsienia ziemi przebywał na Mount Evereście. Wstrząsy zrzuciły śnieg z góry. Lawina zabiła 18 osób. Moment zasypania Base Camp został zarejestrowany przez himalaistę.

W Polsce utworzyły się gęste mgły, które miejscami ograniczają widzialność od 50 m do 800 m. Najtrudniejsza sytuacja panuje w Sandomierzu oraz w Nowym Sączu. Synoptyk TVN Meteo nie wyklucza, że warunki wpłyną na komunikację lądową i lotniczą.

Co najmniej 3,2 tys. osób zginęło, a 6,5 tys. osób jest rannych po sobotnim trzęsieniu ziemi w Nepalu. Liczby te stale rosną. Do zniszczonego kraju przybywają ratownicy ze sprzętem medycznym z całego świata. Niosą pomoc poszkodowanym w najgorszym od 81 lat trzęsieniu ziemi w tym regionie.

Poniedziałek dla części kierowców będzie trudny. Miejscami prognozowane są opady deszczu, a nawet burze, podczas których spadnie do 10 l/mkw. deszczu i powieje do 80 km/h.

W poniedziałek w wielu regionach kraju będzie pogodnie. Będą jednak takie miejsca, gdzie i popada i zagrzmi. Podczas burz wiatr osiągnie prędkość do 80 km/h. W górach pojawi się halny, który osiągnie do 120 km/h. Będzie ciepło, temperatura w najcieplejszym momencie dnia wyniesie nawet 26 st. C w cieniu.

Do Szkocji powróciła zima. Najgorsze warunki odnotowano w Inverness. Tam kierowcy zmuszeni byli do porzucenia swoich aut.

W Polsce grzmi w wielu rejonach. Chmury burzowe zawisły między innymi nad Ostrowcem Świętokrzyskim, Hyżnem i w okolicach Sandomierza.

Natalia Gacka, misrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, pokazuje ćwiczenie modelujące mięśnie naramienne, czyli barki. Konieczne będą hantle lub dwie butelki wody, po jednej na rękę.

- Zarówno po biegu na 10 km, jak i po maratonie należy wykonać coś, co popularnie nazywamy schłodzeniem - mówi fizjolog Kamil Ratajczak. Regeneracja jest kluczową sprawą w dochodzeniu do pełnej sprawności po wyczerpujących aktywnościach fizycznych. Oprócz tego pamiętaj o dobrym obiedzie i dużej ilości snu.

Biegacze z dużych miast najczęściej biegają po asfalcie. - Nie jest to aż tak niebezpieczne, jak się wydaje - mówi ortopeda dr Konrad Słynarski. O wiele więcej szkody wyrządza nam brak ruchu, twierdził ekspert podczas relacji TVN Meteo Active na Orlen Warsaw Marathon.

Australijskie Sydney zostało przysypane gradem podczas silnej burzy, która przeszła nad miastem w sobotę późnym popołudniem. Powyżej 55 l/mkw. wody zalało okolicę. Chociaż poszczególne gradziny nie były dużych rozmiarów, suma opadu okazała się wystarczająca, by spowodować poważne problemy.

- Żeby być zdrowym, to trzeba się ruszać - mówi Jerzy Skarżyński, znany polski lekkoatleta i długodystansowiec, autor książek "Biegiem przez życie" oraz "Maraton i ultramaratony". Bieg OSHEE na 10 km ukończył z czasem 37 min. W relacji TVN Meteo Active z Orlen Warsaw Marathon opowiadał o korzyściach z biegania.

Kilka dni przed długim weekendem, który w tym roku wcale nie jest taki długi, w pogodzie szykują się duże zmiany. Nie wszystkie będą podobać się tym, którzy majówkę chcą spędzić w plenerze - właśnie wtedy do Polski będzie napływać chłodniejsze powietrze.