Najnowsze

Najnowsze

Zdjęcia z USG? Nic podobnego. To pradziadek klimatycznych modeli

Początki klimatycznych modeli były dość skromne. Jednak biorąc pod uwagę, że sięgają połowy XX wieku można sądzić, że wynalezienie komputerowego modelu do przewidywania pogody jest z całą pewnością dużym krokiem w przód w dziedzinie meteorologii. Inspiracją dla twórcy pierwszego modelu były czołówki z hollywoodzkich filmów.

Pszczoły wróciły do Przyczyny Dolnej. Trwa odbudowywanie pasiek

Ponad 10 milionów pszczół zasiedliło nowiutkie ule w Przyczynie Dolnej (Lubuskie). W październiku 2014 roku doszło tam do masowego pomoru 5 milionów owadów, spowodowanego przez trującą substancję. Odbudowanie pasieki to efekt akcji "Adoptuj pszczołę", zorganizowanej przez Greenpeace Polska.

Ćwiczysz i nie masz efektów? Oto cztery błędy

Jakie błędy popełniamy, gdy rozpoczynamy treningi? Dlaczego zniechęcamy się do dalszych ćwiczeń? Na te pytania starali się odpowiedzieć goście "Studia Active": prowadząca program "Lady Fit" Katarzyna Kępka oraz jej pomocnik, Szymon Gaś.

Złe nawyki Moniki i nadwaga. Co ma jeść, by schudnąć?

Brak mobilizacji i brak świadomości, co znajduje się w spożywanych produktach - to wszystko powoduje, że Monika Kubowicz, bohaterka najnowszego odcinka "Pożegnania z wagą", wciąż przegrywa walkę z nadprogramowymi kilogramami. Co zaproponowała dietetyk Aneta Łańcuchowska, by Monika wreszcie wygrała z nadwagą?

Tabata - trening dla zapracowanych. Krótki, a daje efekt!

Jeśli dużo pracujecie i macie mało czasu, ale potrzebujecie szybkich efektów treningu, to mamy dla Was dobre rozwiązanie: tabatę. To ćwiczenia, które wymagają intensywnej pracy, koncentracji i szybkości, ale odwzajemniają się długotrwałym działaniem. Mają jednak pewną wadę...

"Bardzo delikatny masaż, przynoszący bardzo dobre efekty"

Katarzyna Kępka, prowadząca program "Lady fit", w tym odcinku poddała się "torturom" - drenażowi limfatycznemu. Uznaje się go za jedno ze skuteczniejszych narzędzi do walki z obrzękami i słynną (oraz nielubianą) tak zwaną skórką pomarańczową, czyli cellulitem. Dlaczego jest tak dobry i na czym właściwie polega wyjaśniała fizjoterapeutka Justyna Kiljańczyk.