Najnowsze

Najnowsze

Tajemnica kraterów na Syberii odkryta

Ponad rok temu na Syberii odkryto liczne kratery, których pochodzenie nie było znane naukowcom. Okazuje się, że za ich powstaniem stoją przede wszystkim procesy termokrasowe. Specjaliści przewidują, że za rok zamienią się w jeziora.

Ile kalorii ma spaghetti, a ile risotto i lasagne?

Ile kalorii ma 100 g spaghetti z sosem bolońskim, a ile risotto z kurczakiem czy tradycyjna pomidorowa lasagne? Na wszystkie pytania odpowiadała dietetyk Aleksandra Kubacka podpowiadając, jak zminimalizować kaloryczność znanych i lubianych dań.

Jazdę utrudnią deszcz i burze

Środa dość ciężka będzie dla podróżujących w wielu regionach kraju. Suchych dróg mogą się spodziewać jedynie kierowcy w północnej i zachodniej Polsce.

Uwaga! W polskich lasach grasuje puma

W lasach Nadleśnictwa Chotyłów w woj. lubelskim zaobserwowano zwierzę, które przypomina pumę - bardzo niebezpiecznego i niewystępującego w naszych lasach kota.

W grupie siła. Aktywne mamy wspierają się nazwajem

- Cała nasza misja to to, aby być aktywnym, żeby się bawić modą i sportem jednocześnie, stąd pomysł na imprezy biegowe i sportowe w ogóle - wyjaśniła Ewa Konstantynowicz, współzałożycielka Colorshake i aktywna mama. Regularnie spotykające się kobiety, oddają na czas ćwiczeń swoje pociechy koleżankom, które się nimi opiekują i jednocześnie odpoczywają po swoim treningu.

Nudzisz się w wakacje? Idź na zumbę

W Warszawie nie brak miejsc, gdzie można poćwiczyć zupełnie za darmo, w doskonałej atmosferze i pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Jednym z takich miejsc jest plaża na Żoliborzu, gdzie przy akopaniamencie latynoskiej muzyki można wziąć udział w zajęciach zumby.

Urozmaić swój trening - ćwicz z gumą gimnastyczną

Ćwiczyć można wszędzie, to fakt niepodważalny. Jeśli preferujemy zacisze własnego domu lub park, warto zaopatrzyć się w gumy do ćwiczeń. Kosztują niewiele, a pozwalają pracować z obciążeniem, jakim jest nasze własne ciało. Tak zwany tubing to sposób na uzyskanie pięknej sylwetki i świetnie wyrzeźbionych silnych mięśni.

Dynamiczna aura na Waszych zdjęciach i filmach

Słońce, wiatr, deszcz i ciemne chmury. Takie zjawiska występują nad naszym krajem. Związane są one z frontami atmosferycznymi, które wtargnęły nad nasz kraj. Informujecie nas o tym, jaka pogoda jest za Waszymi oknami.

Ile kalorii mają dżemy, marmolada i powidła?

Ile kalorii kryje się w łyżeczce dżemu, marmolady czy powideł? Na wszystkie pytanie odpowiadała dietetyk kliniczny Katarzyna Kosełka. Wyjaśniała również, które z popularnych smarowideł do kanapek lepiej odstawić, a które warto wybierać.

Colima wyrzuca pióropusze pyłu na wysokość 7 km

Gorąca lawa, pióropusze dymu wyrzucane na wysokość 7 km i warstwy popiołu pokryły tereny wokół stożka wulkanu Colima w Meksyku. Ze względów bezpieczeństwa ewakuowano setki mieszkańców z okolicznych wiosek w promieniu 12 km od krateru.

Na świecie pojawił się jelonek albinos

W jednym z rosyjskich ogrodów zoologicznych urodził się biały jeleń. Zwierzak cierpi na tzw. bielactwo, czyli brak pigmentu w skórze, sierści czy tęczówce. To drugi albinos w tym zoo.

Wioślarstwo: sposób na kondycję i sylwetkę

Wioślarstwo to w Polsce sport mało popularny, ale ma wiele zalet. Wyrabia kondycję, kształtuje sylwetkę i prostuje krzywy kręgosłup. Początki nie są łatwe, ale jak opanuje sie technikę, to potem jest już z górki.