"Jedz zdrowo, ćwicz z głową i żyj szczęśliwie", zachęca w swojej nowej książce Jolanta Kwaśniewska. 60-letnia była pierwsza dama zdradza w niej swój sekret na zdrowie i dobry wygląd oraz dzieli się ulubionymi przepisami.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
- Dojrzałe osoby jedzą bardzo marnie - twierdzi Jolanta Kwaśniewska. Dlatego do współpracy nad książką zaprosiła wybitnych młodych kucharzy, którzy zaproponowali ciekawe i świeże przepisy. Recepturami na przysmaki dzielą się też przyjaciele p. Jolanty, gwiazdy, u których lubi spędzać czas. I tak w najnowszej publikacji byłej pierwszej damy możemy znaleźć przepis na chleb według Natalii Kukulskiej.
Wstać z kanapy
Była pierwsza dama podkreśla, że oprócz właściwej diety ruch to podstawa.
- Nie możemy zaprzestać tego ruszania - podkreśla i nawołuje, żeby ruszać się wspólnie tzn. z mężem, z dziećmi, przyjaciółmi. Mamy dzięki temu dodatkową motywację i większą szansę na sukces, czyli zdrowe i szczęśliwe życie.
Autor: mar/rp / Źródło: TVN Meteo Active