Najnowsze

Najnowsze

Carlos sieje postrach. Szaleje na聽po艂udniowym zachodzie Meksyku

Huragan Carlos daje si臋 we znaki mieszka艅com Meksyku. Obfite opady sparali偶owa艂y ruch drogowy i spowodowa艂y zak艂贸cenia w dostawie pr膮du. Ulice zacz臋艂y przypomina膰 rw膮ce potoki. W wielu miejscach obowi膮zuj膮 ostrze偶enia w zwi膮zku z niebezpiecznym 偶ywio艂em.

Jak dba膰 o聽stopy? Ekspert wyja艣nia

Dop贸ki dobrze nam si臋 chodzi, cz臋sto w og贸le si臋 nimi nie zajmujemy. Nad stopami pochylamy si臋 dopiero wtedy, gdy co艣 zaczyna nam w codziennych krokach przeszkadza膰. Jak nale偶y o nie dba膰, aby unika膰 odparze艅 i zachowa膰 je w dobrym stanie? W magazynie "Studio Active" radzi艂a dr Agnieszka Szewczyk.

Ambasadorskie po偶egnanie z聽Polsk膮. Na聽rowerze

Ambasador Stephen Mull wybra艂 si臋 na wypraw臋 rowerem po wojew贸dztwie zachodniopomorskim. W 2 dni pokona艂 150 kilometr贸w, jad膮c nad Morze Ba艂tyckie, by podziwia膰 pla偶e i przetestowa膰 zachodniopomorskie 艣cie偶ki rowerowe. Na trasie znalaz艂y si臋 takie miejsca jak Koszalin, Ustronie Morskie, Ko艂obrzeg, Mrze偶yno, Dziwn贸w, Woli艅ski Park Narodowy, 艢winouj艣cie, Mi臋dzyzdroje i Szczecin.

Aqua fitness, czyli Kasia K臋pka idzie na聽basen

Stary, dobry aqua aerobic przeszed艂 lifting i teraz wyst臋puje pod nazw膮 aqua fitness. Jest bardziej dynamiczny, wykorzystuje wi臋cej sprz臋t贸w i podczas jednego treningu mo偶na spali膰 a偶 kilkaset kcal. Nowoczesny fitness w wodzie wypr贸bowa艂a Kasia K臋pka w magazynie "Lady Fit".

Jak si臋 nie聽da膰 oszuka膰 biurom podr贸偶y?

Krzysztof G贸ralczyk z Polskiej Izby Turystyki i Adriana Wojniusz, ekspert ds. ubezpiecze艅 z portalu polisaturystyczna.pl w "Studiu Active" t艂umaczyli, o czym nale偶y pami臋ta膰, decyduj膮c si臋 na wycieczk臋 organizowan膮 przez biuro podr贸偶y.

"Bez ruchu jeste艣my kalekami"

Andrzej Supron, polski zapa艣nik, mistrz 艣wiata i Europy, wicemistrz olimpijski to go艣膰 najnowszego wydania magazynu "Rozmowy w biegu". Opowiada o roli biegania w treningu zapa艣niczym i zaletach sportu dla m艂odych ludzi.

Rusza tydzie艅 darmowych trening贸w. Rusz si臋 i聽Ty!

W poniedzia艂ek rusza tydzie艅 darmowych trening贸w Boot Camp. W 11 miastach w ca艂ym kraju b臋dzie mo偶na po膰wiczy膰 na 艣wie偶ym powietrzu pod okiem instruktora. To inicjatywa Boot Camp Polska, a jej g艂贸wnym celem jest zach臋cenie Polak贸w do aktywno艣ci fizycznej.

"Momentami nic nie聽by艂o wida膰". Zobacz gradobicie na聽filmie Reportera 24

Porywisty wiatr, ulewny deszcz i gradobicie w kilkana艣cie minut zamieni艂y ulice w Rybniku (woj. 艣l膮skie) w rw膮ce potoki. Miejscami woda si臋ga艂a podwozia samochodu osobowego, przez co kierowcy musieli zastanawia膰 si臋, czy dadz膮 rad臋 przejecha膰 przez okaza艂膮 ka艂u偶臋 skrywaj膮c膮 wielk膮 niewiadom膮. Filmiki i zdj臋cia z gwa艂townego za艂amania pogody nadsy艂acie na Kontakt 24.

Tbilisi: najgorsze ulewy od聽p贸艂wiecza. Wielka ucieczka z聽zoo

Biblijne sceny rozgrywaj膮 si臋 na ulicach gruzi艅skiej stolicy. W mie艣cie grasuj膮 lwy, tygrysy, nied藕wiedzie i inne dzikie zwierz臋ta, kt贸re uciek艂y z zoo podczas gwa艂townej powodzi spowodowanej ulewnymi deszczami. Liczba ofiar ro艣nie, a mieszka艅cy przecieraj膮 oczy ze zdumienia.

BikeMic, czyli rower, muzyka i聽bezpiecze艅stwo

BikeMic to idealne rozwi膮zanie dla mi艂o艣nik贸w muzyki i jedno艣lad贸w. To mikrofon rowerowy, kt贸ry wy艂apuje d藕wi臋ki z ulicy i miksuje je z nasz膮 ulubion膮 muzyk膮. Dzi臋ki temu czujemy si臋 bezpiecznie je偶d偶膮c ze s艂uchawkami na uszach.

Zamiast na聽kanap臋, skocz na聽basen

P艂ywanie to bardzo niedoceniany przez m臋偶czyzn sport. A zalet ma wiele. Pozwala zgubi膰 zb臋dne kilogramy, kszta艂tuje sylwetk臋, integruje. O zaletach p艂ywania opowiadamy w magazynie "M jak me偶czyzna".

Dzikie zwierz臋ta grasuj膮 po聽gruzi艅skiej stolicy. Z聽zoo wyp艂oszy艂a je pow贸d藕

Mieszka艅cy Tbilisi zmagaj膮 si臋 ze skutkami ulewy, kt贸ra przesz艂a przez gruzi艅sk膮 stolic臋 w nocy z soboty na niedziel臋. Woda zniszczy艂a dziesi膮tki budynk贸w, w tym miejscowe zoo. Zamieszkuj膮ce je zwierz臋ta w pop艂ochu ucieka艂y z zalanego ogrodu zoologicznego. Teraz drapie偶niki: lwy, tygrysy, wilki, czy nied藕wiedzie b艂膮dz膮 po zalanym mie艣cie.

Jak z聽bajki. 10 niezwyk艂ych miejsc na聽Ziemi

Si艂a natury jest niebywa艂a. Niemal na ka偶dym kroku mo偶emy natkn膮膰 si臋 na jej dzie艂a. Jednych zachwycaj膮 oryginalne formacje skalne wyrze藕bione przez erozj臋, innych pot臋偶ne rozrastaj膮ce si臋 lodowce. Niekt贸rzy pomagaj膮 wydoby膰 jej pi臋kno na w艂asny spos贸b.

Burz przybywa. Grzmi na聽Podlasiu i聽Podkarpaciu

W niedziel臋 ju偶 od godzin porannych grzmi. Obecnie burze s膮 aktywne si臋 na Podlasiu i Podkarpaciu. Synoptycy prognozuj膮, 偶e przez ca艂y dzie艅 burze mog膮 uaktywnia膰 si臋 zw艂aszcza na wschodzie Polski.