Pogoda sprzyjać będzie kierowcom jedynie na wschodzie Polski. W pozostałych regionach popada deszcz, a lokalnie może nawet zagrzmieć.

Niedzielna aura była bardzo zmienna. Raz wychodziło Słońce, a za chwilę z nieba lał deszcz. W wielu regionach pojawiły się burze. Miejscami były na tyle gwałtowne, że spadł grad. Przysłaliście do nas wiele pięknych zdjęć.

Wakacje za pasem, forma w odwrocie? Nic straconego. Wykorzystajcie letni czas na trening: w domu, na siłowni, na świeżym powietrzu, gdziekolwiek chcecie. W budowaniu męskiej sylwetki pomogą wam niezastąpieni Mariusz Czerkawski i Rafał tkacz.

Truskawki w wersji light, czyli truskawki ze szpinakiem. To połączenie to prawdziwa bomba witaminowa. Smaczne, tanie i zdrowe - czy można chcieć czegoś więcej. Przepis znajdziecie w magazynie "M jak mężczyzna".

Miejscami we wschodniej części Polski występują słabe burze. Wyładowania przynoszą mocniejsze porywy wiatru do 70 km/h i opady deszczu do 15 l/mkw.

Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Ilu Reporterów 24, tyle dyscyplin. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy inspirowane sportem na Kontakcie 24.

Slackline to chodzenie po elastycznej taśmie. To sport, który rozwija balans i koordynację. Wyróżniamy wiele jego odmian, o czym opowiadamy w magazynie "M jak mężczyzna".

Szwedzi mają ciekawe powiedzenie o lecie "Lato było w tym roku dość długie, trwało całe trzy dni". Polacy to mają szczęście! Już od początku czerwca mogliśmy naliczyć więcej letnich dni, niż bywa "za morzem" u Skandynawów.

Robert Rozmus to gość nowego odcinka magazynu "Rozmowy w biegu". Aktor opowiada o tym dlaczego zdecydował się biegać, jak trenuje i co mu daje uprawianie sportu.

W niedzielę o 18:38 zacznie się astronomiczne lato. Ta niedziela to również najdłuższy dzień roku - od poniedziałku dnia będzie ubywać, a nocy przybywać. Początek lata w tym roku i jego pierwsze dni z pewnością nie będą gorące, a czasami może być wręcz zimno.

21 czerwca to najdłuższy dzień roku, czas przesilenia letniego. Pewnie wielu z was umówiło się ze znajomymi na grilla lub ognisko nad rzeką. A czy wiecie, że takie świętowanie to pozostałości staropolskiej obrzędowości związanej z nocą świętojańską?

W szczytowym okresie pylenia są trawy.

Satelita GRACE Amerykańskiej Agencji Kosmicznej NASA dosłał na Ziemię najnowsze dane, z których wynika, że wiele największych zbiorników wody gruntowej ma coraz mniejsze zapasy wody.

Kilkadziesiąt tysięcy osób zgłosiło się do wzięcia udziału w zajęciach jogi i medytacji podczas Międzynarodowego Dnia Jogi w kolebce tej dyscypliny - Indiach. Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony jest także w Polsce. 24-godzinna sesja jogi będzie okazją do pobicia Rekordu Guinnessa.

Kick-boxing to ulubiony trening modelek. Dlaczego? Bo idealnie rzeźbi ciało. Zalety tego sportu sprawdzała Kasia Kępka w magazynie "Lady Fit".

Każdej z nas zależy, żeby wrócić do formy po ciąży. Musimy jednak mierzyć siły na zamiary. Po porodzie jesteśmy osłabione i nie każda aktywność fizyczna nam posłuży. Ekspert magazynu "Rozmowy w biegu" radzi, kiedy zacząć ćwiczyć i na jaką aktywność postawić.

Pilotom linii lotniczych, lecącym przez portugalską przestrzeń powietrzną, zalecono zachowanie podczas tego weekendu szczególnej ostrożności w związku z... wyścigiem gołębi pocztowych, w którym uczestniczy 70 tysięcy tych ptaków.

W przyszłości będzie wykonywał prace wewnątrz i na zewnątrz Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Dzisiaj agencja NASA uznaje go za najlepszy rządowy wynalazek w 2014. Robonaut 2 to humanoidalny robot, w którym naukowcy pokładają wielkie nadzieje.

Co powinieneś zrobić 21 czerwca? Iść na imprezę i rozpalić ognisko. Święto przesilenia letniego, obchodzone już od czasów starożytnych, nadal cieszy się popularnością.

W domu, pod okiem instruktora, z partnerem. Możliwości ćwiczenia jogi jest wiele. Są asany dla kobiet w ciąży, dzieci i seniorów. Jest power joga i acro joga. O tym wszystkim opowiedział w TVN24 wiceprezes Stowarzyszenia Szkół Jogi Przemysław Nadolny. Razem z Małgorzatą Kukułą zaprezentowali kilka asan.

W tym miesiącu atrakcji astronomicznych nie brakuje. Zobaczcie zdjęcia wędrujących nad naszymi głowami Wenus i Jowisza. Materiały otrzymaliśmy na Kontakt 24.

Kierowcy powinni być uważni. Na drogi spadnie porcja deszczu, a lokalnie pojawią się burze.

Nie wszyscy mieszkańcy Polski będą mogli wybrać się dzisiaj na spacer bez parasola. W wielu miejscach pojawią się opady deszczu i burze.

W niektórych ragionach kraju pojawiły się burze. Porywy wiatru sięgają 55 km/h.

Wciąż nie wiadomo, ile jest łosi w Polsce, a podawane przez Ministerstwo Środowiska dane nie są realne - uważają organizacje ekologiczne. Dlatego chcą dalszych prac nad udoskonaleniem metod liczenia i rozwagi w dalszych decyzjach o przyszłości łosi.

Niepełnosprawność to nie bariera. Udowadnia to Darek Strychalski, jeden z najbardziej wytrwałych biegaczy w Polsce, który - mimo ograniczeń fizycznych - wziął udział w najcięższym biegu na świecie "Badwater" w kalifornijskiej Dolinie Śmierci. W magazynie "Rozmowy w biegu" opowiada, jak walczy ze swoimi słabościami.

W ciągu najbliższej doby Polska pozostanie pod wpływem układu niżowego z ośrodkami nad Morzem Północnym i Rosją.

Jeśli nie lubisz ćwiczyć samotnie, masz problem z mobilizacją lub potrzebujesz nowych bodźców, by robić postępy, to trening grupowy jest dla ciebie. Na czym polega? Wyjaśniamy w magazynie "Rozmowy w biegu".

Południowo-wschodnią Hiszpanię nękają pożary lasów. W walce z żywiołem brali udział zarówno strażacy jak i żołnierze.

Ziemia wstąpiła w okres masowego wymierania organizmów - alarmują naukowcy. Jak szacują, tak szybko gatunki znikały ostatnio 65 mln lat temu, gdy doszło do wymarcia dinozaurów. Czy czeka nas kolejna zagłada?