Seniorzy

Seniorzy

Cicha epidemia osteoporozy. Tylko jeden na 10 chorych jest leczony

Ten problem dotyczy ponad 2,3 miliona mieszkańców Polski, głównie kobiet po menopauzie. Leczy się mniej niż co dziesiąta osoba, która się z nim zmaga - głównie dlatego, że mniej niż co czwarta jest w ogóle zdiagnozowana. Ci, którzy trafiają do lekarza, rzadko stosują się do zaleceń. Tymczasem osteoporoza, bo o niej mowa, może być śmiertelnie niebezpieczna. Dlaczego?

Radośni seniorzy mają większą chęć na aktywność fizyczną. "Psychologiczna tarcza ochronna" 

Naukowcy z Uniwersytetu w Surrey potwierdzają, że pozytywne nastawienie do procesu starzenia się sprawia, iż seniorzy chętniej podejmują intensywną aktywność fizyczną. - Zmiana przekonań dotyczących starzenia się może być równie ważna, jak dbanie o potrzeby fizycznego zdrowia - mówi Victoria Tischler, współautorka badania. Lekarze przekonują, że ważny jest także "joyspan", czyli poczucie radości pomimo trudności. Jak można go budować?

Długie życie to nie wszystko. Ważne, by je lubić

Długie życie nie zawsze oznacza udane. Ważne, by cieszyć się nim pomimo trudności, przekonuje amerykańska gerontolożka dr Kerry Burnight, autorka książki "Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life’s Second Half". Czy takiej postawy można się nauczyć? Jakie elementy wpływają na radość życia na jego późniejszym etapie? Zapytaliśmy o to dr Edytę Bonk, psycholożkę i wykładowczynię z Uniwersytetu SWPS.