W 2025 roku odnotowano 1925 prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży oraz 161 zgonów - wynika z najnowszych danych Komendy Głównej Policji. Choć liczby pozostają niepokojące, eksperci zauważają, że fala wzrostów z poprzednich lat została zahamowana. - Próba samobójcza jest konsekwencją długotrwałego przeciążenia emocjonalnego i braku skutecznego wsparcia na wcześniejszych etapach - mówi Krystyna Piątkowska, psychoedukatorka fundacji GrowSPACE. Jaką pomoc proponuje system?

Nieedukacyjne korzystanie ze smartfonów, komputerów i telewizorów obniża koncentrację, motywację oraz efektywność nauki wśród uczniów - wynika z najnowszych badań naukowców z Instytutu Psychologii Wyższej Szkoły Kształcenia Zawodowego i Fundacji Bonum Humanum. Eksperci ostrzegają, że niekontrolowana obecność urządzeń ekranowych w domu i szkole coraz wyraźniej zaburza rytm edukacyjny młodych osób. Może też wpływać negatywnie na sen.

Choć w mediach i w Internecie co roku powraca temat tzw. Blue Monday - nazywanego "najbardziej depresyjnym dniem w roku" - nauka od dawna uznaje tę koncepcję za mit. To przykład tzw. "teorii zombie" - idei, którą nauka już dawno obaliła, a mimo to nadal funkcjonującej w świadomości społecznej. O mechanizmach powstawania i trwałości takich mitów mówią psycholodzy.

Przygnębienie, depresja sezonowa, zmęczenie i senność. Części z nas zima kojarzy się właśnie z takimi stanami. Tymczasem, jak tłumaczy psycholog Kateryna Bondarenko, ta pora roku może sprzyjać wyciszeniu, odpoczynkowi i lepszej kondycji psychicznej. Pod jakim warunkiem?

TikTok rośnie w siłę wśród najmłodszych użytkowników, mimo że platforma formalnie jest przeznaczona dla osób powyżej 13. roku życia. Eksperci ostrzegają, że kontrola rodzicielska nie nadąża za tempem rozwoju aplikacji. - Badania pokazują, że korzystanie z portali społecznościowych przez dzieci znacząco wpływa na opóźniony rozwój mowy, trudności w relacjach rówieśniczych i obszary w mózgu odpowiadające za emocje i empatię - mówi w rozmowie z tvn24.pl dr Aleksandra Lewandowska, konsultantka krajowa w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży.

Nowy rok to idealny moment, by zadbać o siebie - nie w teorii, lecz w praktyce. Pięciu specjalistów: kardiolog, onkolog, zakaźnik, internista i psycholog, dzieli się swoimi pięcioma zasadami, które mogą realnie poprawić Twoje zdrowie. Nie chodzi o rewolucję, lecz o codzienne wybory, które składają się na dłuższe i lepsze życie.

Przygotowanie do Świąt nie muszą oznaczać pośpiechu, przemęczenia i długiej listy obowiązków. Jak już wpadliśmy w wir zakupów, porządków i gotowania, warto na chwilę się zatrzymać i przypomnieć sobie, o czym naprawdę są Święta Bożego Narodzenia – o spotkaniu, bliskości, zatrzymaniu i budowaniu więzi.

"Nie wygląda na panią z depresją", "Jak na jednej wizycie można rozpoznać chorobę pacjenta w zakresie psychiatrii", "Problemem nie jest brak edukacji seksualnej, tylko raczej brak odpowiedzialności" - takie i inne tezy wygłoszono podczas debaty zorganizowanej w ramach konferencji "Ginekologia i Położnictwo". Dyskusja "ekspertów", w tym ginekologów, której fragmenty upubliczniono, wywołała oburzenie, także wśród psychiatrów.

Przewlekły ból może znacząco zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego - czytamy w czasopiśmie "Hypertension". Brytyjscy badacze potwierdzają, że wpływ na rozwój choroby ma nie tylko intensywność bólu, ale także depresja towarzysząca długotrwałym dolegliwościom.

Młodzież w kryzysie psychicznym i godziny spędzane w sieci, które pogłębiają problem - temat nie jest nowy, ale statystyki są alarmujące. Niepokojący jest również stan młodych ludzi i treści w internecie, które zachęcają do działań autodestrukcyjnych. Materiał magazynu "Polska i Świat".

Niekontrolowane korzystanie z mediów społecznościowych, zwłaszcza późnym wieczorem, może mieć niekorzystne skutki, ostrzegają badacze z KUL. - W konsekwencji prowadzi to do pogorszenia samopoczucia i obniżenia satysfakcji z życia - tłumaczy prof. Aneta Przepiórka, autorka nowego badania. Innym problemem są nocne rozmowy młodych osób ze sztuczną inteligencją, które mogą mieć dramatyczne konsekwencje.

Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, według którego jedna trzecia lekarzy i pielęgniarek w Europie deklaruje depresję, a na Litwie i w Polsce blisko 50 procent. Zdaniem prezesa Naczelnej Rady Lekarskiej Łukasza Jankowskiego, system, który miał chronić zdrowie, staje się dla swoich pracowników źródłem cierpienia.

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - okazja, by powiedzieć, jak i gdzie szukać pomocy. Można ją znaleźć - trzeba trochę odwagi. Trudniej jest mężczyznom. Dlaczego?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest w porządku. 64 procent Polaków uważa swój stan zdrowia psychicznego za raczej dobry. Kiedy jednak przyjrzymy się sprawie nieco uważniej, to okaże się, że nawet co czwarty mieszkaniec naszego kraju spełnia kryteria możliwej depresji.

W Stanach Zjednoczonych depresję poporodową leczy się nie tylko lekami z grupy SSRI i SNRI, ale też dożylnym breksanolonem i od niedawna - doustnym zuranolonem. W Polsce te dwa leki nie są jeszcze dostępne. Tymczasem w leczeniu depresji poporodowej szybkie działanie jest kluczowe, podkreśla psychiatrka.

Przyznanie się do depresji i pójście do lekarza to nie słabość, ale siła i dojrzałość.

Decyzja GIF.

Zbyt restrykcyjna dieta może skutkować depresją albo nasilać jej objawy - wynika z badań, przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Toronto. Problem dotyczy zwłaszcza mężczyzn. Ustalenia badaczy stoją w opozycji do wcześniejszych obserwacji. Sugerowały one, że jest raczej odwrotnie - odchudzanie się sprzyja poprawie nastroju. Okazuje się, że wiele zależy od tego, jaką wybierzemy dietę.

Rząd przyjął projekt ustawy o zawodzie psychologa. To akt prawny, na który środowisko zawodowe i odbiorcy usług psychologicznych czekali od niemal ćwierćwiecza. - Będzie wreszcie można walczyć z patologiami - komentuje w rozmowie z tvn24.pl Katarzyna Sarnicka, przewodnicząca Zarządu Krajowego Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów.

Rodzice, których pociechy dużo korzystają z social mediów mają powody do obaw. Okazuje się, że im więcej czasu dzieci spędzają w mediach społecznościowych, tym bardziej są zagrożone depresją.