W pracy nie masz możliwości podgrzania przygotowanego w domu obiadu, a dość masz już fast-foodu i słodkich przekąsek? Oto przepis na sałatkę z wędzonym łososiem. To zdrowa potrawa, którą przygotujesz za niewielkie pieniądze w kilka minut.

Ćwiczysz w domu? Zobacz, jak robić pompki, żeby uniknąć kontuzji. Prawidłowo wykonane dadzą efekty.

Kobieta w ciąży musi szczególnie uważać na to, co je. - Powinna odżywiać się w sposób zróżnicowany, urozmaicony, regularny - wylicza Ewa Podkaminer, lekarz internista. Przyszła mama nie powinna katować się dietami. Dlaczego?

Marzysz o sexy pupie? Ćwicz z TVN Meteo Active!

Kobiety każdego dnia zmagają się z różnymi wyzwaniami. Misji do wykonania jest mnóstwo, więc i biegania - nierzadko na wysokich obcasach - jest równie dużo. Jak wzmocnić nogi, by były i piękne, i zgrabne, i silne? Ania Lewandowska proponuje krótki zestaw ćwiczeń urozmaiconych elementami sztuk walki.

Złe wieści z Kosmosu. 12 października 2017 roku asteroida 2012 TC4 znajdzie się w niebezpiecznej odległości od naszej planety. Czy grozi nam katastrofa? Na razie nie wiadomo, bo wiedza na temat tej kosmicznej skały jest zbyt uboga.

- Wiedzieliśmy o wodzie w stanie lodowym, wiedzieliśmy, że jest para wodna, ale dużą ciekawostką jest to, że na Marsie może występować woda w stanie ciekłym - mówił Karol Wójcicki z Centrum Nauki Kopernik. Młody naukowiec wyjaśnił, dlaczego możemy przypuszczać, że na Czerwonej Planecie znajduje się ta niezbędna do życia substancja.

Być astronautą. Wielu o tym marzy, ale niewielu realizuje to marzenie. By ów sen się ziścił, konieczne jest podporządkowanie mu całego życia zarówno zawodowego, jak i osobistego. Nagroda jest jednak bezcenna, bo któż by nie chciał choć raz w życiu spojrzeć na Błękitną Planetę z pokładu Międzynarodowej Stacji Kosmicznej?

Kobieca dbałość o ciało nie jest niczym nowym - od wieków staramy się zatrzymać czas i powstrzymać nieubłagany proces starzenia. Cellulit - czyli tak zwana pomarańczowa skórka - jest zmorą i typowo kobiecą przypadłością, z którą walczyły już nasze prababki. W 1940 roku naturalnym bylo uczęszczanie do miejsc, w których można było zadbać o kondycję ciała. Zobacz, jak wyglądały specjalistyczne "salony wysmuklania".

- Tuż pod powierzchnią Marsa jest woda w formie płynnej - oświadczyli naukowcy NASA analizujący dane przesyłane przez łazika Curiosity. Dotychczas sądzono, że Czerwona Planeta jest zbyt zimna i zbyt jałowa, by mogła na niej występować woda w płynnej postaci, znanej z Ziemi.

Globalne ocieplenie ma gigantyczny wpływ na Arktykę. W ostatnich dniach specjaliści ogłosili przerażający scenariusz dla lodowców górskich w Kanadzie Zachodniej. Do 2100 roku bardzo się zmniejszą, a to będzie rzutowało m.in. na gospodarkę kraju.

Naukowcy z NASA zapowiadają, że w ciągu 20 lat znajdą życie pozaziemskie. Nadzieje pokładają w zaawansowanym technologicznie sprzęcie. Podejrzewają, że żywe organizmy mogą zamieszkiwać sąsiadujące z Ziemią planety.

Uwielbiana jest niemal przez wszystkich na całym świecie. Pojawia się w coraz bardziej wymyślnych odsłonach. Czekolada ma dziś swoje święto.

Pomysły zmiany tatrzańskiego krajobrazu, które forsowane były w historii, potrafiły zaskoczyć. Teraz przypominają o nich władze Tatrzańskiego Parku Narodowego na zorganizowanej z okazji 60. urodzin wystawie.

W Waszyngtonie rozpoczął się długo oczekiwany Narodowy Festiwal Kwitnących Wiśni. Jest to atrakcja, która co roku przyciąga w okolice Tidal Basin tłumy turystów.

Masz swój własny raj na Ziemi? Podziel się nim z całym światem. NASA zachęca do udostępniania na platformach społecznościowych zdjęć i filmów ulubionych miejsc. To już kolejna taka akcja z okazji Dnia Ziemi.

Strata ukochanego zwierzątka jest wielkim przeżyciem dla jego właściciela. Szczególnie jeśli jest nim mały chłopiec. Zobacz wzruszający film, w którym bohater nie kryje swoich emocji.

Na półkuli północnej robi się coraz cieplej. To oznacza, że nieubłaganie zbliża się kolejny sezon huraganów. Specjaliści już stworzyli prognozę na nadchodzący sezon.

Dubaj jest wyjątkowym miastem. Słynie z nowatorskich projektów budowlanych. Zobaczcie niezwykły film przedstawiający szczyt Burdż Chalifa - najwyższego budynku świata - skąpany we mgle.

Jeżeli sądzicie, że wędkowanie to spokojne zajęcie, jesteście w błędzie. Łowienie ryb może być niebezpieczne, o czym przekonał się mały chłopiec mieszkający w Snow Lake (stan Indiana) w USA.

- Czy my mieszkamy na wulkanie? - zastanawiają się ludzie mieszkający w Urumczi, w chińskiej prowincji Sinciang. Nie sposób im się dziwić - w okolicy z kraterów i pęknięć w gruncie okresowo wydobywa się dym i ogień, a temperatura powietrza oscyluje na poziomie blisko 800 st. C.

Wejście po schodach 500-metrowego budynku, zaliczanego jako jeden z "siedmiu cudów inżynierii" to już duża rzecz. Co dopiero "wskoczenie" na niego na rowerze! Niesamowitego wyczynu dokonał rzeszowianin Krystian Herba. Zdobycie wieżowca na dwóch kółkach zajęło mu nieco ponad dwie godziny.

W łódzkich lasach przybywa m.in. zajęcy, danieli, bażantów oraz kuropatw. Łódzka dyrekcja Lasów Państwowych aktywnie bierze udział w ogólnopolskim programie, który ma na celu powiększenia ilości zwierząt łownych w lasach. Na zadrzewione obszary wypuścili już setki osobników drobnej zwierzyny.

Zorze polarne, spadające gwiazdy i zjawiskowe pioruny - to wszystko w obiektywie kamery pod amerykańskim niebem.

Tylko nieliczni Polacy - mniej niż 1 proc. społeczeństwa - szczepią się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu – powiedziała w czwartek na konferencji prasowej w Warszawie prof. Joanna Zajkowska z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Jeśli pewnego ciepłego wieczoru wychodzisz przed dom, żeby poczuć bliskość natury, otwierasz drzwi i zamiast wiosennej aury czujesz, jak w twoje ciało trafia salwa brzęczących pocisków, to znaczy, że jest już maj. I właśnie rozpoczął się sezon na chrabąszcze majowe.

Niewiele potrzeba, by stać się czyjąś inspiracją, o czym przekonała się "sportsmama" Aleksandra Rożnowska. Jej krótkie filmiki, na których ćwiczy z synkiem Tymonem i jego zabawkami, zachwyciły nie tylko redakcję TVN Meteo Active i Kontakt 24. Stała się również motywacją dla dziesiątek innych Mam, co widać na materiale wideo, którym sportsmama się podzieliła.

Na Cyprze miłośnicy obserwacji dzikich zwierząt w ich naturalnym środowisku dostrzegli ekstremalnie rzadki okaz czarnego flaminga. - Matka Natura przyszykowała nam ogromną niespodziankę - przyznał "odkrywca" ptaka. Eksperci są zdania, że to ten sam flaming, którego rok wcześniej spotkano w Izraelu.

Dolly i Sheldon uwielbiają bawić się razem w berka. I może nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że Sheldon jest żółwiem.

Ćwiczyć z Tymkiem zaczęła dwa miesiące po porodzie. Teraz Aleksandra namawia inne mamy, żeby nie szukały wymówek i zaczęły trenować z dzieckiem. O tym, jakie to proste, przekonuje na filmach, które przesłała na Kontakt 24.