W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni. 30 marca nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00, przez co będziemy spali godzinę krócej. Według wielu badań te zmiany to korzyść dla środowiska, budżetu i naszego zdrowia, jednak niektórzy naukowcy przekonują, że nie zawsze tak jest.