Kolejny tydzień rozpocznie się pochmurnie. Na północnym wschodzie zagrzmi. Jednak jest szansa na rozpogodzenia. Na termometrach zobaczymy umiarkowane wartości.
Topiącemu się trzeba pomagać z głową. Jeśli nie wiemy jak, nie ryzykujmy, bo sami będziemy potrzebować pomocy. Ratownik GOPR, Zbigniew Sołtys, opowiada jak zachować się, kiedy widzimy osobę potrzebującą pomocy.
W południowo-wschodniej Australii nastała zima. Nad stany Nowa Południowa Walia i Wiktoria nadciągnął Antarktyczny Wir. Przyniósł mróz, lodowaty wiatr, opady deszczu ze śniegiem i śniegu.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, to prawdopodobnie jesteś początkujący również w zakresie sportowej diety. To skomplikowana sprawa, ale eksperci magazynu "Życie nabiera smaku. Strefa fit" podpowiedzą ci, co włożyć do lodówki, a co koniecznie z niej wyrzucić.
Jeszcze nie ma połowy lipca, a już w tym miesiącu był i wielki upał i zimne dni. Teraz czas na bardziej umiarkowaną pogodę i temperaturę typową dla naszego klimatu o tej porze roku.
Natalia Siwiec poddała się analizie składu ciała, na podstawie którego obliczyliśmy jej wiek metaboliczny. Wyniki były zaskakujące. Natalia jest dużo młodsza niż wskazywałaby na to jej metryka.
Basen w Zielonej Górze doczekał się nietypowych gości. Pięć małych kaczątek drepcząc równo za swoją mamą, weszło do ośrodka sportu i rekreacji, powodując niemałe zamieszanie. - Może chciały załapać się na zniżki w ramach naszej promocji "zgrana rodzina" - śmieje się pracowniczka basenu. Niecodzienne odwiedziny zarejestrowały kamery monitoringu
Akop i Sylwia Szostakowie to małżeństwo popularnych trenerów personalnych. Specjalnie dla was ułożyli programy treningowe, które będziemy pokazywać na TVN Meteo Active w magazynie "Życie nabiera smaku. Strefa fit". Dziś część pierwsza, czyli rozgrzewka. Do dzieła!
Ostatnie dwa tygodnie czerwca oraz pierwsze dni lipca 2015 roku dla zachodniej Europy były rekordowo upalne. Holandia, Szwajcaria i Niemcy pobiły własne rekordy maksymalnej odnotowanej temperatury. Za upał w Europie obwinia się prąd strumieniowy i ośrodek wysokiego ciśnienia.
Myślisz, że wiesz, ile masz lat? Możesz być w błędzie. Rok urodzenia wcale nie determinuje twojego faktycznego wieku. Teraz liczy się fitness age, czyli wiek sprawnościowy.
Kanapki, ciastka, słone przekąski - to po nie najczęściej sięgamy w drodze nad morze czy w góry. Pora zmienić ten zły nawyk. Dietetyk Aneta Łańcuchowska podpowiada, co zabrać w drogę na urlop.
Chińczycy odetchnęli z ulgą. Dawny tajfun Chan-hom oddalił się nad Morze Żółte. W kraju tym pozostawił po sobie wiele zniszczeń. Oszczędził jednak największe miasto Chin. Żywioł, który jest teraz burzą tropikalną, zmierza teraz nad Koreę Południową.
Jeśli jesteś w ciąży i wybierasz się na urlop, sprawdź na jakie utrudnienia możesz natrafić. Ginekolog i położnik prof. Romuald Dębski podpowie ci, jak się z nimi uporać.
Jemy fast foody, lenimy się na potęgę. Tak wyglądają wakacje wielu z nas. Niestety skutkują wakacyjną oponką. Jak nie dać się kuszącym zapachom gofrów i zmotywować do ruchu, podpowiada trenerka personalna Natalia Gacka.
Zamierzasz spędzić urlop, wylegując się na plaży? Pamiętaj, że nie będziesz na niej sam. Dowiedz się, czego nie wolno robić podczas plażowania i za co możesz dostać mandat. Zapoznaj się także z plażowym savoir-vivrem.
W trzech kąpieliskach nad Bałtykiem w piątek 10 lipca stwierdzono zanieczyszczenie bakterią E.coli. Mimo zagrożenia, wiele osób na własne ryzyko wchodzi do wody. Jak podaje rzeczniczka zachodniopomorskiego sanepidu na kolejne badania musimy poczekać do poniedziałku.
Zuzanna Witkowska schudła prawie 34 kg. Z nadwagą walczyła aż cztery lata. Czemu tak długo? Bo odchudzała się na własną rękę i korzystała z porad dietetycznych zawartych w sieci, które rzadko pochodziły od ekspertów. Teraz chce, żeby jej historia była przestrogą, ale i motywacją dla wszystkich młodych ludzi, którzy próbują zgubić zbędne kilogramy.
Tłuszcze to jedno z najbardziej skoncentrowanych źródeł energii w naszym pożywieniu. Bardzo często są niedoceniane. Osoby pragnące zrzucić parę kilo, zwykle unikają ich w swojej diecie. Jednak to nieocenione źródło witamin A, D, E i K oraz niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania kwasów tłuszczowych. Warto z nich korzystać, ale mądrze.
Myślisz, że woda z kranu nie nadaje się do picia i jest niezdrowa? Specjaliści wyjaśniają, że nie ma nic bardziej mylnego. "W leczeniu kamicy nerkowej zaleca się spożywanie wody twardej" informuje Łukasz Balwicki z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Łyk kranówki dostaniesz także w niektórych restauracjach.
Pogoda na początku weekendu nie wszystkich rozpieści. Najwięcej powodów do narzekania będą mieli mieszkańcy północno-wschodniej Polski. Popada tam, zagrzmi oraz będzie chłodno.
Sobotnia aura na ogół będzie sprzyjać zmotoryzowanym. Utrudnienia pojawią się jedynie na północnym wschodzie. W tych rejonach zalecamy kierowcom zachować ostrożność.
Od teraz nie tylko Mars będzie mógł się poszczycić mianem "Czerwonej Planety". Sonda New Horizons, która zbliża się do orbity Plutona, potwierdza jej czerwonawy odcień. Już niedługo dowiemy się więcej m.in. na temat topografii planety karłowatej oddalonej od nas o ponad 5 mld kilometrów.
Hiszpanie zmagają się nie tylko z falą upałów, ale również z pożarami. W wielu miejscach żywioł trawił rozległe hektary lasów. Straż miała pełne ręce roboty. Ewakuowano ponad 600 osób.