Siłownie plenerowe w Warszawie. Gdzie poćwiczyć na świeżym powietrzu?

● Siłownia plenerowa to zestaw urządzeń do ćwiczeń zainstalowanych na świeżym powietrzu. ● Siłownie plenerowe zlokalizowane są najczęściej w parkach, na skwerach lub przy placach zabaw. ● Siłownie na świeżym powietrzu są dostępne we wszystkich dzielnicach Warszawy.

Siłownie na świeżym powietrzu nazywane są siłowniami plenerowymi lub siłowniami pod chmurką. To dostępne dla wszystkich miejsca stworzone do aktywnego wypoczynku. Zainstalowane na takich siłowniach maszyny pozwalają nie tylko na zadbanie o swoją kondycję i tężyznę fizyczną, ale także na poprawę krążenia i dotlenienie organizmu.

Siłownie plenerowe najczęściej przeznaczone są dla ludzi w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Dla ułatwienia na poszczególnych urządzeniach są zwykle dostępne instrukcje z informacją na temat prawidłowego sposobu wykonywania ćwiczeń - na siłowniach takich nie ma bowiem trenera, który mógłby w tym pomóc.

W jakie urządzenia wyposażone są siłownie plenerowe? Najczęściej są to urządzenia do ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, można na nich znaleźć m.in.: 

● wyciskacz, ● wahadło, ● biegacz, ● drabinka, ● twister, ● orbitrek, ● wioślarz.

ZOBACZ TEŻ: Atrakcje Parku Kultury w Powsinie. Jak spędzić aktywnie czas w Warszawie

Siłownie plenerowe powstają w Warszawie i obecnie bez trudu znaleźć je można we wszystkich dzielnicach. Najczęściej obiekty takie zlokalizowane są w parkach, na skwerach, na osiedlach, a także w pobliżu placów zabaw lub obiektów sportowych.

Poniżej prezentujemy listę siłowni na powietrzu w każdej z dzielnic Warszawy. Lista ta nie jest pełna - niektóre z siłowni powstają bez udziału władz miasta i, co za tym idzie, nie pojawiają się w oficjalnych zestawieniach, np. na mapie Urzędu Miasta Warszawy. Korzystanie z siłowni plenerowych w Warszawie jest bezpłatne.

Na Bemowie siłownie plenerowe zlokalizowane są:

● w okolicach ul. Dywizjonu 303 i ul. Lazurowej, ● w okolicy ul. Wrocławskiej, ● w parku przy ul. Anieli Krzywoń, ● na osiedlu Groty przy ul. Bolimowskiej (park), ● na terenie SM Wola przy ul. Szareckiego, ● na skwerze przy ul. Korfantego i ul. Żołnierzy Wyklętych, ● na osiedlu "Przyjaźń", ● na terenie zielonym przy skrzyżowaniu ul. Lazurowej i ul. Sterniczej, ● na terenie zielonym przy rondzie im. Adameckiego, ● na placu zabaw przy ul. Sołtana i ul. Wolfkego, ● na placu zabaw przy ul. Uniejowskiej, ● w okolicy Urzędu Dzielnicy Bemowo, ul. Górczewska, ● w okolicy ul. Wrocławskiej, ● na osiedlu Kameralnym, ul. Połczyńska, ● w Forcie Bema, ul. Obrońców Tobruku, ● przy ul. Michała Elwira Andriollego, ● przy ul. Jeździeckiej, ● przy ul. Radiowej, ● w parku Górczewska, ul. Kapitana Władysława Raginisa.

Mieszkańcy warszawskiej Białołęki znajdą siłownie na powietrzu w następujących lokalizacjach:

● park Strumykowa, ● Zespół boisk "Orlik", ul. Krzyżówki, ● okolice parku Henrykowskiego, ul. Modlińska, ● teren przy stacji uzdatniania wody, ul. Ostródzka, ● plac zabaw przy ul. Portowej, ● teren przy ul. Aluzyjnej i ul. Mikołaja Trąby, ● teren sportowo-rekreacyjny przy ul. Magicznej, ● plac zabaw przy ul. Kiersnowskiego, ● plac zabaw przy ul. Odkrytej, ● park Ceramiczna, ul. Ceramiczna.

Na Bielanach siłownie na świeżym powietrzu można znaleźć w następujących miejscach: 

● teren Akademii Wychowania Fizycznego, ul. Marymoncka, ● osiedle "Chomiczówka", ul. Pabla Nerudy, ● ul. Estrady 112, ● Centrum Rekreacyjno-Sportowe Bielany, ul. Lindego 20, ● ul. Bogusławskiego 12, ● przy szkole podstawowej nr 352, ul. Josepha Conrada, ● ul. Leopolda Staffa 3/5, ● ul. Leopolda Staffa 111, ● park Perzyńskiego, ul. Włodzimierza Perzyńskiego,  ● park Młociński, ul. Papirusów, ● ul. Kwitnąca 6a, ● ul. Kochanowskiego.

Na Mokotowie siłownie plenerowe znajdują się w następujących miejscach:

● ul. Bartłomieja, ● ul. Gościniec, ul. Gwintowa, ● ul. Zbierska, ul. Górska, ● Grupa AK Północ, ● ul. J.S. Bacha / Batuty, ● ul. Jeziorna, ● nad Jeziorkiem Czerniakowskim, ul. Maklakiewicza/Etiudy Rewolucyjnej, ● ul. Modzelewskiego, ul. Blacharska, ● park Szczubełka, ● ul. Niegocińska, ● ul. Odyńca, ● park Arkadia, ● park Morskie Oko, ● ul. Batumi, Złotych Piasków.

Na Ochocie siłownie plenerowe znaleźć można:

● w Fortach Korotyńskiego, przy skrzyżowaniu ul. Korotyńskiego i ul. Mołdawskiej, ● w parku Szczęśliwickim, ● na skwerze Dobrego Maharadży w okolicy ul. Szczęśliwickiej, ● na placu Narutowicza, ● na skwerze Grotowskiego, ● na terenie zielonym przy ul. Opaczewskiej, ● w parku Zasława Malickiego, ● przy ul. Wiślickiej i Adolfa Pawińskiego, ● w parku Szczęśliwice II, ul. Drawska, ● w parku Pięciu Sióstr, ul. Bitwy Warszawskiej 1920, Kopińskiej i Alei Jerozolimskich.

Siłownie na świeżym powietrzu na Pradze Południe znajdują się:

● w parku Polińskiego, ● w parku nad Balatonem, ● na terenie Osiedla Ostrobramska - bliżej Promenady, ● na Wale Miedzeszyńskim wzdłuż ul. Algierskiej, ● w parku Waszyngtona w okolicy boiska sportowego, ● w okolicy ul. Romea i Julii, ● w parku Znicza, ● w parku im. Obwodu Praga Armii Krajowej (OPAK) przy ul. Grochowskiej - róg ul. Podskarbińskiej, ● w kwartale ul. Stockiej, ul. Majdańskiej, ul. Kruszewskiego, ul. Krypskiej.

Mieszkańcy Pragi Północ mogą skorzystać z siłowni plenerowych:

● w okolicach skrzyżowania ul. Markowskiej i ul. Kijowskiej, ● na placu Hallera, ● w parku Praskim od strony al. Solidarności, ● na placu zabaw pomiędzy ul. Radzymińską i ul. Białostocką, ● w okolicach parku Praskiego na skrzyżowaniu ul. Ratuszowej i ul. Jagiellońskiej, ● w okolicach ul. Kawęczyńskiej i ul. Boruty.

W Rembertowie siłownie na powietrzu zlokalizowane są:

● w okolicy ul. Pociskowej i ul. Franciszka Ilskiego, ● w okolicy zespołu boisk przy ul. Czwartaków, ● w okolicy ul. Strażackiej i ul. Kordiana, ● na terenie rekreacyjnym "Syrenka" przy ul. Magenta, ● na terenie rekreacyjnym przy ul. Frontowej, ● przy ul. Chełmżyńskiej, ● przy ul. Dwóch Mieczy 41.

Siłownie na powietrzu w Śródmieściu znaleźć można:

● w okolicy Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, przy ul. Karmelickiej, ● w okolicy skrzyżowania ul. Oleandrów i ul. Marszałkowskiej, ● w Ogrodzie Saskim, przy ul. Królewskiej, ● w parku Mirowskiego, ● w okolicy ul. Inflanckiej, ● w okolicy ul. Dubois, Lewartowskiego i Andersa, ● w "Gęsiówce", naprzeciwko Muzeum Żydów Polskich POLIN, ● na Zieleńcu pod Gnojną Górą, ul. Bugaj, ● w parku Marszałka E. Rydza-Śmigłego, ● w parku Janiny Porazińskiej, ● na skwerze na placu Jana Henryka Dąbrowskiego, ● przy ul. Miłej 7, ● na Bulwarach Wiślanych (bulwar Flotylli Wiślanej)

Na Targówku można poćwiczyć na siłowni plenerowej:

● w parku Bródnowskim, ● w okolicy ul. Bukowieckiej w pobliżu osiedla Wilno, ● w parku Wiecha w okolicy ul. Prałatowskiej, ● w okolicy ul. Łodygowej, ul. Wolińskiej, ● w Lesie Bródno, w okolicy ul. L. Kondratowicza, ● w okolicy Urzędu Dzielnicy, ul. św. Wincentego, ● na terenie Zespołu Szkół nr 34, ul. Piotra Wysockiego, ● na terenie przy ul. Wyspowej i ul. Uznamskiej, ● w ogrodzie jordanowskim przy ul. Suwalskiej 13, ● na skwerze przy ul. Samarytanki, ● na skwerze przy Kanale Zaciszańskim, ● w parku między ul. Kołową, Handlową i Prałatowską, ● przy ul. Jacka Odrowąża.

W Ursusie siłownie zewnętrzne znajdują się:

● w okolicy ul. Dzieci Warszawy, przy Zespole Szkół Nr 42, ● w Parku F. A. Achera przy ul. Dzieci Warszawy i ul. Walerego Sławka, ● w okolicy Ośrodka Sportu i Rekreacji Ursus, przy ul. Sosnkowskiego, ● w okolicy Przedszkola nr 343, przy ul. Zagłoby, ● na placu zabaw Hasanka przy ul. Aktorskiej i Stanisława Wojciechowskiego.

Na Ursynowie siłownie na powietrzu znajdują się:

● w park Sąsiedzkim, okolice ul. Małcużyńskiego i Żabińskiego, ● na górze "Trzech Szczytów", okolice ul. Moczydłowskiej, Rolnej i Kazury, ● naprzeciwko Urzędu Dzielnicy Ursynów, al. Komisji Edukacji Narodowej, ● w okolicach parku Powałki, ● w parku im. Jana Pawła II, ● w okolicach ul. Wesołej, Szolc-Rogozińskiego i Rosoła, ● przy Szkole Podstawowej nr 313, ● w kompleksie boisk sportowych Orlik, ul. przy Bażantarni 3, ● na terenie zielonym przy ul. Raabego, ● na terenie zielonym przy ul. Bacewiczówny, ● w parku im. Romana Kozłowskiego, ● przy ul. Cybisa, ● w Naszym Parku, ● przy ul. Teligi 3.

Mieszkańcy Wawra znajdą siłownie na świeżym powietrzu:

● przy skrzyżowaniu ul. Błękitnej i ul. Solidnej, ● przy skrzyżowaniu ul. Wilgi i ul. Juliusza Osterwy, ● w okolicach ul. Kadetów, ● w okolicy ul. Strzygłowskiej, ● na terenie Obiektu sportowego "Syrenka", przy ul. Starego Doktora, ● na terenie rekreacyjnym przy ul. Lucerny i Trakt Lubelski, ● na terenie rekreacyjnym przy ul. Skalnicowej, ● w okolicy ul. Frenkla, ● przy ul. Izbickiej, ● przy ul. Bajkowej 17/21, ● przy ul. Kajki 80/82, ● przy ul. Wolnej 36/38, ● przy ul. Zorzy 17.

W Wesołej siłownie plenerowe znajdują się:

● na placu zabaw przy ul. Jeździeckiej, ● na placu zabaw przy ul. Warszawskiej, ● w parku z placem zabaw przy ul. Świerkowej, ● na terenie zielonym przy ul. Granicznej, ● na terenie rekreacyjnym przy ul. Akacjowej, ● przy ul. Armii Krajowej 39, ● przy ul. brata Alberta 46.

Wilanów ma siłownie na powietrzu w okolicy:

● kanału Wolickiego przy ul. Klimczaka, ● ul. Jabłonowskiego przy ul. Gubinowskiej 28/30, ● plaży Wilanów, ● w kompleksie boisk sportowych Orlik 2012, ul. Św. Urszuli Ledóchowskiej.

We Włochach na siłowni plenerowej poćwiczyć można:

● przy stawie Koziorożca, w okolicy ul. Koziorożca i ul. Łuki Wielkie, ● w parku Kombatantów, ● w parku Marka Kotańskiego, ● w parku Cietrzewia, ● przy ul. Malowniczej, ● przy ul. Naukowej, ● na placu Wolności.

Na Woli siłownie na świeżym powietrzu zlokalizowane są:

● w parku Zielone Odolany, ● w parku Powstańców Warszawy, ● w parku Moczydło, ● w okolicach osiedla przy ul. Górczewskiej 181, ● na skwerze Pawełka, ● na skwerze gen J. Jura-Gorzechowskiego, ● na skwerze przy ul. Krochmalnej 3.

Na Żoliborzu siłownie plenerowe znajdują się:

● na Kępie Potockiej, ● w parku Kaskada, ● na osiedlu przy Zespole Szkół im. S.Sempołowskiej, ● na terenach zielonych przy ul. Krasińskiego, ● przy ul. Przasnyskiej 18A.

OBACZ TEŻ: Skateparki w Warszawie - gdzie jeździć na rolkach, deskorolkach, hulajnogach i BMX?