Najnowsze

Najnowsze

Tornado w Grecji. Zginęły dwie osoby

Od niedzieli zachodnia i północna część Grecji nawiedzane są przez gwałtowne burze, którym towarzyszą wichury, ulewy, grad, a nawet trąby powietrzne. Najbardziej do tej pory ucierpiał region Attyka, gdzie zginęły dwie osoby.

Jak trenować z cukrzycą typu 2?

Cukrzyca typu 2 nie jest chorobą, która kompletnie wyklucza aktywność fizyczną. Regularnie uprawiany sport może tylko pomóc. Należy jednak wiedzieć, jak ćwiczyć, aby osiągać zadowalające efekty i nie zrobić sobie krzywdy.

Zobacz, jak można jeść tanio, smacznie i zdrowo

W drugim odcinku "Twój portfel, nasza dieta" bohaterką była Iwona Wajman, której prowadząca Alżbeta Lenska udowodniła, że zdrowe odżywanie nie wiąże się z wysokimi kosztami. Przeanalizowała kulinarne upodobania bohaterki, a następnie doradziła jej, jak w ramach określonej kwoty przygotować odżywcze i zbilansowane menu. Zobacz cały odcinek.

Jedz zdrowo i mądrze. Oszczędź nawet 2400 zł

W pierwszym odcinku "Twój portfel, nasza dieta" bohaterką była Sylwia Cichoń. Prowadząca Alżbeta Lenska udowodnia bohaterce, że zdrowe odżywanie nie wiąże się z wysokimi kosztami. Prowadząca przeanalizowała kulinarne upodobania bohaterki, a następnie doradziła, jak w ramach określonej kwoty przygotować odżywcze i zbilansowane menu. Zobacz cały odcinek.

Czas na zmianę - Brzezińscy trenują

W programie "Czas na zmianę - Brzezińscy trenują" trenerzy personalni Joanna i Dariusz Brzezińscy pomogą bohaterom tego programu wrócić do formy lub pozbyć się zbędnych kilogramów. Nasi eksperci podpowiedzą, jak ćwiczyć oraz doradzą, jak dobrać odpowiednią dietę. Pod okiem trenerów, przez 12 tygodni, nasi bohaterowie będą walczyć o lepszy wygląd i zdrowsze życie. Premiera: poniedziałek, godz. 21:30 Powtórki: wtorek o godz. 20.30, środa o godz. 22.00, czwartek o godz. 10.00 i 22.00, sobota o godz. 17.30 i 23.30, niedziela o godz. 15.30 i 20.00

Twój portfel - nasza dieta

"Twój portfel - nasza dieta" to program, w którym prowadząca Alżbeta Lenska udowodnia, że zdrowe odżywanie nie wiąże się z wysokimi kosztami. Analizuje kulinarne upodobania bohaterów, a następnie doradza, jak w ramach określonej kwoty przygotować odżywcze i zbilansowane menu. Premiera: sobota, godz. 10.00 Powtórki: poniedziałek o godz. 20.30, wtorek o godz. 10.00 i 23.30, czwartek o godz. 9.30 i 22.00, piątek o godz. 19.00 i 23.00, sobota o godz. 14.30, niedziela o godz. 16.00 i 21.30

Bieg bez mety, czyli ultramaraton który nie wyszedł

Potykam się o własne nogi, oczy na zapałki, ale jak zaczyna się zbieg, gnamy z Łyskiem jak szaleni. "Kawy, chociaż malutkiej filiżanki kawy... królestwo za kawę!". I chociaż opanowuję zmęczenie, tym razem bieg nie kończy się euforią przed metą. Tym razem mety w ogóle ma.

Komunikat dla alergików

Wysokie, jak na wrzesień, temperatury powietrza i wzrost wilgotności sprzyjał w minionym tygodniu rozwojowi zarodników grzybów mikroskopowych.

Festiwal warzyw gigantów w Wielkiej Brytanii

Warzywa giganty zjechały się do miasta Harrogate w Wielkiej Brytanii. W mieście tym trwa 40-sta edycja znanego festiwalu największych warzyw. W tym roku króluje dynia, której waga doszła do 230 kg.

Pomarańczowa bomba zdrowia: dynia

Po wpisaniu w wyszukiwarkę Google "dynia" w ułamku sekundy wyskakuje ponad 1,5 mln stron. Precyzując wyszukiwanie poprzez dopisanie słowa "przepisy" otrzymamy niezgorszy wynik. Nic dziwnego - ten charakterystyczny owoc jest nie tylko przepyszny, ale i bardzo zdrowy.