Wybierając się na imprezę w głowie łączysz różne rzeczy - koszulę z garniturem, sukienkę z butami lub... planujesz, co zjesz pomiędzy kolejnymi łykami drinka, piwa czy kieliszkami wódki. Orzeszki? Paluszki? Błąd.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Istnieją połączenia dobre i złe - jaskrawa pomarańcz niekoniecznie współgra z granatem, podobnie jak pewne typowe "imprezowe" przekąski z alkoholem. Jakie to przekąski? Niestety - te najpopularniejsze.
1. Słone przekąski
Alkohol powoduje nie tylko, że jest się pijanym. Niestety, procentowe napoje powodują odwadnianie. Dlatego najgorszym, co możesz zrobić na imprezie, to sięgnąć dodatkowo po słone przekąski, takie jak paluszki, precelki, popcorn czy chipsy, zawierające nieprzyzwoitą ilość soli. Lepiej rozejrzeć się po czymś, składającym się w dużej mierze z wody, jak np. ogórkami czy arbuzem.
2. Sałatka
Rozpoczynanie imprezy, mając w żołądku jedynie lekką sałatkę, która sama w sobie jest na ogół bardzo zdrowa (ale wyłącznie na lunch), to jak startowanie do picia z pustym żołądkiem. A to fatalny pomysł. Jeśli jednak upierasz się przy zjedzeniu sałatki, upewnij się, że jest treściwa. Czyli poza liśćmi sałaty i pomidorkami koktajlowymi jest w niej np. trochę białka, np. mięso kurczaka. Strawienie go zajmuje więcej czasu, co jednocześnie spowolni wzrost stężenia alkoholu we krwi.
3. Sushi
Zapomnijmy na chwilę, że zimny ryż i surowa ryba plus wódka brzmi niezbyt apetycznie. Przypomnijmy również, że kawałki macza się w słonym sosie sojowym, który odwadnia, podobnie jak alkohol. Teraz pora na logikę: jeśli cały wieczór przegryzałeś odwadniający napój jedzeniem, które również odwadnia, to masz spore szanse na najgorszego kaca w swoim życiu.
4. Frytki
Jasne: góra pysznych frytek brzmi znakomicie. Jednakże z zasady smaży się je w ogromnej ilości tłuszczu, który w nie wsiąka. A taka ilość tłuszczu, zalana później alkoholem, gwarantuje tylko jedno: sensacje żołądkowe - albo jeszcze na imprezie, albo w dniu następnym. Nie ma zmiłuj, prędzej czy później ten posiłek o sobie przypomni w nieprzyjemny sposób.
5. Bardzo pikantne przekąski
Pomyśl logicznie: jeśli rozstrój żołądka wywołany ostrym jedzeniem to trauma na trzeźwo, to jak źle będzie, gdy po pijaku sięgniesz np. po skrzydełko w ostrej panierce? Tym sposobem zafundujesz sobie tylko wycieczkę do toalety, w której spędzisz niezbyt miłe chwile.
Jeśli jednak nie udało Ci się zastosować do rad, albo ta wiedza dotarła do Ciebie zbyt późno i masz kaca, polecamy obejrzeć 5 najlepszych sposobów na pozbycie się problemu.
Autor: stella/jap / Źródło: Harper's Bazaar
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock