Najnowsze

Najnowsze

Czy można cofnąć czas? Tak, biegiem! Oto dowód

Regularne uprawianie sportu nie tylko rzeźbi ciało i rozjaśnia umysł, ale także... odmładza. Udowodniła to Reporterka 24 Biegająca 50tka. Po ośmiu miesiącach regularnych treningów biegowych, uzupełnionych dwumiesięczną aktywnością na siłowni i radykalną modyfikacją diety okazało się, że jej organizm jest o 15 lat młodszy niż wskazywałby na to akt urodzenia.

Naturalne laboratorium ewolucji. Narodziny wulkanu

W listopadzie 2013 roku wulkaniczna wyspa Nishinoshima znajdująca się prawie 1000 km na południe od Tokio wybuchła po raz pierwszy od 40 lat, pozostawiając po tym wydarzeniu niewielką pamiątkę - kolejną wyspę w łańcuchu górskim. Jeszcze przed Świętami Bożego Narodzenia nowo utworzona wysepka nazwana początkowo Niijima połączyła się z Nishinoshimą.

Ćwicz jak hokeista i wyglądaj jak hokeista

Chcesz mieć ciało jak hokeista? Ćwicz jak hokeista Mariusz Czerkawski. Sportowiec w magazynie "M jak mężczyzna" pokazuje szybki trening, który wzmocni i wyrzeźbi kluczowe partie mięśniowe męskiego ciała.

Rowery, fit mamy i bieganie

Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Ilu Reporterów 24, tyle dyscyplin. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy inspirowane sportem na Kontakcie 24.

Jednorożec w podkarpackim lesie

Istnieją tylko w bajkach, mitologiach i wierzeniach. Okazało się, że można je spotkać także w podkarpackich lasach. Grzegorz Fryszkiewicz natknął się na leśnej ścieżce na mityczne stworzenie. Jego oczom ukazał się jednorożec - jelonek z wadą genetyczną.

Jędrne pośladki i płaski brzuch z Natalią Gacką

Robi się coraz cieplej, zrzucamy kolejne warstwy ubrania, dlatego warto powalczyć o to, co pod nimi - smukłe i jędrne ciało. Natalia Gacka, mistrzyni świata w fitness sylwetkowym, w magazynie "Zeszyt ćwiczeń" na antenie TVN Meteo Active, proponuje zestaw ćwiczeń, dzięki którym wyrzeźbimy to, na czym najbardziej zależy nam latem: jędrną pupę i napięty, płaski brzuch.

Chcesz schudnąć? Wskakuj na rower

Odchudza, zbliża ludzi, daje poczucie wolności. To trzy podstawowe właściwości kolarstwa amatorskiego. Przybliżamy tę dyscyplinę sportu w magazynie "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active.

Chcesz być zdrowy - jedz nasiona chia. Polecamy pudding z ananasem

Zależy Ci na zdrowym sercu, mocnych kościach i młodym wyglądzie? Włącz do swojego menu nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej. Ma więcej kwasów omega 3 i 6 niż łosoś atlantyccki, więcej wapnia niż mleko i więcej żelaza niż szpinak. W magazynie "M jak mężczyzna" proponujemy pudding z ziarnami chia z ananasem. To idelane rozwiązanie na śniadanie lub podwieczorek.

Rowerem przez zamarznięty Bajkał

Jakub Rybicki pokonał rowerem zamarznięty Bajkał. Teraz szykuje się do wyprawy życia. W magazynie "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active, opowiada o swoich podróżach i szalonych przygodach na trasie.