Najnowsze

Najnowsze

W upały pamiętaj o piciu. Ile to dzienne minimum?

Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu jest kluczowy dla zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia. Dietetyk sportowy Ula Somow wyjaśniała w miasteczku "Studia Active na wakacjach" jak obliczyć właściwą dla siebie ilość wody, którą dziennie powinniśmy wypijać, oraz tłumaczyła, dlaczego warto wybierać wody mineralne zamiast źródlanych.

Wskakuj na rolki! Wyrzeźbisz figurę i pomożesz dzieciom

Ania Dec uwielbia ruch - jeździ na rowerze, pływa, biega... Stara się także jeździć na rolkach. Z tym jednak miała drobny kłopot, ponieważ nie potrafiła hamować. Zobacz, jakich rad udzielała jej Aleksandra Goss, rolkarka, łyżwiarka szybka i wielokrotna mistrzyni Polski.

Sałata nie z tej ziemi. Warzywo wyhodowane na ISS

Astronauci, którzy przebywają obecnie na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, wyhodowali sałatę. Nie zamierzali długo czekać i przed kamerą spróbowali swojego pozaziemskiego warzywa. Jak im smakowało? Przekonajcie się sami.

Nad Polskę wkroczy front

W ciągu najbliższej doby, od zachodu, nad Polskę nasunie się zatoka niżowa z frontem atmosferycznym.

Nigdy nie jest za późno. Aura sprzyja zmianie stylu życia

Czy na zmianę swojego życia może być za późno? Joanna Brzezińska, trenerka i mistrzyni Polski w areobiku sportowym, współprowadząca ze swoim mężem Dariuszem Brzezińskim program "Brzezińscy trenują" podkreśla, że na zmiany nigdy nie jest za późno. - Lato to zresztą doskonały czas, by zacząć ćwiczyć i przejść na dietę - zaznaczyła.

"Odra nawet do kolan nie sięga". Poziom rzek będzie dalej spadać

Poziom wody na Wiśle i Odrze jest bardzo niski. Miejscami zawieszone jest kursowanie statków - Pracuję tu od 40 lat i nie pamiętam, żeby w Odrze był taki niski stan wody - powiedział Marek Krystek, kapitan jednego z nich. Według prognoz pogody sytuacja w najbliższych dniach nie poprawi się.

Polak wbiegł na Mont Blanc w 4 godziny

Kolejny Polak, kolejny rekord. Tym razem na szczyt swoich możliwości wspiął się Marcin Pawłowski, osiągając 6 sierpnia szczyt Mont Blanc w rewelacyjnym czasie 4 h 4 min. i 7 sek.