Na takie temperatury niektórzy czekali cały rok. Po deszczowej, zimnej wiośnie, wreszcie nadeszły iście tropikalne upały. Przyzwyczajeni do braku słońca z wielkim zapałem łapiemy każde jego promienie... A potem lądujemy w szpitalu. W ostatnich dniach szpitale są przepełnione poparzonymi słońcem plażowiczami. Widocznie nadal nie wszyscy wiedzą, jak przeżyć lato. O sposobach na przeżycie przypomina "Polska i Świat".
Jak co roku w Chałupach, gdy zaczyna się upał... ludzie trafiają do szpitala. - W ciągu weekendu zaobserwowaliśmy zwiększoną ilość pacjentów, głównie dzieci, które trafiły po nadmiernej ekspozycji na słońce i promieniowanie - mówi Małgorzata Maj, dyrektor ds. lecznictwa z Pomorskiego Centrum Farmakologii.
Zimne płyny? Nie
Parafrazując słowa piosenki... niestety co roku zapominamy, jak chronić się przed słońcem. A potem? - W pomieszczeniu ciemnym, chłodnym, czasami trzeba włączyć leczenie farmakologiczne, obniżające temperaturę, czasami konieczne jest leczenie specjalistyczne, bo udar uszkadza układ nerwowy - wymienia dr Maj.
Jak uniknąć hospitalizacji? Przede wszystkim dużo pić. Wody. Ale nie za zimnej - przegrzany organizm może tego nie wytrzymać. - Wody mineralne niegazowane, mięta super gasi pragnienie, ale nie może być to szok termiczny dla organizmu w sensie przyjmowania bardzo zimnych płynów - tłumaczy Iwona Skonieczna-Zielak, kierowniczka oddziału ratunkowego wojewódzkiego szpitala w Toruniu.
"Serce może nie wytrzymać"
Nie warto też kąpać się w bardzo zimnej wodzie. Rozgrzane ciało + zimna woda = poważne niebezpieczeństwo. - Niejednokrotnie dochodzi do tego, ze leżymy dwie, trzy godziny na tym słońcu i raptownie wskakujemy do wody. Serce może nam nie wytrzymać - ostrzega Kazimierz Zalewski, kierownik plaży z sopockiego WOPR. - Albo na słońcu zasypiamy. W upale, czasami po spożyciu alkoholu, po takiej drzemce możemy się już nie obudzić - straszy.
Wakacje wakacjami, ale alkohol lepiej pić wieczorem. W upale promile alkoholu działają jeszcze skuteczniej. Lepiej pragnienie ugasić wodą lub wodnistymi owocami. - Powinniśmy uśmiechać się do wszystkich do produktów, które mają dużo wody - warzywa, owoce, arbuzy, melony - radzi dietetyk.
Meteorolodzy zapowiadają kilka upalnych tygodni. Słońcem zdążymy się w tym roku nacieszyć.
Źródło: TVN24, tvn24.pl
Źródło zdjęcia głównego: Polska i Świat TVN24, foto: PAP