Dietetyk Katarzyna Biłous w magazynie "Kalorycznik" wyjaśniała, ile kalorii dostarczy nam 100 g krewetek, a ile spożyjemy, sięgając po taką samą porcję mięsa homara i kraba.

Nocą nad Polską przeszły kolejne burze. Nawalne opady deszczu wyrządziły wiele szkód. Strażacy m.in. w okolicach Poznania usuwają powalone drzewa i wypompowują wodę z zalanych piwnic oraz ulic. Zdjęcia i filmy dostaliśmy na Kontakt 24.

Pot, krew, zdarte kolana, siniaki godne hasła "bo zupa była za słona", spieczone ramiona, podarte spodnie, błoto we włosach. Kończąc wyliczanie, słyszę od znajomych: o matko i ty za to jeszcze zapłaciłaś? Jesteś masochistką?

Reporterka TVN Meteo Active Lidia Piechota postanowiła wraz ze swoim synkiem sprawdzić, jak to jest jeździć na deskorolce. W tym celu wybrała się do szkółki BOARD4KIDS, by deskę ujarzmić oraz by porozmawiać z instruktorami, uczniami i ich rodzicami.

Polski fotograf David Kaszlikowski wykonał niezwykłe zdjęcie topniejącego lodowca. Fotografia pochodząca z gór Karakorum w Pakistanie wygrała wiele międzynarodowych konkursów.

W czwartek pogoda nie dopisze kierowcom. W wielu miejscach pokropi deszcz. Pojawią się również gwałtowne burze. Zachowajcie ostrożność.

Dzisiaj w wielu miejscach mogą pojawić się gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Synoptyk TVN Meteo prognozuje burze, z którymi wiązać się mają wichury, ulewy i gradobicia. Porywy będą osiągały prędkość nawet do 100 km/h.

Instruktorka cross-fitu Małgorzata Zalewska i Aleksander Pawłowski w najnowszej "Strefie treningu" w "Studiu Active" pokazywali, jak prawidłowo ćwiczyć z kettle'ami, czyli okrągłymi ciężarkami z rączką.

Co wyjdzie z połączenia lasu, roweru i zastosowania praw grawitacji? Świetna zabawa, która łączy pokolenia: kolarstwo grawitacyjne. Potrzebny jest do tego specjalnie przystosowany rower i trudny teren, na przykład specjalnie stworzony tor w środku warmińskiego lasu.

Od kilku dni alarmujemy przed niebezpieczną pogodą. Najnowsze prognozy potwierdzają ulewy, wichury, gradobicia a nawet trąby powietrzne.

Nawodnienie, jedzenie, wybieranie chłodniejszych pór dnia. Biegacze Aneta i Michał Kaczmarkowie wyjaśniali w magazynie "Studio Active", o czym należy pamiętać podczas treningów w upalne dni.

Jeśli będziecie wypoczywać w Beskidach, patrzcie pod nogi. Jak podkreśla GOPR, w tym rejonie jest dużo niebezpiecznych żmij zygzakowatych, które zamieszkują obrzeża lasów i polany leśne. Lepiej tych gadów nie drażnić. Spotkanie z rozwścieczoną żmiją może zakończyć się martwicą tkanek.

"Na trasie czekają na Ciebie błoto, woda, ogień, bagno, przeszkody linowe, skośne i pionowe ściany, zasieki, okopy i inne atrakcje. Nie znajdziesz na świecie drugiej imprezy z takim zagęszczeniem przeszkód i tak ciekawą trasą" - głosi komunikat organizatorów. Czym jest Runmageddon, z czym muszą zmierzyć się zawodnicy?

Bieganie w gorącu? To robiłam. Bieganie jak w saunie? To też. Raz. I nie chciałam nigdy więcej. Teraz jednak wygląda na to, że zapowiada się powtórka.

Trwa właśnie szczyt sezonu borówki czernicy, potocznie znanych jako czarne jagody. Zanim wybierzecie się do lasu na zbiory, poznajcie podstawowe zasady zbierania.

Lidia Konkel, tancerka i instruktorka pilatesu, i trenerka areobiku Anna Marchewka są żywym dowodem, że ćwicząc zachowujemy pogodę ducha, zdrowie i siły witalne. I choć jedna ma 54 lata, a druga 81, to kondycji i figury mogłaby im pozazdrościć niejedna 20-latka.

Na południu Chorwacji płoną lasy. We wtorek rano (21 lipca) strażacy ewakuowali kilkunastu mieszkańców wsi Trstenik - poinformowała telewizja HRT. Dochodzące do 40 st. Celsjusza temperatury zwiększają prawdopodobieństwo pojawienia się ognia wzdłuż wybrzeża Adriatyku.

Od południa wkroczyły do Polski ponownie zwrotnikowe masy powietrza. W środę o godz. 9.00 temperatura we Wrocławiu osiągnęła 28 st.

Ile kalorii kryje się w 100 g hamburgera, zapiekanki lub kebaba? Na wszystkie pytania odpowiedziała dietetyk Aleksandra Kubacka.

Nie wszędzie upalna pogoda daje się we znaki. Niska temperatura, silny wiatr i opady śniegu dokuczają mieszkańcom centralnej i południowej części Chile. Lokalne władze obawiają się, że z powodu zimowej aury rolnicy stracą swoje plony i inwentarz.

Profesor Stephen Hawking podjął nową naukową inicjatywę. Chce raz na zawsze odpowiedzieć na nurtujące wszystkich ekspertów pytanie, które brzmi: czy istnieje życie w Kosmosie w innym miejscu niż na Ziemi?

W większości kraju drogi będą suche. Jednak po południu zagrzmi i popada m.in. na Dolnym Śląsku.

W środę w większości kraju będzie słonecznie. Synoptycy nie wykluczają również opadów i burz. Pojawią się one jednak po południu. Biomet będzie niekorzystny.

We wtorek aura na ogół była słoneczna. Miejscami jednak wypiętrzyły się groźne chmury. Po południu burze pojawiły się m.in. w Wielkopolsce. Z dnia na dzień zjawiska będą przybierać na sile. W czwartek mogą pojawić się trąby powietrzne.

Upał we Włoszech nie odpuszcza. Źle wpływa nie tylko na ludzi, lecz także na zwierzęta i rośliny. Hodowcy i rolnicy liczą straty, a hydrolodzy z obawą patrzą na poziom rzeki Pad, który jest najniższy od ponad 10 lat. Czy lipiec będzie najcieplejszym miesiącem w historii tego kraju?

Te ćwiczenia aktywizują każdą partię ciała. I to wszystko z użyciem jednej tylko, gumowej szarfy. Emilia Cesarek i Natalia Grajer w najnowszej "Strefie treningu" w "Studiu Active" pokazywały, jak w domowych warunkach zastąpić niemal cały sprzęt z siłowni.

Właśnie mija 46 lat od pierwszego lądowania na Księżycu. Jak napisał Barack Obama po śmierci Neila Armstronga, lądowanie Apollo 11 było "ludzkim osiągnięciem, które nigdy nie zostanie zapomniane". Teraz już wiadomo jakie słowa by padły, gdyby misja się nie powiodła.

O mewach mówi się różne rzeczy - m.in. to, że są okrutne. Okazuje się, że takie opinie mają uzasadnienie.

Bez mandatu pod prąd ulicą jednokierunkową? Teraz będzie to możliwe. Nowe przepisy objaśniała Agata Kowalska, prowadząca program "Skołowani" w radiu TOK FM.

W nadchodzących dniach pogoda może znowu dać się nam we znaki. Synoptyk TVN Meteo ostrzega przed nadchodzącymi upałami. IMGW wydało ostrzeżenia, które obecnie obejmują Górny i Dolny Śląsk oraz Opolszczyznę. Poza tym w czwartek mogą pojawić się gwałtowne zjawiska: burze, opady deszczu i gradu, silny wiatr oraz trąby powietrzne.