Najnowsze

Najnowsze

Cała prawda o kawie, czekoladzie i sokach

Co jest prawdą, a co mitem w sprawie kawy, czekolady i soku? Adrian Mielnik, reporter TVN Meteo Active i Ula Somow, dietetyk sportowa, obalają mity związane z najpopularniejszymi produktami goszczącymi na naszych stołach.

Szermierka - niegdyś metoda rozwiązywania sporów, dziś dyscyplina sportowa

Sztuka władania białą bronią, czyli szermierka, zwana niegdyś fechtunkiem, to sport, który "ćwiczy refleks, koordynację ruchową i tak naprawdę wszystkie partie ciała", jak podkreśliła Katarzyna Sadowy, trener szermierki w klubie Warszawianka. - Wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, lecz także koncentracji i sprawnego umysłu - tłumaczyła.

"Głodny wilk" znika z polskich jezior w zastraszającym tempie

Presja wędkarska, kłusownictwo, niesprzyjające warunki hydrologiczne i zaprzestanie pogłębiania rzek – to niektóre z przyczyn spadku liczebności szczupaka w wodach Parku Narodowego "Ujście Warty" - jednego z ważniejszych miejsc rozrodu tej drapieżnej ryby w Polsce.

"Nieważne, czy mamy top w kwiatki, a legginsy w ciapki"

Nie ma nic przyjemniejszego niż kolorowy strój do ćwiczeń. W takim zestawie aż chce się ruszać. Czy to oznacza, że aby modnie prezentować się podczas biegania lub na zajęciach fitness, należy od razu brać kredyt? Niezupełnie. Jak wyglądać energetycznie i modnie na treningu, podpowiada Anna Skura, blogerka modowa. Materiał magazynu "Lady Fit".

W wielu miejscach drogi będą śliskie

W poniedziałek tylko część kierowców będzie podróżować bez utrudnień pogodowych. W wielu regionach prognozowane są opady deszczu, a nawet burze, podczas których spadnie do 30 l/mkw. deszczu.

Turysta przechodzi to w 13 godzin. On przebiegł w 3

Magdalena Kozielska (Fake Runners Nowy Targ) i Marcin Świerc (Salomon Suunto Poland Warszawa) zdobyli tytuły mistrza Polski w tatrzańskim biegu wysokogórskim im. Franciszka Marduły. Ponad 320 zawodników miało do pokonania 32-kilometrową trasę o przewyższeniu 2218 m.

Co jeść po treningu? Japońskie kanapki

Po treningu, szczególnie siłowym, potrzebujemy węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów. Znajdziemy je w kanapkach - nie tylko tych tradycyjnych. Alicja Than w magazynie "M jak mężczyzna" poleca onigiri, czyli japońską kanapkę ryżową.