W nadchodzących dniach aura będzie dużo spokojniejsza. Jedynie w sobotę prognozowane są burze. Nie oznacza to jednak, że będzie pogodnie. Prawie codziennie w całej Polsce przelotnie popada deszcz. Temperatura również spadnie, miejscami termometry wskażą tylko 16 st. C.

Krzysztof Góralczyk z Polskiej Izby Turystyki i Adriana Wojniusz, ekspert ds. ubezpieczeń z portalu polisaturystyczna.pl w "Studiu Active" tłumaczyli, o czym należy pamiętać, decydując się na wycieczkę organizowaną przez biuro podróży.

Lądownik Philae jest znów zasilany energią słoneczną. Po półrocznym śnie, maszyna skontaktowała się z Ziemią.

Jak ćwiczyć w osiedlowym parku sportowym, aby wyrzeźbić sobie atletyczne ciało? Mariusz Czerkawski i trener personalny Rafał Tkacz pokazują to w programie "M jak mężczyzna"

W Charzykowach odbyła się druga edycja Enea TRI Tour. Mistrzami Polski zostali Sylwester Kuster i Agnieszka Cieślak.

Andrzej Supron, polski zapaśnik, mistrz świata i Europy, wicemistrz olimpijski to gość najnowszego wydania magazynu "Rozmowy w biegu". Opowiada o roli biegania w treningu zapaśniczym i zaletach sportu dla młodych ludzi.

Kilkadziesiąt zwierząt biega po ulicach Tbilisi w Gruzji. Tygrysy, lwy, niedźwiedzie, wilki i hipopotam stanowią zagrożenie dla ludzi. Dwie osoby nie przeżyły spotkania z tygrysem. Premier Gruzji apeluje, by nie wychodzić z domów.

Część kraju pozostanie pogodna. Jednak nad wieloma regionami zbiorą się deszczowe i burzowe chmury. Temperatura wyniesie od 19 st. C do 28 st. C.

Poniedziałek część kierowców przywita deszczową aurą. Miejscami niewykluczone są również burze. Będą również i takie miejsca, gdzie pogoda nie przysporzy problemów prowadzącym pojazdy.

Mieszkańcy gruzińskiej stolicy przecierają oczy ze zdumienia. Po zalanych wodą ulicach miasta między blokami i samochodami biegają lwy, tygrysy, niedźwiedzie i inne dzikie zwierzęta, które uciekły z zoo podczas gwałtownej powodzi spowodowanej ulewnymi deszczami.

Wyładowania pojawiły się na Podlasiu, Warmii i Mazurach oraz na Podkarpaciu. Ich natężenie słabnie.

W poniedziałek rusza tydzień darmowych treningów Boot Camp. W 11 miastach w całym kraju będzie można poćwiczyć na świeżym powietrzu pod okiem instruktora. To inicjatywa Boot Camp Polska, a jej głównym celem jest zachęcenie Polaków do aktywności fizycznej.

Porywisty wiatr, ulewny deszcz i gradobicie w kilkanaście minut zamieniły ulice w Rybniku (woj. śląskie) w rwące potoki. Miejscami woda sięgała podwozia samochodu osobowego, przez co kierowcy musieli zastanawiać się, czy dadzą radę przejechać przez okazałą kałużę skrywającą wielką niewiadomą. Filmiki i zdjęcia z gwałtownego załamania pogody nadsyłacie na Kontakt 24.

Biblijne sceny rozgrywają się na ulicach gruzińskiej stolicy. W mieście grasują lwy, tygrysy, niedźwiedzie i inne dzikie zwierzęta, które uciekły z zoo podczas gwałtownej powodzi spowodowanej ulewnymi deszczami. Liczba ofiar rośnie, a mieszkańcy przecierają oczy ze zdumienia.

BikeMic to idealne rozwiązanie dla miłośników muzyki i jednośladów. To mikrofon rowerowy, który wyłapuje dźwięki z ulicy i miksuje je z naszą ulubioną muzyką. Dzięki temu czujemy się bezpiecznie jeżdżąc ze słuchawkami na uszach.

Pływanie to bardzo niedoceniany przez mężczyzn sport. A zalet ma wiele. Pozwala zgubić zbędne kilogramy, kształtuje sylwetkę, integruje. O zaletach pływania opowiadamy w magazynie "M jak meżczyzna".

Chcesz mieć zgrabne i smukłe nogi? Ćwicz! Do aktywności wykorzystuj każdą okazję. Anna Lewandowska poleca bieganie, rower i rolki. Materiał magazynu "Współczesne Wenus".

Mieszkańcy Tbilisi zmagają się ze skutkami ulewy, która przeszła przez gruzińską stolicę w nocy z soboty na niedzielę. Woda zniszczyła dziesiątki budynków, w tym miejscowe zoo. Zamieszkujące je zwierzęta w popłochu uciekały z zalanego ogrodu zoologicznego. Teraz drapieżniki: lwy, tygrysy, wilki, czy niedźwiedzie błądzą po zalanym mieście.

Siła natury jest niebywała. Niemal na każdym kroku możemy natknąć się na jej dzieła. Jednych zachwycają oryginalne formacje skalne wyrzeźbione przez erozję, innych potężne rozrastające się lodowce. Niektórzy pomagają wydobyć jej piękno na własny sposób.

W niedzielę już od godzin porannych grzmi. Obecnie burze są aktywne się na Podlasiu i Podkarpaciu. Synoptycy prognozują, że przez cały dzień burze mogą uaktywniać się zwłaszcza na wschodzie Polski.

Paweł Nastula, najbardziej utytuowany polski judoka, jest gościem najnowszego wydania magazynu "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active. Zdradza w nim dlaczego zdecydował się na start w MMA, jak czuł się po przegranej z Pudzianem i jak dba o formę po zakończeniu kariery sportowej.

Miejsca Przyjazne Rowerzystom - wypożyczalnie bicykli, mała gastronomia, miejsca noclegowe, centra informacji turystycznej - mają powstać przy wschodniej autostradzie rowerowej. Licząca 2 tysiące kilometrów trasa będzie przechodzić przez 5 województw wschodniej części Polski.

Piękne ciało, to mocne ciało. Dlatego zapraszamy na trening wzmacniający z Kasią Kępką. Gwarantujemy, że poczujecie po nim każdy mięsień. Do dzieła!

Trzy urodzone w tym roku foki szare, którymi opiekowało się fokarium Stacji Morskiej w Helu, zostały wypuszczone w sobotę do Zatoki Gdańskiej. Ssaki przyszły na świat w naturze, ale wiosną trafiły do fokarium, bo wymagały pomocy – m.in. medycznej.

Polska jest pod wpływem niżu znad południowej Skandynawii.

W sobotę pogoda przyniosła intensywne zjawiska w naszym kraju. Na południowym wschodzie po godz. 16 uaktywniły się burze. Kilka godzin później intensywna linia nawałnic wkroczyła do kraju również od zachodu przynosząc opady do 50 l/mkw. W nocy grzmiało na Mazowszu. W niedzielę wyładowania pojawiły się na wschodzie.

Do końca weekendu w wielu miejscach pojawiać się będą burze. Wyładowania pojawią się zwłaszcza na wschodzie. Mieszkańcom zachodniej Polski zaświeci słońce. Na termometrach zobaczymy od 20 do 30 st. C.

Podróżujący po polskich drogach powinni zachować czujność. W niedzielę będzie ślisko zwłaszcza na wschodzie kraju. Na drogi spadnie do 30 l/mkw. deszczu.

W sobotę przez Polskę przetaczały się burze. W wielu miejscach przyniosły obfite opady deszczu, gradu i silny wiatr. O aktualnej sytuacji pogodowej informowali nas Reporterzy 24. Zobaczcie zdjęcia i materiały wideo.

Jeśli intensywnie ćwiczysz, startujesz w biegach masowych, czy ogolnie dużo się ruszasz, na pewno wytracasz z organizmu cenne składniki odżywcze. Żeby je uzupełnić musisz odpowiednio jeść. O idealnej potreningowej diecie opowiada ekspert magazynu "Rozmowy w biegu", dietetyk Aneta Kądziołka.