32-letni Darek Rzepecki to crossfit tata. jest trenerem personalnym, ale to nie znaczy, że zawsze był w formie. Kiedy się zaniedbał, z 80 kg przytył w dwa miesiące do 96. W drodze po lepsze ciało i życie pomogła mu Klaudia Szczęsna, znana jako crossfit mama.

Huragan Patricia łagodnie obszedł się z mieszkańcami Meksyku. Ominął największe ośrodki turystyczne i miasta portowe. Największe spustoszenie przyniósł we wsiach. - Straciłem wszystko, nawet nie mam gdzie spać - mówią poszkodowani.

Polska jest pod wpływem przesuwającej się z zachodu na wschód zatoki niżowej z frontem atmosferycznym.

Pogoda w niedzielę nie zachęci do wyjścia z domu. Do południa będzie mglisto, poza tym w wielu regionach może popada. Wszędzie odnotujemy ponad 10 st. C.

Aktywność fizyczna jest dobra dla mózgu, wie to każdy. Ale dotychczasowe badania skupiały się na udowodnieniu, że dobrze "na głowę" robią takie formy wysiłku fizycznego jak bieganie, spacerowanie czy ćwiczenia aerobowe. Wyniki ostatnich badań sugerują natomiast, że delikatny wysiłek fizyczny może opóźnić starzenie się poszczególnych części mózgu.

Woda powodziowa w Teksasie wdarła się na tory kolejowe. W związku z tym wykoleił się pociąg.

Przebywającym na Wyspach Kanaryjskich pogoda dała się we znaki. W piątek przez archipelag przetoczyły się potężne burze. Dzięki nim powstała niezwykła trąba wodna.

Często boli cię głowa, jesteś zmęczony, masz problemy z zasypianiem? Prawdopodobnie w twoim organizmie jest za dużo toksyn. Możesz łatwo się ich pozbyć, jeśli do swojej diety włącysz produkty oczyszczające. Podpowiadamy, które działają najlepiej.

Kometa C/2011 W3, zwana Lovejoy, uwalnia ogromne ilości alkoholu etylowego. Ponadto wypuszcza ona z siebie wiele innych substancji organicznych. Odkrycie daje dowody na to, że to komety mogły być źródłem złożonych cząstek organicznych, które przyczyniły się do powstania życia na Ziemi.

W nocy z soboty na niedzielę cofamy wskazówki zegarów o godzinę. To dobra informacja dla śpiochów, którzy w prezencie otrzymają dłuższy sen.

Dziś przypada światowy dzień walki z otyłością. Myślicie, że ten problem nie dotyczy Polaków? Bardzo się mylicie. Ponad połowa naszego społeczeństwa może pochwalić się nadprogramowymi kilogramami. - Trochę pracowaliśmy na ten stan rzeczy - mówi dietetyk Dorota Parczewska-Suchomska.

Natura kolejny raz nas zadziwia. Burze są zarówno pięknym, jak i potężnym, i groźnym zjawiskiem. Żeby się o tym przekonać zobacz niepowtarzalny film.

Mariusz z Zielonej Góry to prawdziwy łasuch. Uwielbia jeść dużo i tłusto. Zakupy do domu robi tak ofite, że nie mieszczą się w bagażniku. Słono za nie płaci. Zgłaszając sie do programu "Twój portfel nasza dieta" chciałby żeby w portfelu zostawało więcej pieniędzy, a na wadze ubywało kilogramów. Alżbeta Lenska-Cieszyńska udowodni mu, że zdrowa dieta może być smaczna i tania.

W Polsce północno-zachodniej pojawiły się gęste mgły. Miejscami widzialność ograniczona jest od 100 do 800 metrów. Synoptyk informuje, że mgły utrzymają się do godziny 10 lub 11.

Teksas nawiedziły obfite opady deszczu. Spowodowały liczne powodzie. Jednak najgorsze mieszkańcy mają dopiero przed sobą.

W sobotę na ogół będzie się dobrze podróżowało samochodem. Nie oznacza to jednak, że kierowcom towarzyszyć będzie słońce.

W sobotę niebo w wielu miejscach przysłonięte będzie chmurami. Miejscami prognozowane są przejaśnienia, ale lokalnie popada również deszcz. Temperatura w najcieplejszym momencie dnia wyniesie od 10 st. C do 16 st. C.

W programie "Skok na weekend" propozycja dla tych, którzy lubią dobrą zabawę. Wiele atrakcji, także tych prehistorycznych, czeka na dzieci i ich rodziców w Bałtowie w województwie świętokrzyskim. Na wycieczkę zaprasza Lidia Piechota.

Londyńska policja otrzymała nietypowe zgłoszenie. Kilka dni temu jeden z mieszkańców poinformował funkcjonariuszy, że na drodze znajduje się "tajemniczy płonący obiekt".

Meksykanie drżą przed Patricią. Stała się najsilniejszym huraganem, jaki kiedykolwiek pojawił się na zachodniej półkuli. Nieposkromiony żywioł wkrótce wedrze się do Meksyku. Władze ostrzegają przed nawałnicami.

Naukowcy z Instytutu Chemii Fizycznej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie dowiedli, że proces parowania był dotychczas źle tłumaczony. - Przez ponad wiek w opisie teoretycznym zjawiska parowania wszyscy popełnialiśmy poważny błąd - twierdzi Marek Litniewski. Konsekwencje tego odkrycia przekładają się na globalne ocieplenie.

Czy istnieje zdrowe jedzenie typu fast food? W programie "Aktywny ranking" wyjaśniamy, że jeden fast food drugiemu nierówny.

W ciągu najbliższych dni miejscami niebo może się chmurzyć. Niektórym przydadzą się parasole. Jednak w kolejnym tygodniu synoptyk prognozuje więcej wypogodzeń. We wtorek i w środę na niebie będzie dominować słońce.

W południowych Chinach dokonano historycznego odkrycia. Okazało się, że współcześni ludzie zamieszkiwali Azję Południową dużo wcześniej niż sądziliśmy. Maleńkie znalezisko w postaci zęba może na zawsze zmienić dotychczasową wiedzę o naszym pochodzeniu.

Zespół astronomów zaobserwował, jak szczątki rozerwanych gwiazd krążą wokół czarnej dziury. Takie zjawisko zachodzi na skutek działania sił pływowych. W ciągu ostatniej dekady astronomom nie udało się obserwować tego zjawiska z tak stosunkowo niedużej odległości.

Dziś w Dzienniku Rzeczpospolita ukazała się publikacja „Zdrowie Kobiety”, której autorzy chcą przede wszystkim przyjrzeć się temu, jak kobiety troszczą się o swoje zdrowie i urodę, kondycję oraz odżywianie. W numerze Agnieszka Cegielska i Aneta Łańcuchowska.

Ziemia jest bardzo atrakcyjną planetą. Każdy turysta znajdzie tu coś dla siebie, nawet ten z innej planety. Co na to wpływa? Różnorodność... pod każdym względem.

Gosia ma 22 lata, 168 cm wzrostu i waży 85 kg. Nauczyła się łączyć naukę z pracą, jednak zabrakło jej czasu na aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Sylwia i Akop Szostakowie w programie „Życie nabiera smaku” udzielą kilka wskazówek, dzięki którym jej brzuch stanie się jędrny i płaski.

Jedna osoba nie żyje, w miastach zapanował chaos z powodu powodzi wywołanej złą pogodą w Grecji.

Piątek będzie deszczowy w wielu regionach kraju. Miejscami spadnie do 10 l/mkw. deszczu. Temperatura w najcieplejszym momencie dnia wyniesie od 9 st. C do 14 st. C.