Jesień za oknem, ale trenować by się chciało dalej, najlepiej na świeżym powietrzu zamiast w dusznej siłowni. Jak się na taki trening ubrać, by każda z warstw spełniała swoje zadanie radzili goście "Studia Active", Jakub Należyty ze sklepu "Horyzont" i Szymon Szymański, trener przygotowania motorycznego.