Najnowsze

Najnowsze

Ponad 90 procent ptaków wędrownych nie jest należycie chronionych

Miliony ptaków migrując, przemierzają długie dystanse w poszukiwaniu lepszych warunków do życia. Przeważnie przemieszczają się po podobnych, dobrze ustalonych i znanych trasach nazywanych "szlakami wędrówek". Niestety zmniejsza się populacja migrujących gatunków z całego świata. Dzieje się tak m.in. w wyniku utraty siedlisk i ich degradacji. Ochrona migrujących gatunków zależy przede wszystkim od współpracy międzynarodowej i skoordynowanych działań wzdłuż szlaków ptasich wędrówek.

Pasty kanapkowe i kasze z orientalną nutą. Zrób szybko i weź do pracy

W pracy na szybką i zdrową przekąskę najlepiej nadadzą się różnorakie pasty, które można zjeść z warzywami lub chlebem. Na obiad czy kolację dobrym rozwiązaniem będą kasze: na słodko i na ostro. Przedstawiamy propozycje z orientalną nutą Samar Khanafer, uczestniczki drugiej edycji programu "Master Chef".

Pięć sposobów na utrzymanie wagi w czasie świąt

Boże Narodzenie to czas suto zastawionych stołów, słodkości i co tu dużo ukrywać, obżarstwa. Potem, kiedy stajemy na wagę widzimy kilka dodatkowych kilogramów. W tym roku nie musi tak być. Poniżej przedstawiamy pięć sposobów na to, jak nie przytyć w święta.

Chińczycy w restauracjach muszą płacić nie tylko za obiad, ale też za świeże powietrze

Czyste powietrze w Chinach stało się takim luksusem, że restauracje zaczęły pobierać za nie dodatkowe opłaty. Po wprowadzeniu najwyższego alertu dotyczącego zanieczyszczenia smogowego, niektóre lokale zażądały od klientów niewielkiej sumy, za możliwość zjedzenie posiłku w wolnym od smogu pomieszczeniu. Decyzja restauratorów wzbudziła liczne kontrowersje. Szybko zareagowały na nią władze.

Pomysł na śniadanie: pizza omlet

Nie macie pomysłu na śniadanie? Co powiecie na pizzę omlet? To szybkie do przygotowania i bardzo zdrowe danie, które na długo zapewni nam energię, tak potrzebną w ponure jesienno-zimowe poranki.

Zdrowsze, lżejsze i pyszniejsze świąteczne pierniczki

Boże Narodzenie coraz bliżej, a Ty jesteś na diecie i jak ognia wystrzegasz się słodyczy? Spokojnie - świąteczny okres nie musi być ciężkim testem silnej woli. Aneta Łańcuchowska, dietetyk prowadząca program "Pożegnanie z wagą", ma rozwiązanie w postaci lżejszych wersji typowo świątecznych łakoci.