Im dłużej jesteś w trasie, tym mocniej bolą plecy i pośladki?

Polska jest na skraju niżu znad Rosji.

Miejskie światła dodają uroku nocnym ulicom, jednak zabierają coś, co dała nam natura - niebo pełne gwiazd. Ten film jest częścią kampanii, mającej na celu zbadanie wpływu zanieczyszczenia środowiska światłem (ang. light pollution).

Zmotoryzowani za dnia nie powinni narzekać na warunki drogowe. Pogoda da się we znaki jedynie podróżującym na południu kraju.

Aura w piątek zachęci do spacerowania. Wszędzie spodziewamy się sporej dawki słońca. Jedynie miejscami niebo zachmurzy się, a także zagrzmi.

Zumba to jedno z najgorętszych zjawisk fitnessowej sceny ostatnich lat. Doświadczony instruktor tańca Moez Saidi zapewnia, że na treningu można jednocześnie spalić sporo kalorii i dobrze się bawić. Z tych zajęć każdy wychodzi spocony, ale szczęśliwy.

Jak przebiec maraton, będąc weganinem? Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, będący weganami czyli ludźmi niespożywającymi produktów pochodzenia zwierzęcego, opowiadali w "Studiu Active" jak właściwie przygotować organizm na taki wysiłek.

23 kwietnia w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Auli Kryształowej odbyło się Wielkie Spotkanie Przyjaciół Lasu 2015.

W połowie kwietnia (18-19.04) we Wrocławiu odbyły się targi Wrocław Sport Power, które przyciągnęły tłumy. Zarówno wystawców, jak i zwiedzających nie brakowało. - Fajnie, że Polacy chcą się ruszać, chcą się dobrze odżywiać, chcą być fit - podkreślił Łukasz "Juras" Jurkowski, były zawodnik MMA.

Niecodzienne zdarzenie zarejestrowała policja z Wells w stanie Maine. Wysokie fale, rozbijające się o nadbrzeże, pozbawiły energii elektrycznej wiele gospodarstw. I to w bardzo widowiskowy sposób.

Z czego wynika ból "achillesów" i jak sobie z nim radzić.

Zamiast zazdrościć gwiazdom Hollywood oszałamiającej sylwetki, rusz się z kanapy i zacznij ćwiczyć. Trener personalny Dariusz Brzeziński pokazuje jakie ćwiczenia wykonywać, by z czasem osiągnąć sześciopak rodem z Fabryki Snów.

Po bieganiu warto i trzeba się rozciągać. Sprawdź, jak robić to skutecznie i bezpiecznie.

Natalia Gacka pokazuje ćwiczenie modelujące mięśnie trójgłowe ramienia, czyli tricepsy. Konieczne bedą hantle lub dwie butelki wody, po jednej na rękę.

Słoń azjatycki ugrzązł w bagnie. I to w takim stopniu, że na powierzchni widać było tylko jego trąbę. Na szczęście okoliczni mieszkańcy ruszyli zwierzęciu z bohaterską pomocą.

Nowym rekordzistą Polski w nurkowaniu głębinowym został Michał Rachwalski, schodząc na głębokość 157 metrów. O czym myślał pod wodą? - O tym, żeby wyjść, bo jest po prostu cholernie nudno - stwierdził wprost Rachwalski.

Nie tylko człowiek znajduje radość w bieganiu i kąpaniu się. Psom to również sprawia mnóstwo frajdy. Zastanawiasz się, jak wygląda aktywność fizyczna psimi oczami?

Podróż - czy to samochodem, pociągiem, czy samolotem - to przyjemna, choć męcząca sprawa. Ania Lewandowska zdradza sposoby, jak każdą wyprawę "przetrwać" i nie tylko pięknie wyglądać, ale także dobrze się czuć.

24 kwietnia 1990 roku w przestrzeń kosmiczną został wysłany Kosmiczny Teleskop Hubble'a. W tym czasie nie było nawet jeszcze ogólnodostępnego internetu, odbyły się piłkarskie Mistrzostwa Świata we Włoszech, a mecze rozgrywane były pomiędzy Czechosłowacją i Republiką Federalną Niemiec. Można było również kibicować drużynie z Związku Socjalistycznych Republik Radzieckich.

Szczytowy okres pylenia brzozy. Przed osobami uczulonymi na alergeny pyłku brzozy są najtrudniejsze dni w tym sezonie.

Będzie słonecznie, ale też powieje. Miejscami porywy okażą się silne, tak więc ostrożnie parkujcie.

To będzie pogodny dzień - i to w całym kraju. Niestety w tej beczce miodu jest łyżka dziegciu. W kilku rejonach może powiać z prędkością nawet 80 km/h.

Natalia Gacka pokazuje ćwiczenie modelujące i wzmacniające mięśnie proste brzucha.

W Strefie Gazy na skutek konfliktu nie tylko cierpią ludzie. W ogrodzie zoologicznym Chan Junis z głodu i pragnienia umierają zwierzęta.

Powstał plan dowożenia narciarzy z Karpacza do Pecu pod Śnieżką w Czechach. Wszystko za sprawą kolei, która przewoziłaby turystów pod Karkonoszami.

W najbliższy weekend na termometrach możemy zobaczyć wartości z dwójką z przodu. Jednak jak prognozują synoptycy, mimo letnich wartości nie wszędzie dopisze pogoda. Wraz z ociepleniem mogą pojawić się opady deszczu i wyładowania atmosferyczne.

Kobieta w ciąży musi szczególnie uważać zarówno na to, co je, jak i na to jak ćwiczy. Nie każdy trener może i powinien doradzać przyszłej mamie. - Jako trener pracuję od 10 lat i wcześniej nie miałam odwagi pracować z kobietami w ciąży. Dopóki sama nie zostałam mamą - przyznała trener personalna Edyta Litwiniuk.

Sklepów ze specjalistycznym sprzętem dla biegaczy jest coraz więcej. Czasem trudno połapać się w tym, co jest niezbędne, a co tylko niepotrzebną zachcianką. Sprawdź, bez czego początkujący biegacz nie ruszy na trening, a z czym można poczekać. Materiał magazynu "Rozmowy w biegu" TVN Meteo Active.

Natalia Gacka pokazuje ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu.

Migracje krabów wyglądają naprawdę spektakularnie. Zobaczcie, w jaki sposób wędrowały te skorupiaki w wodach zatoki Port Phillip w Australii.