Mieszkasz w Warszawie lub okolicy? Szukasz nowych form aktywnego spędzania czasu? Bieganie czy rower już Ci się przejadły? Wykorzystaj to, co masz "pod nosem", a co jest ogromną wartością - Wisłę! Poznajcie jedną z tras spływu kajakowego, na który możecie się wybrać niemalże w każdej chwili. Gwarantujemy mnóstwo niezapomnianych wrażeń!

Jaki powienien być strój kolarza? O tym, co jest najważniejsze, opowiada Krzysztof Jędrzejczak w programie "Dwa koła" wyjaśniając, jaką rolę powinny spełniać poszczególne części garderoby.

W piątek w całym kraju będzie padał deszcz. Na północy Polski miejscami pojawią się również burze. Temperatura wyniesie od 15 st. C do 19 st. C.

W piątek pogoda przyczyni się do narzekań kierowców. W całym kraju prognozowane są przelotne opady deszczu. Jezdnie będą śliskie.

- Aktywność nie powinna być tylko fanaberią i chwilową zachcianką, bo akurat jest na topie - podkreśla Sportsmama, czyli Aleksandra Rożnowska. W najnowszym filmie pokazuje, że we dwoje zawsze raźniej - zarówno w życiu, jak i na treningu.

W lasach przybędzie sokołów, a to za sprawą udanej reitridukcji w województwie kujawsko-pomorskim. 24 młode osobniki pochodzące w hodowli właśnie umieszczono w sztucznym gnieździe, z którego za 10 dni wyfruną w świat.

Nadchodzące dni przyniosą dużo wilgoci. Temperatura na ogół nie będzie przekraczać 20 st. C. Na początku przyszłego tygodnia zrobi się cieplej, mimo to w dalszym ciągu prognozowane są przelotne opady deszczu.

Mateusz Grzesiak w 2007 roku ważył ponad 100 kilogramów. W chwili, gdy dotarło do niego jak niezdrowo żyje i jak sam sobie szkodzi, postanowił dokonać w swoim życiu rewolucji i rozpoczął zdrowy i aktywny tryb życia. Dziś waży 75-76 kilogramów i wygląda znakomicie. A to wszystko dzięki konsekwencji i silnej woli.

Za 25 dni skończy się pewna era. Era badań kosmosu. A szczegółowo - naszego Układu Słonecznego. 14 lipca sonda New Horizons prześle Ziemianom pierwsze wyraźne zdjęcie Plutona. To tylko jedno zdjęcie, więc o co tyle szumu? - zapytacie. Wyjaśnienie poniżej.

Trzy małe jeże zostały uratowane spod kosiarki przez psa imieniem Miko i jego właściciela p. Dariusza. Ich matka nie miała tyle szczęścia i zginęła. Młode trafiły w ręce straży miejskiej, ale ich dalszy los nie był do konca pewny.

Olimpijczyk Robert Korzeniowski i kardiolog Bartosz Puchalski wyjaśniali, czy warto się badać przed podjęciem aktywności fizycznej.

W Parku Narodowym Serengeti w Tanzanii naukowy rozstawili kilkaset fotopułapek. Dzięki badaniom, zarejestrowano - poza często spotykanymi - także bardzo rzadkie gatunki zwierząt.

"Zimno Pani Arleto!" zakomunikował wczoraj wcześnie rano Pan Rysio, ochroniarz w budynku TVN-u. W stolicy między godz. 5 a 6 rano panowie przemykali w cieplejszych kurtkach, a panie otulone szalami.

W jednym z najbardziej suchych stanów USA wybuchł wielki pożar. Ewakuowano pobliskich mieszkańców, a z żywiołem walczą zastępy strażaków. Sytuację pogarsza silny wiatr.

Wielu mężczyzn marzy o harmonijnie umięśnionej sylwetce, której nie powstydziłby się gwiazdor Hollywood. Dariusz Brzeziński podpowiada, jak trenować, by osiągnąć rzeźbę godną Mistera Universum, czyli kulturysty wszech czasów Steve'a Reevesa.

W terapii alergii bardzo dużą rolę odgrywa stosowanie leków przeciwhistaminowych. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów antyhistaminowych. Jaki wybrać?

Młody łoś zawędrował do Fortów Bema. Jak pisze Chris, który przysłał zdjęcia na Kontakt 24, zwierzę przechadzało się tam w środę wieczorem.

Razem biegają, razem mieszkają i żyją. Ostatnio razem wygrali. I to nie byle jakie zawody! Magda Łączak i Piotr Dybek, zwycięzcy tegorocznego Biegu Rzeźnika, opowiedzą o swoich wyczynach w czasie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku Zdroju. Przy tej okazji każdy będzie mógł zostać biegaczem górskim.

Burza tropikalna Bill przyczyniła się do śmierci jednej osoby. Mimo, iż wdarła się już na ląd, słabnie znacznie wolniej niż zazwyczaj. W wielu miejscach wydano ostrzeżenia przed silnym wiatrem i obfitymi opadami deszczu. Żywioł może przyczynić się również do powstania tornad.

W czwartek kierowcy powinni być bardzo czujni. W wielu miejscach może popadać, przez co na drogach zrobi się ślisko.

Wychodząc z domu nie zapomnijcie o parasolach. Niemal cała Polska znajdzie się pod deszczowymi chmurami. Ponadto będzie chłodno - miejscami termometry maksymalnie wskażą jedynie 17 st. C.

Pingwin przylądkowy na co dzień pływał w niewielkim basenie w ogrodzie zoologicznym w Tbilisi w Gruzji. Kiedy tylko powódź wymyła go do pobliskiej rzeki, ten poczuł zew wolności i dotarł do sąsiedniego kraju.

Kosmetolog Agnieszka Trzmiel z warszawskiego salonu kosmetycznego wyjaśniała, jakich zabiegów nie należy wykonywać latem i jak chronić skórę.

Nadchodzący weekend w wielu miejscach będzie pochmurny i deszczowy. Niewykluczone są również lokalne burze, podczas których intensywnie popada i gwałtownie powieje. Temperatura również nie będzie przypominała letniej aury. Termometry wskażą maksymalnie 24 st. C.

Gość "Studia Active", dr Ewa Rybicka, kierownik medyczny Profemed Medycyna Estetyczna, wyjaśniała, czym jest nadmierna potliwość i jak sobie z nią radzić.

Pod pięknymi główkami skrywają zdradziecką naturę. - Wiecie, jaki jest szczyt małżeńskiej intrygi? Zdradzić męża, a potem nieświadomemu biedakowi kazać wychowywać nieswoje dzieci. W dodatku samych synów - o ewolucyjnym znaczeniu braku lojalności wśród ptaków opowiada dr Szymon Drobniak, zoolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego, który uwiódł świat nagraniem wykluwającej się z jajka sikory.

W pobliżu miejskiego basenu w centrum Tbilisi tygrys zaatakował cztery osoby. Jedna z nich nie żyje. Mężczyzna wszedł do magazynu, w którym po ucieczce z zoo schroniło się zwierzę. Premier wystosował oficjalne przeprosiny za zaistniałą tragedię.

Naukowcy już wkrótce będą mogli obejrzeć Słońce z tak bliska, jak nigdy dotąd. Umożliwi to sonda Solar Orbiter, której zadaniem będzie m.in. badanie rozbłysków na Słońcu. Znajdzie się na niej teleskop STIX zbudowany m.in. w Centrum Badań Kosmicznych PAN.

Robi się coraz cieplej, zaczynamy planować urlop, a urlop równa się plaża. Co zrobić, żeby dobrze się na niej prezentować? Postawić na wyrzeźbioną sylwetkę. Podpowiadamy jak o nią zadbać.

Idą wakacje, a co za tym idzie plaża, bikini i panika, bo do wymarzonej sylwetki nam daleko. Spokojnie, jeśli zaczniemy ćwiczyć i zadbamy o dietę, mamy szansę na piękne wakacyjne ciało.