Wakacje to świetny czas na podreperowanie swojego zdrowia. Jeśli nie masz energii i czujesz się przemęczony, postaw na wczasy oczyszczające. Zyskasz zdrowie i dobre samopoczucie.

Doping, powszechnie znany w sporcie wyczynowym, cieszy się popularnością także w sporcie amatorskim. W badaniach triathlonistów amatorów sprzed dwóch lat, 20 proc. zawodników przyznało się do stosowania różnego rodzaju wspomagaczy. - To nieetyczne i niemoralne - mówi Łukasz Grass, triathlonista amator, dziennikarz.

Zachodnie wybrzeże USA zniknie z powierzchni Ziemi - to niemal pewne. Nie wiemy tylko kiedy to nastąpi. Przyczyną będzie drzemiąca pod ziemią gigantyczna siła.

Nagłe skoki temperatury źle wpływają na nasze zdrowie. Przegrzanie, a potem wychłodzenie organizmu to gwarantowany ból gardła, przeziębienie czy angina. Internista i kardiolog dr Piotr Gryglas opowiada na antenie TVN24 o wpływie ekstremalnej pogody na nasze zdrowie.

Astronomowie ze wszystkich zdjęć, jakie od 10 lat dostają od łazika na Marsie stworzyli film. Pokazuje on 42 kilometry jego trasy. Zobacz co widział na Czerwonej Planecie.

Takiego widoku nie zobaczymy na co dzień. W Kansas zeszło tornado z pojedynczej chmury, zza której prześwitywały promienie słoneczne.

Jakie są nasze największe lęki? Czy czujemy obawę o przyszłość naszej planety w związku ze zmieniającym się klimatem? Z jakimi wyzwaniami przychodzi się nam mierzyć w dzisiejszych czasach? Te pytania postawiono dziesiątkom tysięcy osób w globalnej ankiecie.

Kierowcy w sobotę będą musieli zachować wyjątkową ostrożność. Drogi zmoczy deszcz. Miejscami sporym utrudnieniem okażą się również burze.

W sobotę w wielu miejscach będzie upalna. W wielu regionach termometry wskażą wartości wyższe niż 30 st. C. Poza gorącym dniem, czekają nas burzowe chwile.

Cztery konie Przewalskiego zostały przewiezione z czeskiego zoo do Mongolii. To część projektu reintrodukcji tych dzikich koni do środowiska naturalnego. Trwa od początku lat 90.

Dietetyk Anna Jelonek i Jakub Korczak szef kuchni i organizator wielu wydarzeń kulinarnych wyjaśniali, jak to naprawdę jest z czerwonym mięsem - czy szkodzi, czy spożywane w umiarze wcale nie tak bardzo.

Na półkuli północnej upały, a na południu atak zimy. W Australii zanotowano największe opady śniegu od 50 lat. Biały puch pojawil się nawet w "słonecznym stanie" Queensland, gdzie trudno o takie atrakcje.

W najbliższych dniach pyłek najczęściej uczulających roślin nie będzie stanowił istotnego zagrożenia. Za to warunki pogodowe sprzyjają rozwojowi zarodników grzybów mikroskopowych.

"Agresywna" wiewiórka została aresztowana przez niemieckich policjantów. Jedna z mieszkanek Nadrenii Północnej-Westfalii (kraj związkowy w zachodniej części Niemiec) oskarżyła niesfornego zwierzaka o stalking.

Na południu i zachodzie Polski pojawiły się burze. Towarzyszą im opady deszczu i silny wiatr. - Wyładowań w strefie frontu będzie przybywać - ostrzega synoptyk TVN Meteo, Arleta Unton Pyziołek.

Noc z piątku na sobotę 17/18.07 będzie na południu kraju tropikalna, czyli z temperaturą miejscami na Śląsku czy w Małopolsce nie spadającą poniżej 20 st. Trudno wtedy dobrze się wyspać, mówi synoptyk TVN Meteo, Arleta Unton-Pyziołek.

Małgosia Kędzierska i Kasia Góralska, czyli duet tworzący "Szpilki na siłowni" w najnowszej "Strefie treningu" pokazywały ćwiczenia na wzmocnienie nóg.

Katarzyna Biłou, dietetyk współpracująca z Kliniką Rehabilitacji Sportowej "Ortoreh" wyjaśniała, ile kalorii kryje się w 100 g takich dań jak ryż na mleku, makaron z mlekiem i płatki z mlekiem.

Między dwiema mewami a orłem bielikiem rozegrała się dramatyczna walka o śmierć i życie. Tę niesamowitą scenę uchwycił fotograf David Canales.

W sobotę z zachodu dotrze do nas front z zimnym powietrzem. Na styku tych mas powietrza powstanie linia nawałnic, która przewędruje przez Polskę. Synoptycy ostrzegają: mogą tworzyć się niebezpieczne zjawiska.

Dominika Śliwińska, trenerka ucząca twerkingu, czyli tańca o lekkim zabarwieniu erotycznym, który polega na machaniu pupą w szybki i rytmiczny sposób, opowiedziała swoją historię walki z własną wagą i samą sobą o zaakceptowanie się.

Jest pięknie, słonecznie i ciepło! Tak jak powinno być w lipcu. Ponownie płyną do nas z południa gorące, zwrotnikowe masy powietrza niosące upał, czyli temperaturę osiągającą lub przekraczającą 30 st.

Marta Brajbisz, dietetyk kliniczny Instytutu Żywności i Żywienia, wyjaśniała, na co zwracać uwagę, czytając etykiety opakowań ketchupu.

Niemałą atrakcją stała się dla wczasowiczów, spędzających wolny czas w Kołobrzegu, pewna mewa. Ptak poważnie zainteresował się ich kolacją. Konkretnie resztkami z makreli, które pozostawili na balkonie. Na nagraniu, które dostaliśmy na Kontakt 24, widać, jak mewa bezproblemowo radzi sobie z pochłonięciem nawet największych kawałków pożywienia.

Jeden z pracowników organizacji działającej na rzecz ochrony przyrody w Wielkiej Brytanii nagrał niezwykły film. Widać na nim kilkadziesiąt pływających w płytkich wodach rekinów.

Aleksandra Rożnowska czyli Sportsmama, to kobieta, która udowodniła tysiącom zapracowanych matek, że można ćwiczyć nawet mając na głowie cały dom i małego brzdąca, angażującego niemalże 100 proc. uwagi. Wykorzystuje w tym celu dziecięce zabawki lub sprzęty domowe, wykonując np. przysiady podczas prasowania ubrań. Zmienić swój styl życia i stać się aktywną zapragnęła Ania, która zgłosiła się do Sportsmamy.

Młody, amerykański programista wizualizuje, jak wygląda kosmiczna otoczka naszej planety w rzeczywistości. Ziemię nieustannie okrążają miliony kosmicznych śmieci, które wytworzył człowiek.

W piątek od wczesnych godzin porannych zagrzmiało. Pierwsze wyładowania odnotowano na Śląsku i w Małopolsce.

Słupek rtęci na termometrze przekroczy w piątek 30 st. Celsjusza, a to oznacza, że wraca upał. Niektórych czeka słoneczna aura, u innych może zagrzmieć.

Warunki drogowe będą utrudnione na zachodzie kraju. W tej części Polski zagrzmi. Spadnie do 10 l/mkw. wody.