Do uprawiania parkouru potrzebujemy jedynie chęci, bo wszelkie potrzebne przyrządy treningowe znajdziemy w przestrzeni publicznej. Ćwiczyć można w każdym wieku i okolicznościach, o czym przekonuje nas prekursor tej dyscypliny w Polsce Kamil Dołowski w magazynie "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active.

W Polsce zaobserwowano ptaka, który naturalnie zamieszkuje między innymi Saharę. Jest to pierwszy taki przypadek w Polsce i jeden z nielicznych w całej Europie.

Robi się coraz cieplej, dlatego - szczególnie po wyczerpującym treningu - będziemy potrzebowali orzeźwienia. Jako danie wychładzające, ale i odbudowujące nasze makro- i mikroskładniki po wysiłku, magazyn "M jak mężczyzna" poleca hiszpańską zupę gazpacho, ale w wersji japońskiej.

Polska jest pod wpływem wyżu znad Słowacji, tylko na Mazurach i Suwalszczyźnie zaznacza się płytka zatoka niżowa.

W poniedziałek pogoda na ogół będzie sprzyjać podróżom. Jedynym utrudnieniem na obszarach z pogodną aurą może okazać się rażące słońce. Poza tym na północnym wschodzie kraju przelotnie popada deszcz.

W poniedziałek w wielu regionach kraju zaświeci słońce. Przelotne opady deszczu prognozowane są na jedynie północnym wschodzie kraju. Temperatura od 14 st. C do 21 st. C.

Niektóre zwierzęta wyjątkowo dobrze radzą sobie w trudnych sytuacjach. Ta fotka potrafiła zorganizować szybko zdrowy i pyszny obiad. Zobaczcie film.

Mieszkańcy wioski z piekarnią, która powstała z polskich zbiórek, żyją w ciągłym strachu przed lawinami. By nie musieli opuszczać rodzinnej wioski Syabru Besi, polscy wolontariusze zbierają pieniądze zabezpieczenie przed spadającymi kamieniami.

W szczytowy okres spylenia wchodzą drzewa iglaste. To właśnie ziarna pyłku sosny możemy dostrzec w formie żółtego osadu na brzegach kałuż po krótkotrwałych opadach deszczu.

Zalane ulice, zniszczone domy. Taki krajobraz występuje w niektórych regionach Ekwadoru. Tysiące ludzi pozostało bez dachu nad głową. Do pomocy mieszkańcom zmobilizowane zostało wojsko.

Chyba każdy prawdziwy mężczyzna marzy o porządnym bicepsie. Mariusz Czerkawski, współtworzący program "M jak Mężczyzna", wraz ze swoim wieloletnim przyjacielem, trenerem personalnym Rafałem Tkaczem, pokazuje jak go osiągnąć.

Przez północne Chiny przetoczyła się potężna burza piaskowa. Widzialność spadła do 50 metrów.

Piotr Szpigel został zwyciężcą 1. PZU Gdańsk Maratonu. Na metę dobiegł z czasem 2:37:27.

Po Zimnych Ogrodnikach i przygruntowych przymrozkach do minus 5 stopni (Płock, sobota) czas na duże przemeblowanie w pogodzie i ocieplenie. Zimne, arktyczne powietrze, które napływało do Polski w weekend teraz ustępuje miejsca ciepłemu, które podąża z południowego zachodu.

Cząsteczki, które znajdują się na komecie Wild 2, dawniej budowały cały Układ Słoneczny. Do takich wniosków doszli specjaliści po analizie próbek, które zebrała sonda kosmiczna Stardust.

Cząsteczki, które znajdują się na komecie Wild 2, dawniej budowały cały Układ Słoneczny. Do takich wniosków doszli specjaliści po analizie próbek, które zebrała sonda kosmiczna Stardust.

Ponad 10 milionów lat temu Amazonka płynęła w przeciwnym kierunku niż obecnie. Rzeki miały swoje źródła na wschodzie kontynentu i kierowały się na zachód. Naukowcy dowiedzieli się co zmieniło jej bieg.

Lato tuż tuż, a jak lato to plaża, a jak plaża to bikini. Taki strój zobowiązuje do pięknej sylwetki. Jeśli daleko ci do niej, nie panikuj. Natalia Gacka mistrzyni świata w fitness sylwetkowym, w magazynie "Zeszyt ćwiczeń" w TVN Meteo Active pokazuje trening modelujący konkretne partie ciała. Można bez ćwiczyć w domu. W tym odcinku bierzemy się za brzuch.

Amerykanie mieli trudny dzień. W sześciu stanach wystąpiło blisko 20 tornad. Systemom burzowym, które przeszły przez centralną część Ameryki Północnej, oprócz groźnych trąb powietrznych towarzyszyły opady gradu oraz wiatr z prędkością dochodzącą do 130 km/h.

Waży 30 kilogramów i mierzy 167 centymetrów. Tak dużego suma wyłowili trzej wędkarze z Opola. Z uwagi na trwający sezon ochronny tych ryb sum trafił z powrotem do rzeki.

Piotr Kuryło to człowiek legenda. Przebiegł ponad 50 maratonów i ultramaratonów, chociaż biega dopiero od 30 roku życia. Jego najbardziej znana wyprawa to ta dookoła świata pod hasłem "Biegiem dla pokoju". Teraz szykuje się do najtrudniejszego biegu na świecie, w Dolinie Śmierci. W magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active opowiada o swoich treningach i przygodach na trasie.

Australijskie Biuro Meteorologii ogłosiło, że okres kulminacyjny działalności El Nino właśnie się rozpoczął. Anomalia pogodowa może doprowadzić do długotrwałej suszy we wschodniej części Australii.

W niedzielę aura na ogół będzie pochmurna. Spodziewamy się także przelotnego deszczu. Synoptycy dają jednak nadzieję, że miejscami niebo rozpogodzi się. Dadzą o sobie znać dość silne porywy wiatru.

W przeważającej części kraju pogoda da się kierowcom we znaki. Przelotnie popada i silniej powieje.

W Lasach Państwowych rozbrzmiewa radosna nowina. W pierwszej połowie maja na świat przyszły dwa żubrzątka. Mieszkają w zagrodzie pokazowej w Mucznem w Nadleśnictwie Stuposiany i już rozkochały w sobie odwiedzających.

Zima się skończyła, a ty nie potrafisz rozstać się z nartami? Topniejący śnieg nie przekreśla szans na wymarzony zjazd po górskim stoku. Potrzebujesz tylko dwóch rzeczy - nart i paralotni, która pozwoli zmniejszyć nacisk i ominąć przeszkody. Przygotuj się na zupełnie nowe ekscytujące wrażenia.

"Wokół słońca możemy zaobserwować kolorowy pierścień, który wygląda jak tęcza" - napisała na Kontakt 24 Edyta. Zjawisko, które uchwyciła na swoich zdjęciach Reporterka 24 to halo. Powodują je kryształki lodu.

Żeby dobrze biegać nie wystarczy tylko biegać. Konieczny jest trening wzmacniający. Dzięki niemu będziemy biegali efektywniej. Jak taki trening wykonać pokazuje trener Grzegorz Zwierzchoń w magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.

Rozciąganie jest istotnym elementem treningu biegowego. W magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active podpowiadamy jak rozciągać się prawidłowo i na czym polega regeneracja biegacza.

Biegasz, więc pijesz i dobrze. Ważne jest jednak sposób w jaki to robisz. O prawidłowym nawadnianiu organizmu opowiadamy w magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.