Najnowsze

Najnowsze

Mikrowyprawa, czyli noc na nadwiślańskiej plaży

O mikroprzygodach przeczytałam parę miesięcy temu w artykule w "Wysokich Obcasach". Twórca idei mikrowypraw, Alastair Humphreys przekonywał, że nie trzeba dalekich podróży, żeby posmakować przygody. Pracujemy wprawdzie od 9 do 17, ale czas od 17 do 9 można spędzić wśród natury.

Rozciągaj się z "Żabą"

Ewa "Żaba" Kiljańska, instruktorka stretchingu, wraz z asystującymi jej Anną Miszczyk i Kubą Makowczyńskim, prowadziła najnowszą "Strefę treningu", gdzie pokazała skuteczne ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni nóg.

Przez kraj przetaczały się burze. Relacje Reporterów 24

Reporterzy 24 przesyłają zdjęcia i filmy, na których widać skutki gwałtownych burz, które przetaczały się przez Polskę. W niektórych rejonach naszego kraju silny wiatr zniszczył budynki oraz powalił drzewa. Do redakcji Kontaktu 24 docierają materiały m.in. z województwa świętokrzyskiego, kujawsko-pomorskiego czy z Wielkopolski.

39 st. C w Rumunii. Ludzie chłodzą się w jaskiniach

Pogoda daje się Europejczykom we znaki. W Rumunii termometry wskazują 39 st. C. Temperatura przekracza o 10 st. C średnią temperaturę dla tego miesiąca. Mieszkańcy tego kraju szukają ochłody w jaskiniach. Upał dotknął także Chorwację i Słowację, gdzie płoną setki hektarów ziemi.

Rolowanie. Bolesne lecz skuteczne

Na czym polega rolowanie za pomocą specjalnych wałków? Co daje? W czym pomaga? Reporter TVN Meteo Active Marcin Pawłowski zadał wszystkie możliwe pytania pracującemu w gabinecie "Fizjoperfekt" Dominikowi Goskowi.