Postanowienia noworoczne będziemy się starać realizować od jutra, dziś najważniejszy jest pierwszy posiłek, który pomoże złagodzić skutki sylwestrowej zabawy i przywróci równowagę mineralną w organizmie.
Posiłek, który ma na następny dzień po spożywaniu alkoholu postawić nas na nogi powinien być tłusty, ale lekkostrawny.
Jajecznica i owsianka
Na kaca najlepsza będzie jajecznica, a do niej chleb pełnoziarnisty z szynką i serem, omlet na maśle i owoce, zwłaszcza jabłka, które działają orzeźwiająco, banany, jagody, winogrona i żurawina.
Dobrym pomysłem będzie także owsianka, która usunie toksyny i znormalizuje ciśnienie krwi. Możemy dodać do niej przyspieszający spalanie alkoholu miód.
Uzupełnij wypłukane przez alkohol minerały
Niezastąpiony jest oczywiście rosół, który pomoże uzupełnić straty minerałów i uspokoi nasz żołądek.
Po nocy picia alkoholu nasz organizm potrzebuje kwasów i soli, która zastępuje wypłukane minerały. Możemy śmiało zatem jeść śledzie, kiszone ogórki - tych nie musimy sobie żałować, bo mają bardzo mało kalorii - około 10 kcal, kapuśniak, zupę ogórkową, żurek, czy barszcz czerwony.
Kwaśne soki z kiszonej kapusty, ogórków, czy buraka, odtrują nasz organizm, a sok z pomidora dostarczy potasu. Słodzone napoje warto także zastąpić świeżymi sokami owocowymi.
Poznaj więcej cennych wskazówek w walce z kacem
Film zamieszczony przez użytkownika CY Eats • NYC • Food & Travel (@cy_eats) 29 Gru, 2016 o 2:13 PST
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Leah (@omg_princessleah) 10 Gru, 2016 o 2:54 PST
Autor: agr/aw / Źródło: metro.co.uk
Podziel się
- Podziel się
- Tweetnij
- Wyślij znajomemu
Do Polski wróci upał - wynika z prognozy zagrożeń IMGW. W najbliższych dniach w wielu regionach kraju mogą zostać wydane pomarańczowe i żółte alarmy przed skwarem. Synoptycy ostrzegają także przed burzami i silnym wiatrem. Sprawdź szczegóły.
Nadchodzi upał. Tu mogą pojawić się alarmy IMGW
Północne regiony Indii zmagają się z katastrofalnymi powodziami. Najtrudniejsza sytuacja ma miejsce w prowincji Pendżab. W pomoc poszkodowanym zaangażowane jest także wojsko. Indyjska armia opublikowała film z niezwykłej akcji ratunkowej.
Ewakuacja tuż przed tragedią. Rwąca woda otoczyła budynek
Dziesiąty lot testowy Starshipa zakończył się sukcesem. W nocy z wtorku na środę megarakieta od firmy SpaceX wzbiła się w powietrze i po nieco ponad godzinie wylądowała w wodach Oceanu Indyjskiego. Poprzednie próby kończyły się nieoczekiwanymi eksplozjami.
SpaceX ogłasza sukces. Przełomowy lot Starshipa
Od sześciu lat w Burkina Faso regularnie wypuszczane były owady zmodyfikowane genetycznie. Celem takiej inicjatywy było ograniczenie populacji komarzyc, które przenosiły malarię. To najczęstsza na świecie choroba zakaźna, szacuje się, że rocznie zarażonych zostaje od 300 do 500 milionów ludzi, a prawie 600 tysięcy umiera. Dlaczego teraz zaprzestano tych działań?
Owady zmodyfikowane genetycznie wspomagały walkę z groźną chorobą. Wstrzymano program
Pogoda na dziś. Środa 27.08 powita nas sporym zachmurzeniem, ale w ciągu dnia pojawi się więcej słońca. Jeśli chodzi o maksymalną temperaturę w poszczególnych regionach kraju, to jej rozpiętość będzie naprawdę duża - od kilkunastu stopni do prawie 30.
Burza piaskowa, zwana także habubem, przeszła nad Nevadą i Arizoną. W pierwszym amerykańskim stanie zakłóciła słynny festiwal, a w drugim dała się szczególnie mocno we znaki kierowcom.
Habub zaatakował. "Gdy wystawiłam rękę na zewnątrz, to jej nie widziałam"
Łoś Emil to w Europie jeden z najbardziej rozpoznawalnych przedstawicieli swojego gatunku. Słynie z zamiłowania do długich wędrówek, podczas których przekracza granice państw. Ostatnio zawędrował do Austrii, gdzie wywołał niemałe poruszenie.
"Na początku myśleliśmy, że to ryba". Zadziwiający gość odwiedził Wiedeń
- Źródło:
- ENEX
Przez wieki to rocznik decydował o prestiżu w świecie wina. Dziś jednak, w obliczu coraz bardziej kapryśnej pogody i zmian klimatu, rośnie liczba producentów rezygnujących z podawania konkretnego roku na etykiecie. To zmiana, która może zrewolucjonizować sposób, w jaki oceniamy jakość wina.
Rezygnują z dat na etykietach. To efekt zmian klimatu
Co najmniej trzy osoby zginęły na skutek tajfunu Kajiki, który w poniedziałek uderzył w wybrzeże Wietnamu. W stolicy kraju, Hanoi, żywioł spowodował całkowity paraliż komunikacyjny. Trwa szacowanie strat i naprawa sieci energetycznej.
Tajfun sparaliżował stolicę. Nie żyją trzy osoby
Intensywne opady deszczu spowodowały zniszczenia w południowym Jemenie. Jak opowiadali mieszkańcy miasta Aden, były to jedne z najpoważniejszych podtopień, jakie pamiętają. Woda wdzierała się do domów i niszczyła samochody.
Lało przez dwa dni. "Wszędzie zniszczone samochody, zalane domy"
Sierpniowy rekord temperatury minimalnej został pobity na jednym z polskich mrozowisk. W poniedziałek rano termometry na stacji Biegun Zimna Kotliny Orawsko-Nowotarskiej pokazały zaledwie -3,6 stopnia Celsjusza. Przy gruncie było jeszcze mroźniej.
Tak mroźno w sierpniu nie było tu jeszcze nigdy
Górskie mokradła w Kolorado mogą być miejscem powstawania silnej neurotoksyny. Jak wynika z badań, na skutek zanieczyszczenia środowiska w regionie powstały dogodne warunki do syntezy metylortęci. Naukowcy apelują, że jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ ekosystem jest źródłem wody pitnej dla ponad trzech milionów ludzi.
Górskie mokradła produkują śmiertelnie groźną substancję
W niedzielę na Kasprowym Wierchu leżał śnieg. Opady związane były z zimnym powietrzem arktycznym, które napływa obecnie do Polski. W niektórych miejscach termometry pokazywały w nocy ujemne wartości.