Odpowiednia dieta to dla ciężarnej kluczowa sprawa. Dzięki właściwemu odżywianiu jej dziecko będzie zdrowo rosnąć i uniknie wielu wad rozwojowych. Natomiast sama mama zyska dobre samopoczucie i uniknie nieprzyjemnych ciążowych dolegliwości w tym obrzęków czy zaparć. Poniżej przestawiamy krótki przewodnik po ciążowej diecie.
Kierowcy w Kalifornii musieli mieć oczy dookoła głowy. Na jezdnię co rusz wychodziła samica słonia morskiego. Zwierzę wróciło do morza, ale nie na długo.
Zwróć uwagę na to, jak siedzisz w pracy. Prawdopodobnie Twoja głowa i szyja są wysunięte do przodu, a plecy zaokrąglone. Po prostu garbisz się. A niesie to wiele negatywnych skutków dla zdrowia.
Jak się okazuje, kilka dodatkowych godzin snu w weekend może wcale nie mieć zbawiennych skutków dla naszego zdrowia. Według najnowszych badań, nadprogramowe godziny w krainie marzeń sennych powodują zjawisko "jet lag". Jak twierdzą naukowcy, na dłuższą metę może to prowadzić do problemów ze zdrowiem.
W tym roku pełnia Księżyca jest wyjątkowa, ponieważ pojawiła się wraz z nadejściem Bożego Narodzenia. Kolejna świąteczna pełnia nastąpi dopiero za 19 lat. Księżyc w całej okazałości ukazał się w pierwszy dzień świąt, choć dobrze widoczny był już w Wigilię. Na Kontakt 24 wysyłacie mnóstwo zdjęć Srebrnego Globu, m.in. z województwa pomorskiego, wielkopolskiego czy mazowieckiego. Czekamy na więcej!
Brytyjski astronauta Tim Peake, który od 10 dni przebywa na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, przez pomyłkę dodzwonił się pod zły numer. Zaczął rozmowę słowami: "Dzień dobry, czy dodzwoniłem się na Ziemię?". Wkrótce potem na Twitterze zamieścił przeprosiny.
Święta Bożego Narodzenia wiążą się z wieloma symbolami. Jednym z najważniejszych są, zdobiące szopki, choinki czy kościoły, światełka przedstawiające gwiazdę. Miała ona wskazać miejsce narodzin Jezusa. Jednak czy Gwiazda Betlejemska była tak naprawdę gwiazdą?
Władze ogrodu zoologicznego Taronga w Australii nie kryły zadowolenia, gdy na świat przyszedł mały gepard. Kłopoty zaczęły się jednak wkrótce. Mama gepardzica nie poczuła instynktu macierzyńskiego i porzuciła malucha, którym troskliwie zajęli się pracownicy placówki.
Są badacze, którzy nie spędzą świąt i Sylwestra z najbliższymi, ale w laboratoriach... na krańcach świata. Astronauci na stacji kosmicznej w czasie świąt wręczą sobie nieważkie prezenty, a badacze na Antarktydzie uczczą Nowy Rok biegiem wokół stacji polarnej.
Święta radują, ale eksperci przestrzegają, że niekorzystnie odzwierciedlają się na naszym zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym. Obżarstwo może nasilić problemy zdrowotne, a cały okres świąteczny wywołuje stres, który jednak można skutecznie łagodzić.
Na Oceanie Spokojnym na terytorium Japonii leży niewielka bezludna wyspa - Nishino-shima. Powstała na skutek erupcji podwodnego wulkanu. Od tamtego czasu stale się powiększa i łączy z innymi okolicznymi wyspami.
Nasza wieczerza wigilijna jest wyjątkowa, m.in. przez zwyczaj spożywania 12 jarskich potraw. Ale nie tylko u nas jest ciekawie. Norwegowie na kolację jedzą zupę mleczną z suszoną wędliną, a Chilijczycy piją "małpi ogon". Poniżej przedstawiamy Wam świąteczne przysmaki z całego świata.
Polacy lubią świąteczne dekoracje, ale nie oświetlają jeszcze "wszystkiego i wszędzie", jak w Stanach Zjednoczonych. Tam bożonarodzeniowe iluminacje zwiększają poziom zanieczyszczenia światłem nawet o 10 proc. w skali kraju i można to zauważyć nawet z orbity.
Karp usmażony w japońskiej panierce panko, pierogi z farszem z kaszy gryczanej czy soczewicy – to niektóre urozmaicenia wigilijnego stołu proponowane przez eksperta kulinarnego projektu „foodie people”, Jakuba Mikołajczaka. Przekonuje on jednak, że nie warto zmienić polskiej tradycji, a co najwyżej w niewielkim stopniu ją unowocześnić i urozmaicić.
Rakieta nośna Falcon 9, należąca do firmy SpaceX, wystartowała w poniedziałek wieczorem czasu lokalnego z Cape Canaveral na Florydzie i po kilkunastu minutach lotu bez problemów wylądowała w tym samym miejscu.
We wtorek 22 grudnia, o godz. 5.48, Słońce osiągneło najniższy punkt pod równikiem niebieskim i wstąpiło w znak Koziorożca - tym samym rozpoczęła się astronomiczna zima.
Dla mieszkańców gdańskiego ogrodu zoologicznego święta już nadeszły. Zwierzęta dostały kolorowe prezenty. Jak się okazuje, pracownicy ZOO mieli w tej akcji pewien cel.
Naukowcy z francuskiego Narodowego Centrum Badań Meteorologicznych zaklasyfikowali tęcze. Okazało się, że jest ich aż 12 rodzajów. Najbardziej zaskakującą jest ta, która charakteryzuje się czerwoną barwą.
W mieście, gdzie słońce nie wschodzi przez wiele miesięcy, można podziwiać spektakularne zjawiska na niebie. W Tromso w Norwegii pojawiły się polarne chmury stratosferyczne.
Naturalne futra, życie w zgodzie z naturą i dużo alkoholu. Takimi sposobami radzą sobie mieszkańcy wsi Ojmiakon, do której należy rekord najniższej temperatury zanotowanej w miejscu stale zamieszkałym przez człowieka. Czy nieustępujący mróz sprawia, że wszyscy są cały czas przeziębieni?
Mrówki na całym świecie znane są ze wspólnego, dobrze zorganizowanego działania, a także, w wielu przypadkach, z agresji. Choć są tak małe, te dwie cechy sprawiają, że są bardzo niebezpieczne.
Zgodnie z siłą grawitacji woda spada w dół. Jednak jeśli zadziała dodatkowy czynnik, taki jak wiatr, to wodospad może się "odwrócić", a woda zacznie płynąć w górę. Taki widok mieli mieszkańcy pewnego miasteczka na Wyspach Owczych.
Miliony ptaków migrując, przemierzają długie dystanse w poszukiwaniu lepszych warunków do życia. Przeważnie przemieszczają się po podobnych, dobrze ustalonych i znanych trasach nazywanych "szlakami wędrówek". Niestety zmniejsza się populacja migrujących gatunków z całego świata. Dzieje się tak m.in. w wyniku utraty siedlisk i ich degradacji. Ochrona migrujących gatunków zależy przede wszystkim od współpracy międzynarodowej i skoordynowanych działań wzdłuż szlaków ptasich wędrówek.
Niezwykłe obrazy dostarczane przez Amerykańską Agencję Kosmiczną NASA nie są już niczym nowym. Jednak za każdym razem zapierają dech w piersiach. Amerykańska sonda kosmiczna Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO) uchwyciła ostatnio niesamowity widok Ziemi z orbity Księżyca.