Najnowsze

Najnowsze

Snowgliding - narciarstwo wysokich lotów

Zima się skończyła, a ty nie potrafisz rozstać się z nartami? Topniejący śnieg nie przekreśla szans na wymarzony zjazd po górskim stoku. Potrzebujesz tylko dwóch rzeczy - nart i paralotni, która pozwoli zmniejszyć nacisk i ominąć przeszkody. Przygotuj się na zupełnie nowe ekscytujące wrażenia.

Tęczowy pierścień wokół słońca

"Wokół słońca możemy zaobserwować kolorowy pierścień, który wygląda jak tęcza" - napisała na Kontakt 24 Edyta. Zjawisko, które uchwyciła na swoich zdjęciach Reporterka 24 to halo. Powodują je kryształki lodu.

Chcesz dobrze biegać? Biegaj mniej, więcej ćwicz

Żeby dobrze biegać nie wystarczy tylko biegać. Konieczny jest trening wzmacniający. Dzięki niemu będziemy biegali efektywniej. Jak taki trening wykonać pokazuje trener Grzegorz Zwierzchoń w magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.

Jak zregenerować się po treningu?

Rozciąganie jest istotnym elementem treningu biegowego. W magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active podpowiadamy jak rozciągać się prawidłowo i na czym polega regeneracja biegacza.

Co, jak i kiedy pić podczas biegania?

Biegasz, więc pijesz i dobrze. Ważne jest jednak sposób w jaki to robisz. O prawidłowym nawadnianiu organizmu opowiadamy w magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.

Szczęśliwa mama to aktywna mama

Bieganie było dla niej koszmarem. Teraz startuje w maratonach. Paulina Holtz, aktorka i mama dwóch córek, opowiada, jak łączyć obowiązki rodzinne z treningami w magazynie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.

Halibut z szynką parmeńską. Obiad dla aktywnych

Zdrowy styl życia wymaga zdrowej kuchni. Co jeść, żeby nie przytyć i dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników? Najlepiej postawić na ryby, kasze i warzywa. Jak skomponować z nich smaczne danie, podpowiadamy w magazynie "Teraz kuchnia" na antenie TVN Meteo Active.

Odkryto pierwszą stałocieplną rybę

Naukowcy z amerykańskiej Narodowej Służby Oceanicznej i Meteorologicznej odkryli, że głębinowa ryba strojnik jest ciepłokrwista. Jest to pierwsza stałocieplna ryba, jaką odkryto.

"Kiedy poczuję krew, na pewno przyspieszę"

Już w niedzielę o godzinie 9 wystartuje pierwszy PZU Gdańsk Maraton. Weźmie w nim udział niemal 2500 uczestników z 10 krajów. Wśród nich będzie 41-letni Adam Korol, mistrz olimpijski w wioślarstwie. Nowe wydarzenie na biegowej mapie Polski będzie największą na takim dystnsie imprezą na Pomorzu.

Co jeść przed treningiem?

Zdarzyło ci się kiedyś rozpocząć trening przed śniadaniem z przekonaniem, że dzięki temu spalisz więcej tkanki tłuszczowej? Czy rzeczywiście wysiłek na czczo ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Na to pytanie odpowiedzieli specjaliści w programie "Teraz kuchnia".

"Nie znam się na mapie"? To się poznaj! Jest okazja

"Nie znam się na mapie", "na pewno się zgubię", "nie umiem biegać z kompasem", "nie znam się na kierunkach" - wymówek może być dużo. Ale może to już czas, żeby porzucić je i spróbować? W najbliższy weekend będzie do tego świetna okazja. Dzięki akcji Cała Polska biega z mapą.