Wciąż nie możesz się wybrać na zajęcia fitness, choć karnet już udało Ci się zakupić? Kiedy popatrzysz na te kobiety, zaczniesz ćwiczyć. I to natychmiast!

Nadchodzący sezon na Mazurach zapowiada się wyjątkowo korzystnie dla miłośników żeglarstwa. Warunki do żeglowania są dobre, podaje Andrzej Żukowski z Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Giżycku. Poziom wód w jeziorach, w porównaniu z ubiegłorocznymi niskimi stanami, znacząco się poprawił.

Grzegorz Urbańczyk wygrał ubiegłoroczną polską edycję wyścigu Wings for Life World Run. Na antenie TVN24 opowiedział o przygotowaniach do tych wyjątkowych zawodów, które tym razem przebiegnie w Australii.

To, jaką dziedzinę sportu uprawiasz, może świadczyć o tym, jakie posiadasz cechy charakteru oraz jakich wyborów dokonujesz w życiu - doszli do wniosku brytyjscy badacze. Ich zdaniem np. cykliści dobrze radzą sobie ze stresem, pływacy to najlepsi kochankowie, a spacerowicze nie lubią być w centrum zainteresowania.

Góry przyciągają turystów zarówno latem, jak i zimą. Zawsze znajdą się chętni na wędrówki po szlakach. Nie raz przekonaliśmy się, jak bardzo są one niebezpieczne. Ratownicy GOPR stworzyli film, w którym namawiają do zachowania rozwagi podczas górskich wycieczek.

Fast food, czyli mówiąc wprost - śmieciowe jedzenie - to bomba wszystkiego, co najgorsze dla zdrowia i sylwetki. Jeśli sądzisz, że jedzone okazjonalnie nie szkodzi, jesteś w błędzie. Naukowcy z Politechniki w Wirginii mają dowody, że taki typ pokarmu - delikatnie rzecz ujmując - nie jest najlepszy dla organizmu.

Wsiadła na rower. To był początek jej przemiany. Schudła 40 kg, zaczęła nowe, lepsze, zdrowsze życie. Teraz namawia do tego samego innych. Poznajcie historię Reporterki 24.

Wings For Life to jedyny bieg na świecie, w którym uczestnicy zamiast do mety dobiec, to przed metą... uciekają. Wygrywa ten, kto pokona najwięcej kilometrów w szczytnym celu. Uczestniczką tegorocznej edycji jest także znana aktorka Agnieszka Więdłocha, która zgodziła się pokazać, jak wyglądają jej treningi.

Ubrania sportowe wykonywane są z zupełnie innych materiałów niż te, które nosimy na co dzień. Żeby jak najlepiej nam służyły, konieczna jest odpowiednia konserwacja. Czy wiesz, jak należy dbać o outfit, w którym ćwiczysz?

Wielu mężczyzn po zimie nie ma się czym pochwalić, a do lata coraz bliżej. Znamy jednak sposób na "oponkę". Wystarczy kilka prostych ćwiczeń i trochę dyscypliny.

W pracy siedzimy, w aucie siedzimy, w domu siedzimy, a nasz kręgosłup cierpi. Zaczyna boleć nas szyja i kręgosłup w odcinku lędźwiowym. A wystarczy kilka prostych ćwiczeń, żeby pozbyć się problemu, przekonuje trener Tomasz Sypniewski w programie "Studio Active" na antenie TVN Meteo Active.

Schudł ponad 30 kg i całkowicie zmienił swoje życie. Hubert Kred to nasz pierwszy bohater metamorfoz z cyklu "Skok na wagę" w porannym programie "Studio Active" na antenie TVN Meteo Active. Poznajcie jego historię i ruszcie w jego ślady. Naprawdę warto.

Wydawałoby się, że motory i dzieci nie idą w parze. Nic bardziej mylnego. Przekonuje nas o tym Odeta Moro w magazynie "Apetyt na zdrowie".

Jeśli chcieliście kiedyś skoczyć ze spadochronem, ale brakowało Wam odwagi, to spróbujcie tego samego, ale w nieco bezpieczniejszej odmianie. Wybierzcie się do tunelu aerodynamicznego. Odeta Moro w magazynie "Apetyt na zrowie" pokazuje, jak lata się bez ryzyka bolesnego zderzenia z ziemią.

Didga to kot, który ma kota na punkcie deskorolki. Stał się ulubieńcem setek tysięcy internautów. Kot na deskorolce przemierza ulice, ale jeździ też na pochylniach, pokonuje poręcze i z rozpędzonej deskorolki... wskakuje do bagażnika samochodu.

Jeśli nudzą cię samotne ćwiczenia, jest na to sposób! Oto pies, który spełnia rolę idealnego trenera personalnego. Ćwiczy razem ze swoim podopiecznym: przybija piątki i dotyka nosem w nos pana, gdy ich głowy zbliżaję się do siebie. Taki przyjaciel to prawdziwy skarb! Zwykle psy są mocno zaniepokojone, gdy ich właściciel ćwiczy. Ten natomiast świetnie się przy tym bawi.

Po zimie - nawet tak łaskawej jak w tym roku - wiele z nas ma kilka zbędnych kilogramów. To jednak nie powód do paniki. Wystarczy zestaw prostych ćwiczeń, połączony z racjonalnym odżywianiem, żeby odzyskać formę.

Nie musisz zapisywać się na silownię, żeby pięknie wyrzeźbić swoje ciało. Natalia Gacka, mistrzyni świata w fitness sylwetkowym, w magazynie "Zeszyt ćwiczeń" TVN Meteo Active pokazuje trening modelujący konkretne partie ciała, który bez problemu możemy wykonać w domu. W tym odcinku bierzemy się za ramiona.

Biegamy, biegamy i chudniemy. To jeden z wielu plusów aktywności fizycznej. Jednak i chudnąć trzeba z głową, bo czasami utrata wagi oznacza... utratę mięśni, o czym przekonała się Biegająca 50tka, Reporterka 24. Nauczona doświadczeniem podpowiada teraz, jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów bez szkody dla zdrowia.

Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Tyle dyscyplin, ilu Reporterów 24. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy inspirowane sportem na Kontakcie 24.