Schudł ponad 30 kg i całkowicie zmienił swoje życie. Hubert Kred to nasz pierwszy bohater metamorfoz z cyklu "Skok na wagę" w porannym programie "Studio Active" na antenie TVN Meteo Active. Poznajcie jego historię i ruszcie w jego ślady. Naprawdę warto.
Hubert Kred jest w połowie Polakiem, w połowie Libijczykiem. Do Polski przyjechał w 2009 r. Nowa praca, nowy styl życia i diametralnie różne jedzenie spowodowały, że w 2,5 roku przytył z 70 kg do 104 kg.
- Któregoś dnia w pracy strzelił mi guzik i to była chwila, w której postanowiłem coś ze sobą zrobić. Starać się schudnąć - mówi Hubert.
Podkręcić metabolizm
Hubert postawił na bieganie, ale sam ruch nie wystarczył. Musiał zmienić nawyki żywieniowe i włączyć do menu składniki, które podkręcają metabolizm. Zrezygnował z białego pieczywa, makaronów, soli, cukru, oleju i masła. Postawił na warzywa, owoce, mięso, pełnoziarnisty ryż, chleb i makaron. Po 3-4 miesiącach, jak organizm się nakręcił, a metabolizm zaczął działać tak jak powinien, wrócił do normalnego jedzenia
- Odkąd to wszystko się zaczęło, w jego życiu wszystko się zmieniło - mówi Kamila Kred, siostra Huberta.
Zmienił towarzystwo, pracę, a nawet charakter. - Po tym jak schudł, jest bardzo, bardzo wesoły, czuć to życie w nim - dodaje siostra.
Na chwilę obecną biega 80, 100 km tygodniowo.
- Taka liczba przebytych kilometrów pozwala mi na konsumowanie różnych potraw bez ograniczeń - mówi Hubert.
Autor: mar/kt / Źródło: TVN Meteo Active