Doktor Katarzyna Bukol-Krawczyk wyjaśniała, jakich produktów na urlopie lepiej unikać i jak postępować w przypadku zatrucia pokarmowego.

TriMama to Natalia Wodyńska-Stosik, prowadząca bloga trimama.pl. Jej przygoda ze sportem zaczęła się gdy była w ciąży i miała 20 kg nadwagi, a mąż zaproponował, by w kolejnym triathlonie, do którego się przygotowywał, wystartowała razem z nim.

Z zazdrością patrzysz na innych, jak wyjeżdżają na urlopy, a sam nie możesz pozwolić sobie nawet na dzień wolnego? Zobacz, jak zorganizować błyskawiczny, weekendowy wypad w góry, dzięki któremu naładujesz akumulatory i przez chwilę poczujesz się jak na wakacjach.

Longboard to nieco dłuższa, szybsza, wersja deskorolki, na której można nie tylko się rozpędzać, ale też... tańczyć. O swojej pasji z reporterką TVN Meteo Active rozmawiał Maciej Żołnierkiewicz z golongboard.pl.

Jak żyć z alergią i jak się jej zupełnie pozbyć? W "Studiu Active" radziły Żaneta Geltz z portalu hipoalergiczni.pl i biolog Magdalena Machlarz.

Dietetyk kliniczny Katarzyna Kosałka wyjaśniała, ile kalorii zawiera mięso kacze, kurze i indycze oraz jakich składników odżywczych dostarcza nam każde z nich.

Pole dance to bardziej akrobatyka, aniżeli sport czy taniec. Wymaga ogromnej siły w rękach, które nierzadko utrzymać muszą całe ciało. Taką siłą dysponują zwyciężczynie pole dance w kategorii duety, Kasia Bigos i Karolina Sobieraj.

Jak jedzenie potraw o wysokim indeksie glikemicznym wpływa na nasze zdrowie? W "Studio Active" wyjaśniała dietetyk i trenerka personalna Anna Matusik.

Pięć dni. Tyle potrzeba, żeby spokojnym tempem, bez pośpiechu i z pięknymi widokami dojechać rowerem z Warszawy do Tolkmicka nad Zalewem Wiślanym. W sumie pokonałyśmy niecałe 400 km.

Ile mięsa jest w parówkach czy kiełbasach? Kupując wędliny czy gotowe dania mięsne, zerkajcie na etykiety.

Skimboarding to ślizganie się po wodzie. Idealnie jest uprawiać ten sport nad Bałtykiem. Dlaczego? Bo nie wymaga ani wiatru, ani wysokich fal.

Trener biegania Mateusz Jasiński i Anna Dec pokazywali, jakie ćwiczenia pomogą się przygotować do biegania i porządnie rozgrzeją ciało przed treningiem.

W odpowiedzi na nasz brak czasu producenci żywności zasypują nas szybkimi i łatwymi zamiennikami normalnego jedzenia, jak rosół w kostkach czy dania typu instant. Eksperci przestrzegają jednak przed taką dietą. Dania z proszku to ich zdaniem cisi zabójcy.

Jeśli waszym dzieciom znudziło się robienie zamków z piasku i skakanie przez fale zapiszcie je do szkółki surfingowej. Czeka je tam dobra zabawa i nauka nowych umiejętności.

Cellulit to zmora ośmiu na dziesięć kobiet. Przeszkadza szczególnie latem, kiedy chcemy pokazać więcej ciała. Poniżej prezentujemy dziesięć produktów, które pomagają w walce ze skórką pomarańczową. Wszystkie znajdziesz w sklepie za rogiem.

Jeśli leżąc na kocu podjąłeś decyzję, żeby w końcu zacząć się ruszać, to postaw na nordic walking. Kije odciążą stawy i świetnie przygotują ciało do innych aktywności.

Dietetyk Alicja Setpoint tłumaczyła, ile kalorii kryje się w 100 g takich słodyczy jak pianki typu ptasie mleczko, żelki i galaretka.

Lenistwo to stan ducha, umysłu czy ciała? Kiedy nam służy, a kiedy przeszkadza? Jak z nim walczyć i czy warto? O tym wszystkim opowiada gość "Studia Active" psycholog sportu, Tomasz Kurach.

Marcin Gortat co roku organizuje letnie obozy sportowe dla dzieci młodzieży, które mają zachęcać do aktywnego stylu życia. Tegoroczna ósma edycja to, jak przekonuje mistrz NBA, moc atrakcji gwiazd (nie tylko NBA) i prezntów.

O wypadek podczas urlopu nie trudno, zwłaszcza na drodze i zwłaszcza w upale. Warto wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy. W "Studiu Active" eksperci z Polskiego Czerwonego Krzyża wyjaśniają krok po kroku, jak pomóc poszkodowanemu.