Jeździsz na rolkach, rowerze, desce? Wypróbuj flybag. To wyskoki nad gigantyczną dmuchaną poduchą, które gwarantują dobrą zabawę.

Na ciasto francuskie - choć nie jest ono szczególnie dietetyczne - raz na jakiś czas możemy sobie pozwolić. Pamiętajmy jednak o tym, by dodatki do niego były lekkostrawne. Zobacz przepis na zdrowe ciasto francuskie z pomidorami, jaki Monika Mrozowska zaprezentowała w magazynie "Studio Active".

Kto z nas nie wypija co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie? A czy wiecie, że taka niewinna kawka wypita rano czy w pracy potrafi dostarczyć nam tyle samo kalorii co porządny posiłek? Jeśli więc jesteście na diecie zrezygnujcie z kawy. Tylko spokojnie, nie każda tuczy.

Wy pytacie, a TVN Meteo Active zaprasza do studia eksperta, by odpowiedział. Alergolog Piotr Dąbrowiecki z Wojskowego Instytutu Medycznego opowiadał, jak żyć i radzić sobie z alergiami.

Sklepowe półki uginają się od produktów oznaczonych jako fit/light. Duży wybór takich artykułów jest odpowiedzią firm spożywczych na coraz większą potrzebę zdrowego trybu życia i gloryfikację smukłego ciała. Czy faktycznie spożywanie ich pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę? Razem z dietetykiem medycznym sprawdzamy czy warto po nie sięgać.

Kasia Bigos i Karolina Sobieraj pokazują, jak trenować, aby wzmocnić się przed tańcem na rurze. Jak podkreślają trenerki prezentujące ćwiczenia w najnowszej odsłonie "Strefy treningu" - taniec na rurze więcej ma wspólnego z akrobatyką aniżeli z tańcem.

W "Studio Active" Dariusz Brzeziński, trener personalny słynący z indywidualnego podejścia dietetycznego i treningowego podpowiada, jak trenować, by osiągnąć ciało, którego nie powstydziłaby się niejedna gwiazda Hollywood. W tym odcinku "Trenuj jak gwiazda" ćwiczenia, które wykonywane poprawnie zaowocują muskulatoruą Chrisa Pratta.

W najnowszym odcinku "Teraz kuchnia" Beata Śniechowska proponuje lekki i pyszny, pastelowy chłodnik z awokado. Jest prosty i szybki do przygotowania. Zobacz, jakich składników potrzebujesz i przyrządź go w swojej kuchni!

Dietetyk Dominika Adamczyk była gościem "Studia Active". Wyjaśniała, jak należy się odżywiać, aby zminimalizować ryzyko zachorowania na nowotwór.

Jak sprawić, aby trening kardio stał się treningiem interwałowym? Co jeść, aby dostarczać sobie niezbędną do budowy mięśni porcję białka? Na te pytania odpowiada trener Jacek Bilczyński.

To już dwunasty raz ponad 700 dwuosobowych drużyn pojawi się na czerwonym bieszczadzkim szlaku, aby pokonać ponad 77 kilometrów w Biegu Rzeźnika. Zawodów, które na stałe wpisały się bieszczadzki krajobraz. W tym samym czasie, czyli między 5 a 7 czerwca, biegaczy gościć będą również Tatry. Tam zawodnicy będą ścigać się w ramach Biegu Marduły, Biegu Sokoła i Biegu Zamoyskiego.

W najnowszym odcinku "Zeszytu ćwiczeń" Natalia Gacka proponuje trening rozbudowujący mięśnie górnej parti ciała, czyli klatki piersiowej i pleców.

Ma już 57 lat, ale tężyzny fizycznej pozazdrościłby mu niejeden dwudziestolatek. George Hood, emerytowany żołnierz sił specjalnych, pobił rekord świata w planku, czyli ćwiczeniu zwanym deską.

Magda Sobieska była bohaterką najnowszego "Skoku na wagę" na antenie TVN Meteo Active. Poznaj tę niezwykłą historię.

Być aktywną w ciąży czy lepiej darować sobie treningi? O zaletach i profitach płynących z właściwie dobranych do kondycji i stanu kobiety ćwiczeń rozmawiały w "Studio Active" położna Karina Kołacz i instruktorka fitness Agata Golenda.

Trzy pytania, trzy odpowiedzi. W magazynie "Studio Active" porad udzielał dr Tomasz Chomiuka, fizjoterapeuta.

Pilates i elementy karate na jednym treningu? To możliwe. Ćwiczenia pokazują trenerka personalna Ola Żelazo i Katarzyna Sieradzka, mistrzyni Europy w karate kyokushin.

Co zrobić, aby nasz brzuch był płaski i ładnie wyrzeźbiony? Nie ma zmiłuj - należy wylewać z siebie siódme poty w siłowni, na sali fitness lub w plenerze oraz odpowiednio się odżywiać.

92-letnia Harriette Thompson z Charlotte została najstarszą kobietą na świecie, która przebiegła maraton - 42 km i 195 m. W San Diego uzyskała czas 7 godzin, 24 minuty i 36 sekund.

Co wyjdzie, jeżeli połączymy ze sobą snowboard, surfing i narty wodne? Właśnie wakeboarding. Materiał magazynu "M jak Mężczyzna".