Wings For Life to jedyny taki bieg na świecie. 3 maja 2015 roku zawodnicy wyruszą jednocześnie o godz. 11.00 czasu UTC w 33 krajach na sześciu kontynentach.
Hasłem, które towarzyszy imprezie Wings for Life World Run, jest "Biegniemy dla tych, którzy nie mogą!". Cel stanowi zebranie środków na badania nad przerwanym rdzeniem kręgowym.
W 2014 roku w akcję zaangażowali byli ambasadorowie: skoczek narciarski i kierowca rajdowy Adam Małysz, dziennikarka Beata Sadowska, była wokalistka zespołu Varius Manx Monika Kuszyńska, guru polskich biegaczy Jerzy Skarżyński i aktorka Agnieszka Więdłocha.
Jak się przygotować?
W tegorocznej edycji Więdłocha również weźmie udział. Opowiada nam m.in. o o tym, jak się przygotowuje.
- Najbardziej lubię biegać wieczorem - przyznała zapytana o preferowane pory ćwiczeń. - Potrafię wyjść nawet o 23 i pójść biegać - dodała.
Aktorka stara się nie trenować z pustym żołądkiem.
- Świetnym pomysłem jest zjedzenie banana na pół godziny przed bieganiem - radzi.
Przed treningiem Więdłocha się nie rozciąga - rozgrzewa tylko kostki. Natomiast po wykonaniu zaplanowanego dystansu - jak najbardziej.
Bieganie to...
Na pytanie o to, czym dla niej jest ta forma aktywności odpowiada, że przede wszystkim miłym spędzaniem czasu, relaksem, odstresowaniem się, poprawieniem kondycji.
- Można też po prostu wybiegać złe myśli - przyznała. - Bieganie jest dla mnie przyjemnością - nie kryje.
Nigdy nie jest za późno!
Na aktywność fizyczną i dbanie o swoją kondycję, zdrowie i urodę nigdy nie jest za późno. Przykładem jest jedna z naszych Reporterek 24, która dopiero po 50-tce zaczęła swoją przygodę z bieganiem czy sportsmamy, dbające o figurę wraz ze swoim maluchem.
Autor: stella/map / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active